本集介紹

搖擺女子不改無釐頭風格的開場，但這集絕對不是要傳教ＸＤ

這集要和大家來聊聊生氣這個情緒，這真的是一個很有趣的主題。

你有好好覺察過你的情緒嗎？ 你生氣會變浩克嗎？有沒有在大爆炸後講出後悔的話、做出後悔的事呢？生氣的時候你有觀察過你的身體嗎？也許這乍聽之下很難，但其實是可以練習的。

這集幫大家整理出幾個小主題，包括：
1.如何察覺自己在生氣？
2.如何找到生氣的原因？
3.如何發洩壓抑的情緒？
4.生氣時有什麼安全又好笑（？）的方式可以發洩

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Music:
Jumpin Boogie Woogie by Audionautix http://audionautix.com
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/jumpin-boogie-woogie
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/S2wYQlC0Usw
Cancun - Topher Mohr and Alex Elena https://youtu.be/hxqGxKhXh7w



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