本集介紹

你們應該有感受到，我們近期節目和貼文的頻次節奏有些混亂，因為生活也有些轉變，一切有點超過了負荷。但和你們聊聊不應該變成一種壓力，為了回到享受分享的喜悅，我們丟了一題選擇題給自己，為接下來的節目做出了一個更好的調整。

你也在生活中感受到無法負荷的壓力嗎？記得，你永遠要讓自己有選擇權，若這個選擇不對，沒關係那就再調整啊。我們都需要找到適合的選擇題，讓自己保持生活的彈性，找出一個心靈的平衡感。

接下來我們將更動為雙週一集，希望你們也感受的到這一集中，沒有壓力的真正喜悅。
隔週三更新最新集數。

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