本集介紹

跋熱·達瓦才仁，1963年出生於西藏康巴，時任西藏流亡政府駐臺代表、達賴喇嘛西藏宗教基金會董事長。18歲的時候因為企圖反共，被關了6年，28歲的時候流亡到印度。
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本集由【好菌家晚安益生菌】獨家贊助，專利配方3大成分— GABA、色胺酸和6支益生菌，幫你告別夜晚數羊，享受一覺好眠！😴  
🌙 GABA
一種本來就存在人體的天然胺基酸，可助眠舒壓，年紀增長體內GABA分泌量會逐漸減少。  
🌙 色胺酸
構成血清素的原料，人體藉由血清素傳遞放鬆訊號，因此也有助於睡眠，要從食物中攝取，無法自行製造。
🌙 精選6支助眠益生菌
這6支菌生長的過程中會分泌大量的GABA和色胺酸，當他們成功定殖在體內，自然就會持續產生、持續助眠。  
【好菌家晚安益生菌】像是打造一部你自己的『睡意馬達』，長期調理～  
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主持：范琪斐  
企劃：林瑞珠  
導演／剪輯：陳彥豪  
執行製作：張燕玲  
混音：趙人儁