本集介紹

EP002【梵緯老師Ｘ蘇家弘】如何做到怎麼吃都不胖！簡單吃聰明吃 才是減重首選！養出生活好習慣，就能擁有「吃不胖體質」的勻稱身材！減過肥的人都能明白，維持身型是場辛苦的久戰，只要堅持生活飲食的習慣其實一點也不困難！公開「不挨餓、不復胖」三餐飲食秘訣大絕招！減重時怎麼吃，建議你～除挑選正確食物與飲食習慣外，保持正向心態更是很重要的，加上微微的決心，就可以養成吃不胖體質！


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