Ep.52 童年如何影響成年感情觀? 透過認識依附關係來療傷

2021-04-09·53 分鐘

本集介紹

你是哪一種情人?
是安全感爆棚、有點少根筋的黃金獵犬型?
是沒安全、奪命連環摳、超需要愛和關注的小型犬類型?
還是忽冷忽熱獨行俠、喜歡躲到自己世界的刺蝟型情人?
快留言告訴我們!

做節目很有趣的地方在於,每次在搜集這些有趣的題材時,我們也都更認識自己一點。
驚覺原來童年是這麼深刻地影響著每個人的性格,也影響到我們日後與他人是否能健康的經營關係。

童年經驗的影響之所以深刻,是因為小時候的心眼就是這麼小呀~

照顧者無心的言語或舉動也許不小心傷害到當時候的你,但長大的好處就在於,對於創傷或心結,能有更多的成熟與釋然。
我們要做的,是去好好檢視一下過去,也許透過挖掘記憶,你能逐漸看懂自己,那些沒來由、說不清楚的情緒也能找到出口。

想像一台時光機,想像自己穿越時空回到過去,並給當時那個小小的自己一個擁抱。
性格形塑著我們,但我們也持續變動著性格,直到現在,我們依然有受傷或療癒的機會。
無論這個理論是否符合你的成長軌跡,至少你現在多了一個工具,能夠回望審視,也因此得以成長。

解決問題的第一步:承認問題存在。

在限時動態做了小小調查,發現滿多小搖擺和伴侶都是屬於焦慮型或逃避型人格,安全型的比較少。
請先替自己鼓鼓掌👏🏻👏🏻👏🏻大家真的好棒🥺
願意誠實面對自己是非常強大的力量。
因為要去承認自己在關係中的弱點/缺點,並不是件容易的事。

當然這集分享的內容只是個簡單分類,人的組成及面向複雜得多,我們也會隨著年齡增長、面臨到的事件困難度而有不同反應。
每個人在一段關係的不同階段,也許都曾經歷過不安或想逃避的心態。

希望這集的分享有療癒到大家,如果發現自己在感情裡鑽牛角尖、想控制一切,或是想逃離,請相信你並不孤單。
藉由不斷發現、修正,往自己更喜歡、更輕鬆、更舒服的狀態前進。
你始終會找到你在關係之間最自在的樣貌。

如果自己聽了很喜歡,也歡迎和伴侶分享。
甚至和你童年的照顧者一起聽,聊聊過去,笑一笑,有時候就突然能對話了。

想愛卻想把對方推開?
想愛卻沒辦法好好說愛?
對方表達愛時你卻想逃避?
短暫分開就天崩地裂?
如果你有以上的症頭,快收聽本集,讓你更認識自己~
情侶一起聽,感情更甜蜜~

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