本集介紹

你是不是也常在工作的的喘息停頓裡，坐起身發現肩頸𠕇硞硞(tīng-khok-khok)喘不過氣？
人生的各種情緒，會積累在身體，然後，身體產生了記憶，當負面情緒籠罩之時，一切都不快活。
​《在不順心的日子，來塊甜甜的蛋糕》，午休翻一篇、睡前翻一篇，給自己一點被溫暖或被溫柔驚喜的機會吧。

同場加映//
安安的三十焦慮及轉變

書訊在這裡//
當你感到難受時，會不會想要品嘗一些甜點呢？

沒辦法再努力的時候、被孤獨感壓得喘不過氣的時候、陷入無限自我懷疑的時候…
就來塊甜甜的蛋糕吧！

日本超人氣插畫家Caho為各位獻上一本能滋潤心靈的隨筆插畫集！

以溫暖色調和柔軟筆觸繪製可愛女孩的插畫家，
描繪出一幅幅少女們戀愛情緒的作品而在社群軟體大受歡迎。
但除了插畫家的身分，她的內心還有一個會為自己加油打氣的角色，
扮演他人對自己說些鼓勵的話，希望在軟弱時為自己帶來一些安慰與安撫。
她將這樣的話語呈現出來，並在本書中打造一個「下午三點的點心時光」，
期望這些充滿能量的文字也能傳達到每個人的內心──

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