本集介紹

面對習氣，除了不斷地去發願心，除此之外，我們不去跟它對抗，也不氣餒。就像第5章所講的：「我們有無限的耐心。」你越有耐心，越不去跟小我對抗的時候，你會發現小我鬆脫得會越快。

我們也要明白，你去跟習氣對抗是無用的，其實任何形式的對抗，不管是什麼理由都是無用的，因為小我的本質就是對抗，那也可以說對抗就是在給小我添柴加火，這只會增強了小我的力量，並不會真的能夠化解掉小我。

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