姐妹悄悄話EP37:認識自己的情緒

2020-10-01·1 小時 2 分鐘

本集介紹

正視自己的內心真實感受,學習如何和情緒共處
管理情緒能力的EQ,比智商IQ更為重要
當憤怒真正毫無保留地被聽見及被瞭解時,就會被化解了


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