蛻優學堂

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Patrick Huang

歡迎來到蛻優學堂,我是patrick,我的使命是幫助你建構完整且深入的知識體系,以及培養鑽研與探討議題的心態,從而找回最重要的思辨與思維能力。

在這個頻道,我會跟你分享我從課外資源中學到的事、我的故事經驗、以及那些有價值的想法們,提供你成長與提升的方向與方法,從心理到生理,從一個挑戰者的角度,分享從頭到尾或過程中的心法、困境、解方,一起蛻變!

如果你想要高效進步與學習獲得、增加你的軟硬實力以及擴增你的知識地圖,讓你在未來變得更有競爭力。

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EP.15 「優身學#5」關於脂肪

EP.15 「優身學#5」關於脂肪

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本集內容: 複習/代謝途徑/紅肉白肉/吃油不會胖/膽固醇/好壞油/飽足感 - 嗨,我是Patrick。 分享關於自我提升與生物駭客的技巧 如果喜歡我的內容歡迎分享與留言 - 追蹤我: @thesuperiorstudent | Linktree 更多內容請點此 有任何問題歡迎私訊至thesuperiorstudent@gmail.com 感謝大家的支持與鼓勵! - 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckev1srbw51o10839af1t3mlh 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckev1srbw51o10839af1t3mlh/comments Powered by Firstory Hosting

EP.14 「優身學#4」關於蛋白質

EP.14 「優身學#4」關於蛋白質

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本集內容: 前情提要/蛋白質介紹/生化效應/現實考量/阿金飲食法 - 嗨,我是Patrick。 分享關於自我提升與生物駭客的技巧 如果喜歡我的內容歡迎分享與留言 - 追蹤我: @thesuperiorstudent | Linktree 更多內容請點此 有任何問題歡迎私訊至thesuperiorstudent@gmail.com 感謝大家的支持與鼓勵! - 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/ckev1srbw51o10839af1t3mlh 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckev1srbw51o10839af1t3mlh/comments Powered by Firstory Hosting

EP.13 「優身學#3」關於碳水化合物

EP.13 「優身學#3」關於碳水化合物

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本集內容: 碳水化合物介紹/生化反應/糖與澱粉/亞洲人吃很多碳水不會胖的原因/最後總結 - 嗨,我是Patrick。 分享關於自我提升與生物駭客的技巧 如果喜歡我的內容歡迎分享與留言 - 追蹤我: @thesuperiorstudent | Linktree 更多內容請點此 有任何問題歡迎私訊至thesuperiorstudent@gmail.com 感謝大家的支持與鼓勵! 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/ckev1srbw51o10839af1t3mlh 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckev1srbw51o10839af1t3mlh/comments Powered by Firstory Hosting

EP.12 「優身學#2」要確定這些飲食觀念欸!

EP.12 「優身學#2」要確定這些飲食觀念欸!

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本集內容: 飲食迷思破解/卡路里/糖與澱粉/油脂 - 嗨,我是Patrick。 分享關於自我提升與生物駭客的技巧 如果喜歡我的內容歡迎分享與留言 - 追蹤我: @thesuperiorstudent | Linktree 更多內容請點此 有任何問題歡迎私訊至thesuperiorstudent@gmail.com 感謝大家的支持與鼓勵! - 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/thesuperiorstudent 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/cl0jjv80ucr220938fyidvawp?m=comment Powered by Firstory Hosting

EP.11「優身學EP#1」生物駭客是殺小?

EP.11「優身學EP#1」生物駭客是殺小?

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本集內容 優身學觀念介紹/實驗精神/價值判斷觀念 幫我留下你的看法與五星評分! https://open.firstory.me/story/ckpr0d1jikttp088235220kw6?m=comment - 嗨,我是Patrick。 分享關於自我提升與生物駭客的技巧 如果喜歡我的內容歡迎分享與留言 - 追蹤我: @thesuperiorstudent | Linktree 更多內容請點此 有任何問題歡迎私訊至thesuperiorstudent@gmail.com 感謝大家的支持與鼓勵! Powered by Firstory Hosting