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主題: 《生活OK繃-前社工師的人生急救箱》講師: 游旻寧 / 前社工師 · 現職織鳥工作室主理人節目介紹:在這一集的節目中，我們將與前社工師游旻寧一起探索生活中的療癒之道。游旻寧將分享她在社工領域的故事，深入探討這份工作的挑戰與重擔。接著，我們將學習如何卸載生活或工作中的負能量，找到重新出發的勇氣。節目內容強調「陪伴」的力量，讓每位聽眾都能感受到關心和支持。並且，我們將探索如何透過藝術創作找回自我，釋放內心的壓力。最後，游旻寧將以自身經驗，給予所有正在經歷創傷的您一絲希望與勇氣。不要錯過這場心靈的急救之旅！您也有自己的療傷書單嗎?歡迎留言和我們分享喔~節目亮點:1.開場: 巧遇永續空間，人與物的療癒基地。2.社工師陣亡的故事3.如何卸載生活或工作上的負能量?4.用陪伴接住憂鬱5.和藝術治療連線，找回自己6.療癒書單分享7.結語: 給創傷ing的您特別感謝: 無所事試工作室期間限定加碼:本次講座提供「閱讀存摺」點數30點及「公務人員終身學習」時數認證，如有需求者請填寫表單 https://reurl.cc/7dGLl9 (12/16截止)同場加映: 「扶你，福我」書展 (113.11.1-11.30@內湖圖書館)Powered by Firstory Hosting

獨立、而立，在生命的進程中，總是會碰上一些要求我們「立」的時刻，或許來自他人、社會，或許來自在這樣的環境下成長的自己。在這些「立」的要求面前，跌倒、躺平似乎是不被允許、不被理解的，那是弱者的標誌，我不能戴上也絕不能被貼上，在這種龐大的焦慮下，未來倍速膨脹，而必須扛起它的自己卻逐漸漏氣。不知道哪裡是盡頭，甚至不知道有沒有，明確知道的只有自己就要走不動。好累，卻連喊累的勇氣都沒有。你也有一樣的煩惱嗎?你是不是也沒有「立」氣了呢? 那你一定要聽聽本次從花甲到而立的Podcast! 本系列邀請到而立書店的店長方億玲與我們分享她的個人故事以及她的書店，歡迎所有害怕跌倒、害怕而立、喜歡書、喜歡閱讀或只是喜歡聽聽故事的人，放鬆地進到我們的節目! 在這裡，那些擔心都不是問題，跌倒萬歲，躺平無罪!先放下擔心，拿起好奇心，打開Podcast和我們一起玩得開心吧~第三趴主題: 都什麼時候了，你開書店?+借我看看你的書櫃!第三趴小預告: 來頭不小，Title也不少的店長?/為什麼想開書店/你對他的期待/他讓你失眠的三件事/書、閱讀，你怎麼看/想跟現任(?)讀者說什麼話/我推書，你來看!「從花甲到而立:逆「玲」30年的不思易之旅」登陸中! 9/6、9/13、9/20(三)，晚上19:30，可至臉書搜尋「臺北市立圖書館內湖分館」直接於相關貼文內點選連結收聽節目喔!Powered by Firstory Hosting

獨立、而立，在生命的進程中，總是會碰上一些要求我們「立」的時刻，或許來自他人、社會，或許來自在這樣的環境下成長的自己。在這些「立」的要求面前，跌倒、躺平似乎是不被允許、不被理解的，那是弱者的標誌，我不能戴上也絕不能被貼上，在這種龐大的焦慮下，未來倍速膨脹，而必須扛起它的自己卻逐漸漏氣。不知道哪裡是盡頭，甚至不知道有沒有，明確知道的只有自己就要走不動。好累，卻連喊累的勇氣都沒有。你也有一樣的煩惱嗎?你是不是也沒有「立」氣了呢? 那你一定要聽聽本次從花甲到而立的Podcast! 本系列邀請到而立書店的店長方億玲與我們分享她的個人故事以及她的書店，歡迎所有害怕跌倒、害怕而立、喜歡書、喜歡閱讀或只是喜歡聽聽故事的人，放鬆地進到我們的節目! 在這裡，那些擔心都不是問題，跌倒萬歲，躺平無罪!先放下擔心，拿起好奇心，打開Podcast和我們一起玩得開心吧~第二趴主題: 不努力大王的什麼什麼書店第二趴小預告:為什麼叫不努力大王啊/到底要怎麼不努力啊/什麼什麼是什麼啊(你怎麼每個問句後面都有「啊」啊?)「從花甲到而立:逆「玲」30年的不思易之旅」登陸中! 9/6、9/13、9/20(三)，晚上19:30，可至臉書搜尋「臺北市立圖書館內湖分館」直接於相關貼文內點選連結收聽節目喔!Powered by Firstory Hosting

獨立、而立，在生命的進程中，總是會碰上一些要求我們「立」的時刻，或許來自他人、社會，或許來自在這樣的環境下成長的自己。在這些「立」的要求面前，跌倒、躺平似乎是不被允許、不被理解的，那是弱者的標誌，我不能戴上也絕不能被貼上，在這種龐大的焦慮下，未來倍速膨脹，而必須扛起它的自己卻逐漸漏氣。不知道哪裡是盡頭，甚至不知道有沒有，明確知道的只有自己就要走不動。好累，卻連喊累的勇氣都沒有。你也有一樣的煩惱嗎?你是不是也沒有「立」氣了呢? 那你一定要聽聽本次從花甲到而立的Podcast! 本系列邀請到而立書店的店長方億玲與我們分享她的個人故事以及她的書店，歡迎所有害怕跌倒、害怕而立、喜歡書、喜歡閱讀或只是喜歡聽聽故事的人，放鬆地進到我們的節目! 在這裡，那些擔心都不是問題，跌倒萬歲，躺平無罪!先放下擔心，拿起好奇心，打開Podcast和我們一起玩得開心吧~第一趴主題: 我容易嗎我第一趴小預告: 億玲的生命故事以及曾遭遇的跌倒經驗/ 陪伴是怎麼一回事/ 「而立」是什麼，能吃嗎?「從花甲到而立:逆「玲」30年的不思易之旅」登陸中! 9/6、9/13、9/20(三)，晚上19:30，可至臉書搜尋「臺北市立圖書館內湖分館」直接於相關貼文內點選連結收聽節目喔!Powered by Firstory Hosting

上週的PODCAST分享的繪本是適合親子或兒圖的繪本，本週廉恩將再來跟我們分享推薦適合成人閱讀繪本。繪本雖然是圖文但呈現效果有時會比文字強烈。讓我們一起來聆聽閱讀。本集客人：林廉恩2015 獲得義大利波隆納插畫獎2018 獲得義大利波隆納插畫獎2021 台北國際書展大獎兒童青少年類首獎2021 義大利波隆納插畫書展-拉加茲文學類首獎(BOLOGNA RAGAZZI AWARD)2021 獲得金鼎獎-兒童及青少年類2022 獲得義大利波隆納插畫獎 (2022 BOLOGNA CHILDREN'S BOOK FAIR)本集重點：🔴廉恩版的成人繪本接龍推薦📖討厭綠色毛毛蟲的王子：這一個跟恐懼有關的故事。恐懼讓人與人之間產生了距離與隔閡。當我們知道與理解彼此的恐懼，願意和解?那麼或許「我們會在世界上最好的王國相遇」。📖城市裡的小訪客透過穿越街道一頁又一頁的畫面，傳達孤單寂寞的感受，適合孤單城市人的療癒繪本(但小孩聽兩頁就要走掉的繪本)。溫柔的畫面與氛圍，小編表示看了會很好睡XD📖再見的練習(圖文書)如果離別可以練習，離開重逢後再正式告別，是不是我們對於永遠分開會比較釋懷比較好過?📖他們的眼睛：文字如詩。不論世界有多老，透過孩子的眼睛看世界一切都很新。📖那城(尚未購入)：想知道甚麼是18等公民嗎?插畫呈現政治諷刺議題。透過不同的畫面呈現讓人被觸動反思。我們會分享繪本內一些有趣的橋段與設計。📖遷徙者(尚未購入)：無字繪本。希望喚起對難民的人文關懷。以擬人化的動物代表被迫離開家鄉遷徙的難民，以骷髏死神象徵難民在逃難時與死亡同行，結尾想要為悲傷帶來希望。是一本需要反覆閱讀感受的繪本。🔴失智症相關繪本推薦📖嶄新的一天：有如在看一場電影。想了解失智者為什麼為逃家?為什麼有些不符合邏輯的行為，這本繪本或許可以找到答案。📖阿茲海默先生：阿茲海默症擬人化，讓疾病轉變成可愛形象。因為阿茲海默先生漸漸遺忘的阿公，與孫子分享童年回憶，在共同回憶中建立了永遠的連結。💁‍♀️本集推薦圖書：👉討厭綠色毛毛蟲的王子 (北市圖無實體書，僅有電子書)黃一文著/ 親子天下出版北市圖電子書連結https://reurl.cc/MR4AEn👉城市裡的小訪客席尼.史密斯(Sydney Smith)著/ 拾光工作室出版北市圖借閱連結https://reurl.cc/5M4rAy👉再見的練習(圖文書)林小杯著/ 是路故事有限公司出版北市圖借閱連結https://reurl.cc/ZX9GKp👉他們的眼睛海狗房東,陳沛珛著/ 維京國際股份有限公司出版北市圖借閱連結https://reurl.cc/WDR35O👉那城That City(北市圖尚未購入)黃照達著/ 大塊文化出版博客來購書連結https://reurl.cc/vk0qll👉遷徙者(北市圖尚未購入)渡邊依莎著/ 大塊文化出版博客來購書連結https://reurl.cc/xlLGdz👉阿茲海默先生陳怡潓,薛慧瑩著/ 日月文化出版北市圖借閱連結https://reurl.cc/EG4nOv👉嶄新的一天郭漁,良根著/尖端出版北市圖借閱連結https://reurl.cc/2Wzrxv留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl2k7iptc06pd01w4at6lbjv3/commentsPowered by Firstory Hosting