今晚甲虾咪？

18🈲开场?! 思想不够正确千万别进来！怀孕期间，体重管理常常让准妈妈们感到压力和困惑。是难题还是挑战？在这一期节目中，我们将揭秘健康管理的秘诀。营养师和嘉宾将以科学的方式聊聊孕期体重增长怎么样才是合理的！⚖️不同的情况孕期的体重增长也有所不同，赶快来了解看看你应该长多少！⚖️体重长那么多，到底长到哪里去?⚖️体重一不小心增长太快?! 营养师教你解法！⚖️孕期断食可不可行？答案在这一期揭晓~快来留言告诉我你怀孕的时候体重增长多少！https://open.firstory.me/user/cl3h2jcag00vs01zi5p1nahsh/commentsPowered by Firstory Hosting

怀孕期间，大家一定听到各种规矩和建议，有的甚至令人困惑！从饮食禁忌到生活习惯，这些规矩究竟是科学依据，还是传统迷信？今天，营养师和嘉宾将一起探讨这些孕期的规矩，你遵循了多少？听完这一期，或许你对孕期的生活有全新的认识！🙅‍♀️茄子作为蔬菜也不能吃?! 怀个孕也太惨了吧！🙅‍♀️咖啡到底可不可以喝？喝了孩子会变笨?!🙅‍♀️怀孕可以吃冰吗？那么热该怎么解决？🙅‍♀️什么?! 友族的规矩也有千百种！一起了解看看~听完之后快来留言告诉我们你听到的禁忌！越奇葩越好哦~ 🤪请关注小花的妈妈！@woori_flower_jbPowered by Firstory Hosting

你怀孕的时候是否深刻影响了你的消化系统？从早期的恶心到晚期的消化不良，你是否感觉到这些变化在悄悄改变你的生活？今天，营养师和嘉宾将揭示孕期消化系统的种种变化！听听他们分享一些实用的小贴士，帮助你舒缓这些不适。无论你是怀孕中的妈妈，还是对孕期变化感到好奇的朋友，都很欢迎来听听我们的故事！(话说这集营养师喉咙不舒服，可以听听她sexy的声线哟~)🧫️胃酸倒流不是我能控制的！🧫️孕妇该如何选择好消化的食物？🧫️原来“它”有可能会导致便秘?!🧫️不喜欢吞胶囊，但是医生又要你吃一堆保健品怎么办？欢迎留言告诉我们你的孕期是如何解决消化系统的问题的吧~Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cl3h2jcag00vs01zi5p1nahsh/commentsPowered by Firstory Hosting

怀孕不仅仅是身体的巨大变化，更是孕妇们味蕾的奇妙冒险。你是否发现自己突然对某些食物情有独钟，或者对以前最爱的菜肴却变得反感？今天，营养师和嘉宾将一起探讨怀孕期间胃口变化的背后原因！无论你是孕妈妈还是对这一过程好奇的朋友，一定要来听听这一期有趣的故事和实用的建议。赶紧到Spotify，itune等等平台听听吧！🤤你想吃的可能是你需要的？🤤一人吃两人补有没有科学根据？🤤胃口改变也有健康的方案！欢迎留言分享你孕期的各种胃口改变~Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cl3h2jcag00vs01zi5p1nahsh/commentsPowered by Firstory Hosting

谁都可以惹，就是不能惹到孕妇！怀孕期间情绪起伏特别大，不只孕妇可怜，身边的人更可怜！所谓知己知彼，百战百胜。究竟影响孕期情绪的因素是什么？了解了原因之后，孕妇们可以更容易与自己和解，更轻松渡过整个孕期~[null]原来“它”是影响孕期情绪的主因?![null]除了情绪，身体的各种大大小小的问题也和它有关！[null]只要准备好，酸甜苦辣都是值得回味的过程！欢迎留言分享你孕期经历的各种奇葩情绪~Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cl3h2jcag00vs01zi5p1nahsh/commentsPowered by Firstory Hosting