曼步輕瑩

本集含有音樂歌單

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl88vrlz3055601wfhhdg0awa/comments 大綱: 1. 充滿愛的五月~母親節 520 我愛你 525 我愛我 2. 生氣對身體的嚴重影響 3. 愛自己的首要條件--學習讓自己不 ! 生 ! 氣 ! 4. 四個有效幫助生氣情緒管理的方法 5.做自己情緒的主人，而不是情緒的奴隸! KKBOX 歌單: 1. 浮誇--陳奕迅 2. PLAY 我呸--蔡依林 Powered by Firstory Hosting

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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl88vrlz3055601wfhhdg0awa/comments 大綱: 1. 優質台劇: 不夠善良的我們 2. 簡慶芬 3. Rebecca 4. 何瑞之 5. 于向立 6. 一念菩提: 一念天堂一念地獄 , 轉念，就會看到不同的世界 KKBOX 歌單: 1. 善良的我們--蔡健雅 2. 赤道上--蔡健雅 3. Love you for you--蔡健雅 4.芬蘭距離--蔡健雅 5.Rebecca--蔡健雅 Powered by Firstory Hosting

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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl88vrlz3055601wfhhdg0awa/comments 大綱: 1.日本國營常陸海濱公園-一年四季都能欣賞不同的花種 2. 不同的花種會屬於他們應該要開花的季節而盛開 3. 每個人的人生之路都是獨一無二的，我們的成長與發展節奏也各不相同 4. 接受自己的花期也意味著學會耐心,學會自我接納 5. 我自己是鬱金香的話 就不勉強自己也要是向日葵 6.堅持初心勇敢前行，耐心等待並信任, 在屬於自己的花期盡情綻放。 KKBOX 歌單: 1. 薔薇-- 蕭亞軒 2. FLOWER--尹美萊(愛的迫降) 2. Beautiful Girl--Sam Lin Powered by Firstory Hosting

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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl88vrlz3055601wfhhdg0awa/comments 大綱: 1. 4/3地震震醒你了嗎? 天佑台灣! 2. 在都市生活中的你 有多久沒走進大自然了呢？ 3. 大自然的療癒力量 4. 感人的真實新聞 5. 愛的大自然等待著你 KKBOX 歌單: 1. Wildflower--5 Seconds of Summer 2. Young & Alive--Bazzi Powered by Firstory Hosting

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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl88vrlz3055601wfhhdg0awa/comments 大綱: 1. 電影 “熱辣滾燙” 改編自日本電影”百元之戀” 開春上映紅紅火火 2. 為什麼很多平凡普通人, 沒有辦法積極為自己做出改變呢? 3. 樂瑩讓我淚流滿面的細節與”熱辣滾燙”改編的結局 4. 肥胖 vs 愛自己 5. “百元之戀” 橫掃各大電影獎 6. “百元之戀”勵志的故事, 為什麼選擇拳擊這個運動與不同的結局 7. “百元之戀”與”熱辣滾燙”這兩部電影的共同點 KKBOX 歌單 1.     〈百八円の戀〉CreepHyp 2.     一切都來得及—賈玲 Powered by Firstory Hosting