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談生意、想告白、提計畫、出門前...
阿明師兄分享日日添好運的小撇步!!

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6月5號星期六。
這陣子裡外上下那麼多的變化，相信讓你在很多角色裡衝突、崩潰、疲於奔命著。
世界越快，心 則慢。
外在越亂，心 越靜。
很難，所以咱們才會還在這位置上為五斗米折腰、團團轉。
因此，這不就是我們此生此刻必須面對的種種課題嗎?!
從給自己一點點真正的小放鬆、小確幸做起。
跟自己啜飲一杯五分鐘的茶或咖啡，用禪修的心，跟自己在一起。
每一個五分鐘做起，就能撐起越來越多的靜心，穩在這個五濁惡世。
啾咪

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