你在幹嘛

💡 心理與藝術如何交織？本集邀請藝啓心理工作室創辦人黃暄文，聊聊藝術治療如何幫助我們找回勇氣與內在力量！我們都曾在生活中迷失方向，感到焦慮、無力，甚至失去前進的勇氣。但你知道嗎？透過藝術，我們可以覺察自己、練習表達，甚至在創作的過程中，療癒內心的傷痕。本集【你在幹嘛】邀請 黃暄文，她是藝啓心理工作室創辦人、李政洋身心診所的諮商心理師與藝術治療師，同時擁有豐富的心理學與藝術治療背景，包括美國芝加哥阿德勒大學的碩士學位。她將與我們分享：✨ 她如何踏上心理諮商與藝術治療的旅程？✨ 藝術治療是什麼？ 它如何幫助兒童、成人甚至長者？✨ 創作如何反映一個人的心理狀態？ 治療師會如何解讀作品？✨ 藝術治療與心理諮商的不同？ 哪些人適合藝術治療？✨ 作為心理師，如何調適自己的情緒，不被個案影響？✨ 她為何創辦 藝啓心理工作室，又希望帶給社會什麼樣的影響？這是一集關於 勇氣、療癒與創造力 的精彩對談，不論你對心理學或藝術治療是否熟悉，都會從中獲得啟發！📢 喜歡這集節目嗎？記得 訂閱【你在幹嘛】Podcast，不論是 Apple Podcast、Spotify、Firstory，或其他平台，都可以給我們五星評價、留言分享你的想法！💖🎙 來賓資訊📍 藝啓心理工作室：[官方網站]📍 黃暄文 Instagram：[社群]基於保密原則，有關個案內容之分享，已經過改寫、編造成無法辨識真實當事人的內容Powered by Firstory Hosting

本集邀請到的來賓是 Tina岳庭如，她畢業於清大動力機械所，曾是台積電的 RD 工程師和瑞昱半導體的 IC 設計專案經理。擁有 10 年半導體經驗的她，卻在 35 歲這年選擇勇敢轉身，投入自由潛水的世界，成為一名 人魚教練，並創辦了品牌 「狂潛 Crazyudive」。她用工程師的邏輯設計高效教學法，短短兩年間，已幫助超過 460 位學員學會自由潛水。從高壓科技業到海洋自由的轉折，她如何面對職涯的焦慮與壓力？人魚教練這份工作又帶給她什麼樣的啟發？這一路的轉變背後，有多少勇氣和故事？本集我們將聊聊：- 人魚教練的獨特之處- 焦慮症如何引領她走向自由潛水- 從半導體工程師到創業的心路歷程- 如何在教學中克服學員的恐懼- 對追求夢想者的建議與鼓勵狂潛Tina的 IGhttps://www.instagram.com/yuehtina狂潛crazydive水下教育官方linehttps://lin.ee/wodKaoQPowered by Firstory Hosting

這是我這輩子第一次看默片，感受到截然不同的沉浸感！🎥默片沒有音效，也沒有繁複的剪輯，它帶來的是最原始的電影魅力——每個動作、每個表情，仿佛在講述一個純粹的故事，而辯士吳奕倫的解說更讓這段故事活了起來，聲音和語調充滿了個性和情感，甚至同一部片子不同辨士的解釋還完全不一樣！這次經歷讓我深刻體會到，電影的力量在於它與觀眾之間的互動，每一次觀看都會是獨一無二的。小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl5hl4t0z01ja01s09zqh3posPowered by Firstory Hosting

當我們沒有孩子時，往往忽略了兒童節目的重要性。然而，這些節目正偷偷地影響著下一代的思想和價值觀。透過故事，孩子們被引導去思考、質疑，甚至改變原本的想法。這既是機會也是挑戰，我們該如何確保他們建立正確的價值觀？一起來聽聽欖仁媽媽 Samantha的分享，她是知名的兒童文學工作者，也是 Podcast「欖仁媽媽說故事」的創作者。了解她如何利用故事的力量，為孩子們帶來正向的影響。#世代連結 #兒童節目 #價值觀教育 #欖仁媽媽說故事 #Podcast推薦Powered by Firstory Hosting

在這一集中，我們邀請到了專業整理師 Phyllis，她將分享如何透過「丟棄」不需要的物品，來深入了解自己和伴侶的價值觀。Phyllis 認為，整理不僅僅是收納，更是取捨的過程。當我們願意放下不適合的物品，生活效率和幸福感都會大大提升。一起來聽聽她的整理秘訣，找到屬於自己的自由之路！Powered by Firstory Hosting