本集介紹

帶大家認識「心理健康」以及如何保養！
從高中飲食失調，到大學被同學說：「我覺得你該去找心理諮商」的故事經驗分享，將「哭」、「心理諮商」，和「精神疾病」去污名化。
希望聽完這集大家都能更重視自己的情緒，也更懂的如何陪伴、支持身邊需要幫助的人。

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