TOGETHER 一起讀

書名：別對每件事都有反應：淡泊一點也無妨， 活出快意人生的99個禪練習！ 作者：枡野俊明 譯者：黃薇嬪 Together，一起讀計畫 ：第一章－人際關係更「淡泊」一點才好 / Lewis / 2024.5.23第二章－擺脫不安、焦慮、憤怒的方法 / Paula / 2024.5.30第三章－停止磨耗心靈的練習 / Paula / 2024.6.6第四章－這樣思考才不會自討苦吃 / Stacy / 2024.6.13第五章－活出快意人生的秘訣 / Aileen / 2024.6.20 書籍簡介： 入選「世界最值得尊敬的100名日本人」之百萬暢銷作家──枡野俊明，突破20萬冊超強新作！以禪學教會我們「舒適地度過人生」！ 該放下，就放下，也放過自己， 工作也好，人際關係也罷，沒有什麼不能捨棄。 世界變遷快速，環境動盪不安， 網路資訊、社群言論等，令人喜憂參半， 找不回心靈的平靜，也擺不平情緒的波動， 人與人之間物理及心理的距離，也變得更加難以捉摸。 禪語「放下著」，意指捨去一切的執著。 這世上有許多事情，光靠自己的力量是無法控制的， 正因為人與人之間不可能完全相互理解， 以及再怎麼努力，也不可能看透未來、改寫過去， 不如把這些都放下吧，別再浪費心力和能量， 集中在「此刻正在進行的事」、「現在能做的事」。 本書透過「人際關係」、「擺脫負面情緒」、「停止磨耗心靈」、「不自討苦吃」、「活出快意人生」五大分類，介紹能讓你的心重獲自由的99個準則。 當疲憊於生活上各種事物，以及與他人的關係時， 閱讀本書，必定能讓你成為——— 不受人際關係擺佈的人。 對工作態度積極的人。 每天都過得愉快的人。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl916g3as05ow010k15sv3dzx/comments Powered by Firstory Hosting

書名：別對每件事都有反應：淡泊一點也無妨， 活出快意人生的99個禪練習！ 作者：枡野俊明 譯者：黃薇嬪 Together，一起讀計畫 ：第一章－人際關係更「淡泊」一點才好 / Lewis / 2024.5.23第二章－擺脫不安、焦慮、憤怒的方法 / Paula / 2024.5.30第三章－停止磨耗心靈的練習 / Paula / 2024.6.6第四章－這樣思考才不會自討苦吃 / Stacy / 2024.6.13第五章－活出快意人生的秘訣 / Aileen / 2024.6.20 書籍簡介： 入選「世界最值得尊敬的100名日本人」之百萬暢銷作家──枡野俊明，突破20萬冊超強新作！以禪學教會我們「舒適地度過人生」！ 該放下，就放下，也放過自己， 工作也好，人際關係也罷，沒有什麼不能捨棄。 世界變遷快速，環境動盪不安， 網路資訊、社群言論等，令人喜憂參半， 找不回心靈的平靜，也擺不平情緒的波動， 人與人之間物理及心理的距離，也變得更加難以捉摸。 禪語「放下著」，意指捨去一切的執著。 這世上有許多事情，光靠自己的力量是無法控制的， 正因為人與人之間不可能完全相互理解， 以及再怎麼努力，也不可能看透未來、改寫過去， 不如把這些都放下吧，別再浪費心力和能量， 集中在「此刻正在進行的事」、「現在能做的事」。 本書透過「人際關係」、「擺脫負面情緒」、「停止磨耗心靈」、「不自討苦吃」、「活出快意人生」五大分類，介紹能讓你的心重獲自由的99個準則。 當疲憊於生活上各種事物，以及與他人的關係時， 閱讀本書，必定能讓你成為——— 不受人際關係擺佈的人。 對工作態度積極的人。 每天都過得愉快的人。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl916g3as05ow010k15sv3dzx/comments Powered by Firstory Hosting

書名：別對每件事都有反應：淡泊一點也無妨， 活出快意人生的99個禪練習！ 作者：枡野俊明 譯者：黃薇嬪 Together，一起讀計畫 ：第一章－人際關係更「淡泊」一點才好 / Lewis / 2024.5.23第二章－擺脫不安、焦慮、憤怒的方法 / Paula / 2024.5.30第三章－停止磨耗心靈的練習 / Paula / 2024.6.6第四章－這樣思考才不會自討苦吃 / Stacy / 2024.6.13第五章－活出快意人生的秘訣 / Aileen / 2024.6.20 書籍簡介： 入選「世界最值得尊敬的100名日本人」之百萬暢銷作家──枡野俊明，突破20萬冊超強新作！以禪學教會我們「舒適地度過人生」！ 該放下，就放下，也放過自己， 工作也好，人際關係也罷，沒有什麼不能捨棄。 世界變遷快速，環境動盪不安， 網路資訊、社群言論等，令人喜憂參半， 找不回心靈的平靜，也擺不平情緒的波動， 人與人之間物理及心理的距離，也變得更加難以捉摸。 禪語「放下著」，意指捨去一切的執著。 這世上有許多事情，光靠自己的力量是無法控制的， 正因為人與人之間不可能完全相互理解， 以及再怎麼努力，也不可能看透未來、改寫過去， 不如把這些都放下吧，別再浪費心力和能量， 集中在「此刻正在進行的事」、「現在能做的事」。 本書透過「人際關係」、「擺脫負面情緒」、「停止磨耗心靈」、「不自討苦吃」、「活出快意人生」五大分類，介紹能讓你的心重獲自由的99個準則。 當疲憊於生活上各種事物，以及與他人的關係時， 閱讀本書，必定能讓你成為——— 不受人際關係擺佈的人。 對工作態度積極的人。 每天都過得愉快的人。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl916g3as05ow010k15sv3dzx/comments Powered by Firstory Hosting

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內容簡介： 天后御用美肌推手／光澤美肌教父──王朝輝醫師，集結十數年醫療經驗，不藏私傳授喚醒皮膚自療力，重獲少女般光澤美肌的祕密！ 皮膚差就是保養得不夠？ 每天都要深度清潔肌膚才乾淨？錯了！ NG食物與保養方法才是肌膚的最大殺手。 吃對食物＋養好腸道＋簡化保養程序， 啟動肌膚自療力，讓敏感肌、酒糟肌、痘痘、粉刺、斑點及細紋說掰掰！ ★本書特色★＊大範圍的說明肌膚基礎知識，建構最完整的概念。＊搭配大量插圖，圖文並茂，閱讀門檻降低，適合各年齡層讀者。＊釐清日常護膚的NG行為與迷思，不再犯錯才能拯救肌膚。＊拋去繁複護膚行為與產品，強調肌膚自癒力，不再花冤枉錢。 ＊【超實用特別企劃】解除危肌！口罩肌的保養KNOWHOW 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl916g3as05ow010k15sv3dzx/comments Powered by Firstory Hosting