EP. 6 腦子常有焦慮的腦補聲音?「反芻思考」:豬隊友在腦中的批鬥大會

2021-03-21·8 分鐘

本集介紹

Hey,我是馬林。



腦子常有焦慮的腦補聲音?

由諮商師所寫的「反芻思考」說這個是豬隊友在腦中的批鬥大會。

要怎麼轉化這個想法,在這集的節目裡分享給你。



這個節目是為了那些對於生活迷惘、焦慮的你而設。

在節目裡面,我會分享自己治療焦慮症的歷程,用什麼方法療癒自己的內容,

希望可以幫助對生活感到困惑以及想要改變的你。

讓我們一起相信自己值得獲得幸福,也值得過身心靈健康的生活。



馬林的網站:mymalin.com



記住,沒有完美的人。你也不需要完美,因為,你就是你。



贊助馬林:http://bit.ly/34TjAGE

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