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今天想和大家分享一個困扰我很久的問題——在這麼多成功方法和生活哲學中，我們到底該相信哪一個？過去一年我嘗試了許多不同實踐，今天要談的是一本深深影響我的書《Lessons in Stoicism: What Ancient Philosophers Teach Us About How to Live》這集我們會探討三個核心洞察：首先是斯多葛哲學中的「控制範圍」概念，了解什麼是我們真正能控制的；其次是品格如何影響我們對世界的詮釋，就像不同的鏡頭看到不同風景；最後分享我在摩洛哥遇到的兩位旅人，他們徹底改變了我對人生可能性的想像。科學研究告訴我們，我們的信念系統直接影響生活品質，而哲學就像醫生一樣，幫助我們檢視那些可能已經扭曲的固有觀念。如果你也想重新審視自己的人生方向，這集會是很好的思考起點。📽️全新Youtube 系列 : 久試 ideas try1try00:00 新一週的思考00:33 核心難題：眾多可以追尋不幸天靈 在眾多方法中該相信哪一個？01:41 決定性錯到 vs 自我醒覺人生02:44 自章小決定如何掌握成興告03:54 行山兒人忌：實善忌佔的考驗 哲學作為靈魂醫生的角色05:08 回歸：首給夜間來持行政 品格如何影響我們的認知05:37 勇氣讓行戲與価值重點一致 價值中立的哲學思考06:08 認知失調：行為與信念的矛盾 工作被罵的兩種不同詮釋07:14 發豊直追：旅行中的重求表現 原生家庭對信念的影響08:15 實習生活需要完全除買的心態 檢視既有信念的重要性09:21 個人評 vs 社會期望的平衡 摩洛哥沙漠遇到的兩位旅人09:59 實正的幸療：在沿程午眾然劇造 不同人生可能性的震撼10:49 結語：予滑挫値帶來接貫三跳 定期檢驗自己的人生信念🔔訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同🎙️Podcast 你該知道的事 ideas try1try🕹️IG追蹤:https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try合作聯絡Email:try1try321@gmail.com留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/commentsPowered by Firstory Hosting

Samsung 全新登場｜Galaxy Buds3 FE ✨搭載多聲道高解析音質、ANC 主動式降噪與 AI 即時翻譯深度還原音樂細節，讓聲音更純粹、溝通更無礙絕美音質 超值入手 ➡️ https://fstry.pse.is/86l2n9-—— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 ——今集想同大家分享《How We Learn to Be Brave: Decisive Moments in Life and Faith》，因為我發現好多香港朋友都面對同一個問題：當人生要做重大決定時，點樣先搵到勇氣去行動？呢本書完全顛覆咗我對勇氣嘅理解。原來勇氣唔係天生嘅特質，而係可以透過刻意練習培養嘅技能。作者Mariann Edgar Budde係美國聖公會主教，佢用科學研究同真實案例證明，勇氣其實來自日常生活入面嘅小決定。我會分享三個核心洞察：點樣識別人生嘅決定性時刻、如何停止自動駕駛嘅生活模式，同埋點樣喺恐懼中依然勇敢前行。呢集特別啱感到被外在期望主導、想活得更合乎對理想人生的想像。聽完之後，你會明白點樣將行動同價值觀保持一致，學會喺關鍵時刻提起勇氣，改變自己嘅人生軌跡。因為每個決定性瞬間，都係你重新定義自己嘅機會。📽️全新Youtube 系列 : 久試 ideas try1try00:00 開場介紹01:18 核心論點：勇氣可以培養不是天賦01:41 決定性時刻 vs 自動駕駛人生02:44 日常小決定如何累積成勇氣03:54 行山見人品：真實品格的考驗05:08 回顧：臨終者最後悔的事05:37 勇氣讓行動與價值觀一致06:08 認知失調：行為與信念的矛盾07:16 個人分享：旅行中的勇氣實踐08:15 真實生活需要完全誠實的自省09:21 個人追求 vs 社會期望的平衡09:59 真正的勇氣：在恐懼中依然前進10:49 總結：承擔恐懼而非被其支配🔔訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同🎙️Podcast 你該知道的事 ideas try1try🕹️IG追蹤:https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try合作聯絡Email:try1try321@gmail.com留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/commentsPowered by Firstory Hosting

你是否常常質疑自己做得不夠？努力不足？這集我分享《生存的12條法則》中最打動我的第6條：「到底我是否已經做了一切我能力範圍以內的事？」作為香港人，我們習慣拼命工作，卻很少反思「夠不夠」這個問題。本集我將帶你探索：- 為何「減法生活」比加法更能提升效率- 如何擺脫與他人的無意義比較- 「負面想象」如何幫你應對挑戰- 寫日記的實用技巧，如何幫你持續成長別讓自我懷疑限制你的潛能！學習接受不完美的自己，同時培養自我負責的態度。每週一，我們一起用廣東話探討實用的生活智慧。00:15 第6條法則：你做盡所有可能嘅事未？01:00 認識自己比同人比較更重要 - 打破比較思維02:20 「減法生活」：點樣透過減少非必要嘢嚟專注重要嘢03:00 生活本質：不公平、痛苦無可避免嘅現實05:00 「負面想象」：想象最壞情況令你更有準備06:00 責任唔係非黑即白 - 學習分清控制範圍07:00 Peterson：災難可透過正確心態預防08:30 三大改進策略：停止錯誤行為、講強大嘅嘢、做符合榮譽嘅事09:20 用個人價值而非外在標準衡量你嘅成就11:00 簡單日記習慣：自我反思同改進嘅最有效工具📽️全新Youtube 系列 : 久試 ideas try1try🔔訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同🎙️Podcast 你該知道的事 ideas try1try🕹️IG追蹤:https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try合作聯絡Email:try1try321@gmail.com留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/commentsPowered by Firstory Hosting