留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckl56crnd36mp0813fxacoym7/comments 這是「正念照顧」課程中的練習檔。 在心煩意亂時，如何地先安定自己，面對挑戰的三段組合式的引導。 Powered by Firstory Hosting
