本集介紹

自從發布疫情三級警戒，5421暫停後，大黑哥就沒有停止煩惱，
日思夜想，甚至半夜還常被驚醒，深怕大家好不容易養成的跑步習慣，一朝被打回原形。

5421的陰謀、背後的祕密、相關的系列活動，
以及之後將如何發展，相信是每個嘎底郎都關心的議題，讓大黑哥來說給你聽。

疫情期間，沒事別亂跑，宅家挺醫護，
聽聽podcast，偶爾做做居家運動，相信在戶外暢快跑步的那天，就不遠了。
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