永續生活家

這集是地球日特輯，心恬的新書分享！ 《懶人的聰明永續生活》在 4 月 22 日世界地球日正式出版了。這本書想回答一個很多人都問過的問題：覺得自己很忙、很累、很懶的人，真的有可能過永續生活嗎？ 在這一集內容中，我想從這本書為什麼會出現開始聊起，也分享書中最重要的幾個核心觀念：你以為重要的環保行動，有些其實只是迷思；有些看起來很小的生活改變，反而可能帶來很大的環境效益；而永續生活真正能長久的方法，不是靠自律撐下去，而是設計一個更輕鬆、更享受、也更適合自己的生活方式。 如果你也曾經覺得環保很麻煩、永續很有距離，或總覺得自己做得不夠，這集想送給你。永續不是做很多，而是把幾件真正重要的事做對。 歡迎收聽，也歡迎到各大網路書店搜尋《懶人的聰明永續生活》購書，也歡迎分享給你那位覺得環保很麻煩的朋友，破除他的迷思！ 《懶人的聰明永續生活》各大網路書店平台購書連結： 博客來：https://reurl.cc/pp9erl 誠品：https://reurl.cc/L25KWX MOMO：https://reurl.cc/M26KjW 天下網路書店：https://reurl.cc/YD4KEL （電子書將在近日上架，請電子書派的朋友們稍等一下下喔！） --Hosting provided by SoundOn

你聽過「生命週期評估（LCA）」嗎？它是碳足跡、碳盤查、淨零管理的核心方法，也是近年企業與政府最常提到的永續科學依據。 但你知道嗎？臺灣其實早有一群默默耕耘這個領域的學者，只是分散在不同科系、缺乏一個共同發聲的平台。直到去年——臺灣生命週期評估學會（TWLCA）終於誕生！ 這集《永續生活家》邀請到理事長本人（神秘嘉賓！），來聊聊學會成立的初心、背後的故事，以及我們如何從一場國際研討會開始，把LCA變得更有趣、更貼近人心。 一個日本LCA研討會的打工便當，如何成為改變人生的起點？台灣第一場以LCA為核心的國際研討會怎麼辦？又怎麼做到永續行動？蔬食午餐、減塑名牌、剩食管理、碳排估算…研討會也可以變成永續實驗室！推動LCA教材開源、產業應用、學生交流、國際合作，我們還能怎麼走下去？ 從懵懂的留學生到成為學會理事長，從領便當的打工仔到主辦近200人出席的國際會議，這是一段關於學術熱情、夥伴連結與永續信念的實踐旅程。 📢 想認識 LCA、獲得教學資源或參加學會活動？歡迎造訪 TWLCA.org 永續生活，也可以從一場有趣的研討會開始。🎧 讓我們一起打開這場學會與行動的幕後故事！ --Hosting provided by SoundOn

臺灣的秋冬常常霧茫茫，但你知道嗎？其實臺南的空氣品質，這幾年已經悄悄進步超過四成，PM2.5 年平均濃度比十年前整整少了一半！ 本集《永續生活家》邀請臺南市環保局空氣品質與噪音管理科的呂靜瑋股長，帶你深入認識台南的「亮麗晴空計畫」怎麼做出來——從21個局處協力合作、導入AI辨識、建構微型感測器網絡，到每一位市民都能參與的綠色行動指南。 ☁️ PM2.5到底怎麼影響我們的健康？ ☁️ 「電動機車補助」怎麼跟空氣品質有關？ ☁️ 科技偵測、即時灑水、AI識別違規排放…原來空污治理這麼高科技！ ☁️ 市民能怎麼參與？從查AQI到通勤選擇，其實你每天都有影響力！ 改善空氣品質不是一場遠方的戰爭，而是你我每天的選擇。 這一集，我們一起學會如何守護自己與家人的呼吸健康，也一起打造「藍天日常」的臺南新風景。 🔗 更多資訊請關注： 環境部、臺南市環保局官方網站與社群平台 📢 環境部淨零綠生活資訊平台 : https://greenlife.moenv.gov.tw/ 臺南市政府環境保護局官網 : https://web.tainan.gov.tw/epb/ 臺南市政府環境保護局 FB : https://www.facebook.com/tnepb100 歡迎在臉書及IG上追蹤心恬永續生活、教授日常！ 臉書：https://www.facebook.com/hsintientalks/ Instagram：https://www.instagram.com/hsintienlin/ Email: hsintientalks@gmail.com 《永續生活家》不定期更新，歡迎按讚、訂閱、分享、開啟小鈴鐺 想聽心恬聊什麼？留下五星評論留言我們！ --Hosting provided by SoundOn

出門旅行時，你有注意過自己製造了多少塑膠垃圾嗎？ 從飯店房間的牙刷、浴帽、瓶裝水，到早餐廳的吸管、攪拌棒、塑膠袋，這些「用完即丟」的小東西，其實正默默為環境累積負擔。 本集《永續生活家》邀請臺南市政府環保局林佩瑩技正，帶我們一起拆解「減塑生活 × 綠色旅宿」的實踐策略： 🌿 什麼是「四小瓶以大代小」、「六小品自備環保」政策？ 🌿 旅館不主動提供備品，會不會很不方便？ 🌿 台南有哪些夜市、市場、旅館已經默默轉型？ 🌿 你知道「藏金閣」跟「美學班」也能推動環保行動嗎？ 這集除了幫你理解最新的政策規範，更分享台南精彩又實用的減塑案例，從夜市環保餐具到舊鞋救命、蔬果裸賣到循環袋回捐站…原來，減塑也可以很好玩！ 🎒 無論是出差旅行還是假日輕旅，讓我們一起從日常出發，做個對地球友善的旅人。 💡 節目中還有心恬的「快速過夜包」愛用品分享，歡迎參考準備你自己的綠色行李箱！ 🔗 更多資訊請關注： 環境部、臺南市環保局官方網站與社群平台 📢 環境部淨零綠生活資訊平台 : https://greenlife.moenv.gov.tw/ 臺南市政府環境保護局官網 : https://web.tainan.gov.tw/epb/ 臺南市政府環境保護局 FB : https://www.facebook.com/tnepb100 歡迎在臉書及IG上追蹤心恬永續生活、教授日常！ 臉書：https://www.facebook.com/hsintientalks/ Instagram：https://www.instagram.com/hsintienlin/ Email: hsintientalks@gmail.com 《永續生活家》不定期更新，歡迎按讚、訂閱、分享、開啟小鈴鐺 想聽心恬聊什麼？留下五星評論留言我們！ --Hosting provided by SoundOn

七夕情人節將至，街頭洋溢著粉紅泡泡與玫瑰花香。但你知道嗎？一束花的背後，其實可能藏著比你想像中更高的碳排放——尤其是從海外空運來台的花卉，碳足跡甚至可能比搭五趟高鐵還高！這集《永續生活家》七夕特別篇，我們不談戀愛，只談怎麼讓愛更環保！從一束玫瑰的生命週期看見全球花卉產業的環境代價，也帶你認識在地玫瑰、乾燥花、盆栽植物等更永續的送禮選擇。 當然，我們也會聊聊植物對身心健康的療癒力量——一束花、一盆盆栽，不只美化生活，也可能穩定情緒、提升幸福感。 送禮不只是表達心意，更可以是一場日常的永續行動。這個七夕，一起來場對人也對地球都溫柔的告白吧！ 追蹤心恬： https://www.instagram.com/hsintienlin/ https://www.facebook.com/hsintientalks/ --Hosting provided by SoundOn