本集介紹

「感恩」頌缽冥想療癒

感恩冥想是一種通過冥想來表達感激和感恩的練習。這種練習可以幫助人們調整自己的情緒，增強自我意識，並幫助他們更加關注和珍惜自己所擁有的一切。
這種練習有助於減輕壓力、增強正向情緒、提高自信心，使人們更加積極、健康和幸福。
用15分鐘跟著Pan Pan頌缽師做頌缽冥想療癒，感受身邊奇妙的改變吧！

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