從蓉聊心事

《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角，分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！https://fstry.pse.is/8xec42—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——從網路上的兩派論戰——20+ 年輕世代主張平等、各付各的；30+、50+ 世代則認為女生應該被寵愛、被照顧。我回想自己年輕約會時，雖然從不 AA，但是卻傻傻自己買精品，錯過老公「本來要買給我」的浪漫。但真正的考驗，是婚姻之後。房貸、車貸、孩子學費、生活開銷——錢要怎麼分？誰付比較多？如果心裡一直算投資報酬率，關係會不會變質？我也曾經有姿態、有不甘，甚至吵架時用「亂刷副卡」當報復。後來才懂——財務不自由，心就不自由。如今我的想法是：婚姻裡不該只有「你的、我的」，而是「我們的」。我鼓勵女性一定要經濟獨立，不是為了對抗男人，而是為了擁有選擇與自信。AA 沒有標準答案，真正的關鍵是——你們是不是站在同一條船上。這一集，我聊約會、婚姻、金錢觀，也聊女人在關係中的底氣與成長。留言告訴我你的想法： https://open.firstory.me/user/cll07m3w400vc01sw06v10n3t/comments📍FB：李蒨蓉 Lee Chien Ronghttps://www.facebook.com/leechienrong📍IG：leechienronghttps://www.instagram.com/leechienrong/📍工商聯繫：beauty101office@gmail.comPowered by Firstory Hosting

《薇心小語》是一系列心靈沉澱的作品。資深歌詞創作者，以洗鍊簡潔的筆觸，採擷生活中的點滴瞬間；在平凡的日常裡，窺見聖經亙古常新的智慧；於細微之處，體嚐上帝與人之間親密的連結。邀請您在聆賞之中，尋獲生命的亮光、喜悅和真實的盼望。https://fstry.pse.is/8xfpl5—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——每天帶貨、每天開團、每天看後台數據。流量一掉，我就開始懷疑——是不是粉絲不愛我了？是不是我做錯了什麼？生日那天，有位家庭主婦朋友對我說：「希望能像你一樣活得那麼精彩。」我愣住了。因為在光鮮亮麗的背後，我其實有很多煩惱。孩子的未來、學費、工作；事業的業績、流量、數據；還有那種無形的焦慮——人設會不會翻車？明天還能不能繼續站在這裡？曾經我也不懂——為什麼那麼有錢、那麼成功的人還會流淚？後來才明白：煩惱不分階級，也不分財富。每個人都有自己的難題。煩惱無法避免，我們能學會的，是如何與它和平共處。我自己的方法很簡單——把煩惱寫下來，把明天的事交給明天，今晚，好好睡覺。因為過去的煩惱已經過去，現在的煩惱，終究有一天也會過去。這一集，我想陪你聊聊：當焦慮來襲時，我們可以怎麼不被它綁架。留言告訴我你的想法： https://open.firstory.me/user/cll07m3w400vc01sw06v10n3t/comments📍FB：李蒨蓉 Lee Chien Ronghttps://www.facebook.com/leechienrong📍IG：leechienronghttps://www.instagram.com/leechienrong/📍工商聯繫：beauty101office@gmail.comPowered by Firstory Hosting

挺你所想！與你一起生活的銀行2026/6/30 前使用中信銀行ATM 完成指定交易就有機會抽中 10,000 點 OPENPOINT。了解更多> https://fstry.pse.is/8xhddh現在把「中信行動銀行 APP」設為桌面小工具 Widget， 出入帳金額不同會顯示不同的插畫圖示，超萌動作或搞怪迷因等你來蒐集！—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——這一集，我聊聊「時間」與「低谷」。從當年風波後的閉關生活——沒有工作、沒有社交、財務斷炊、每天活在新聞與懊悔裡。突然多出大量時間，卻每一分每一秒都難熬。那段日子，我充滿內心戲。懊悔、痛苦、不解、憤怒，甚至想著「君子報仇三年不晚」。後來我才明白——恨，就像胃酸逆流，燒的其實是自己。時間是一條直線，不能倒轉、不能回頭、不能重來。與其反覆內耗，不如 Move forward。如今生活再次忙碌，每天待辦事項爆滿、時間永遠不夠用。但我學會了一個方法——每天提早 30 分鐘起床，不碰手機、伸展身體、10 分鐘禱告。原來，時間不是變多，是心變清楚了。留言告訴我你的想法： https://open.firstory.me/user/cll07m3w400vc01sw06v10n3t/comments📍FB：李蒨蓉 Lee Chien Ronghttps://www.facebook.com/leechienrong📍IG：leechienronghttps://www.instagram.com/leechienrong/📍工商聯繫：beauty101office@gmail.com這一集，聊低谷、聊放下、聊時間管理，也聊怎麼在忙碌中，為自己留一點空白。Powered by Firstory Hosting

這一集，我聊聊自己的容貌焦慮史。從年輕時為了瘦吃減肥藥吃到昏倒，到後來打「瘦瘦針」的不適經驗，甚至因為抬頭紋抱著醫師求打肉毒。身為女明星，外界對外貌的標準從來沒有鬆過，但我們終究是人，不是仙。聊到最後，我才明白——真正可怕的老化，不是皺紋、不是體重，而是不再學習、不再好奇、不再運動。這一集，我想和所有有容貌焦慮的姐妹們說：我們可以愛美，但不要只為了迎合別人的標準而活。美麗，其實有很多面向～留言告訴我你的想法： https://open.firstory.me/user/cll07m3w400vc01sw06v10n3t/comments📍FB：李蒨蓉 Lee Chien Ronghttps://www.facebook.com/leechienrong📍IG：leechienronghttps://www.instagram.com/leechienrong/📍工商聯繫：beauty101office@gmail.comPowered by Firstory Hosting

🎙️ 你怕寂寞嗎？老實說，我以前超怕。怕一個人睡、怕房間太安靜、怕身邊沒有聲音。從小在單親家庭長大，沒有手足陪伴，我連睡覺都要等媽媽上床，聽著麻將聲，才安心入睡。長大一點，床上一定堆滿娃娃；再長大一點，每天呼朋引伴、行程塞滿滿。唱歌、吃飯、聚會、喝酒——好像只要「熱鬧」，我就不用面對那個空空的自己。可是很奇怪。人越多，心裡反而越孤單。結婚之後，那種寂寞感甚至更明顯。朋友在外面精彩生活，我在家裡學著當太太、當媽媽。那幾年，我常常問自己——是不是只有我，這麼不習慣一個人？直到這幾年，我開始慢慢變了。我開始一個人看電影、一個人旅行、一個人吃飯、喝酒、散步。以前覺得可怕的事，現在竟然變成一種享受。安靜，原來不是懲罰，而是一種自由。但你知道嗎？我以為我已經學會獨處了，直到某一天、某個瞬間——我才發現，原來我根本還沒真正面對「寂寞」這件事。那個體悟，狠狠敲醒我。這一集，想跟你聊聊：一個從小害怕孤單的女生，是怎麼慢慢學會和自己相處，甚至開始愛上獨處的。如果你也曾經害怕安靜、害怕沒人陪、害怕一個人吃飯旅行——也許，你會在這集裡，看見自己。🎧 陪我一起，好好認識「寂寞」。留言告訴我你的想法： https://open.firstory.me/user/cll07m3w400vc01sw06v10n3t/comments📍FB：李蒨蓉 Lee Chien Ronghttps://www.facebook.com/leechienrong📍IG：leechienronghttps://www.instagram.com/leechienrong/📍工商聯繫：beauty101office@gmail.comPowered by Firstory Hosting