本集介紹

第四個節氣-春分陰陽平衡、晝夜對半、白天與黑夜相同時間的節氣，春分！那春分怎麼保養身體呢？記得歡迎來收聽喔！！［立幃黑白摃］《24節氣養生功法》https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms
人的體質有分寒、熱、虛、實，食物有分燥熱平涼寒。寒熱虛實不同的人，在24節氣當中怎麼幫自己養生調理呢？立幃將針對24個不同節氣、不同體質，可以如何按摩不同的穴道，或是不同的養生方法分享給大家！［無菌室］《24節氣速解生活》https://open.firstory.me/user/574room/platforms
24節氣可以吃什麼樣的食物，蔬菜、水果。cot_5跟Jerry將會提供在24節氣日常農作物當中，可以怎麼吃，吃什麼進而達到養生保健。在節目中除了習俗控Cot_5 介紹24節氣習俗慶典，還告訴你有甚麼節氣必吃的的進補食物，另外請到Jerry不正經農業大叔在節目中提供24節氣日常農作物，何時該種植、該捕撈，如何吃當季吃得健康，用最生活的內容，讓大家了解24節氣，讓你在朋友圈裡可以盡情裝B。［餐桌上］《24節氣簡易料理》https://linktr.ee/olimamaschool
欖仁媽媽的《餐桌上》會將24個節氣適合在家裏廚房就能完成的養生料理。歡迎到「餐桌上」這個頻道收聽如何落實24節氣到自家餐桌的料理，順便可以聽Samantha (或欖仁媽媽）分享她的職涯、育兒、讀書會，與生活點滴。［睦卡的日常美食畫重點］《24節氣美食畫重點》https://linktr.ee/coffeemuka
將會跟大家聊聊怎樣吃美食，才是最好吃的美食畫重點，等重點提醒喔！辛丑年全新企劃，歡迎大家踴躍收聽！！立幃黑白摃-立幃https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms
無菌室-cod_5 https://open.firstory.me/user/574room/platforms
布拉迪海爾-Jerry https://shor.by/7mbH
餐桌上-欖仁媽媽Samantha https://linktr.ee/olimamaschool
睦卡的美食日常畫重點-睦卡https://linktr.ee/coffeemuka
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