本集介紹

新年度給自己一個健康的2021吧
肥胖問題最關鍵的議題還是『飲食』，其次才是『運動』
所以不要再容許自己的孩子吃得亂七八糟，暴飲暴食
之後又緊盯孩子運動，這樣是行不通的
還有睡眠與休息也是很重要的喔！
讓身體可以有正常的代謝與恢復～
那你聽過『瘦素』嗎？瘦素可以幫助身體來維持苗條的身材
那大家身體裡的『瘦素』到底出了什麼問題呢？
何德何能可以成為亞洲胖小子最多的國家？


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