本集介紹

延續上週的EP106減重主題，了解到腸道菌種控制我們飲食取向！

這一集聊到肌少症為什麼要先調整飲食？
竟然靠吃就可以增肌？

也從黃醫師臨床案例中，看到減重時謹慎監測身體數值變化的重要性。
減重不只是為了心理追求的美觀，更是「預防」醫學，遠離三高、糖尿病。

一起來聽黃醫師過來人的分享，年輕赫然發現脂肪肝，健檢數值紅字一堆！
轉變成健康人的心路歷程！

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