本集介紹

整理，不只是收拾物品，更是一種對內在的療癒。
當我們丟掉不需要的物品，也是在放下焦慮、期待和包袱。
這一集，我分享如何透過整理家與空間，學會給自己更多呼吸的空間，
以及如何用簡單的方式，感受到「被善待的自己」。

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