本集介紹

頌缽冥想練習「好好愛自己」

最愛自己的人，應該是自己！
不懂愛惜自己，不了解自己，甚至會傷害到自己！
「好好愛自己」頌缽冥想練習，是透過頌缽讓大家與自己身心靈來一個溝通，好好與自己傾談一次，重新感覺、感受、感觸自己的靈魂，從新再愛自己多一點！

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#不愛自己誰來愛我

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