Vaidya July 陪你聊聊生活大小事
Hei hei! 我是Vaidya July
來自台灣旅居挪威的
全人健康與意識體現的研究者
在這個頻道裡，我們一起探索：
身體、心理、情緒、關係、生活與生命，
究竟如何真正發生改變。
從阿育吠陀、瑜伽、聚焦（Focusing）、榮格、體感心理學到意識研究，
從日常生活中的飲食、睡眠與壓力管理，
到人格成長、關係修復與生命探索，
這裡不是教你變成另一個人。
而是陪伴你更完整地理解自己，並活出自己。
聽眾來函請寄到 : info@shankha.no
（請注意，影片所有內容都不適用於個人的醫療或診治，若有此需求，請就近與你周圍的阿育吠陀醫學從業人員，心理師或醫師聯絡。）
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