本集介紹

最近我去上了親子教育的EQ課程，主要是在講我們要如何了解自己的情緒，也談到生理現象也會改變心理狀態，我們可以試試看把臉部肌肉放鬆，或許心情會好很多呦！

另外，藉由上這堂課能夠讓我自己再次學習，加強自己在教育小朋友方面不要偏差。我們都是第一次當爸媽，我們也都不是完美的爸媽，但是我們可以藉由學習，讓自己成為一個比較好的爸媽。
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🎵音樂使用
▪ Windswept by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4629-windswept
▪ Continue Life by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3545-continue-life

Produced By Yifang & 詠昕