逸起聊聊

這次要推薦的書是「能量清理」。這是一本專屬現代人的能量保健指南，強健你的個人能量，建立良好的能量習慣，讓生活每個當下，有意識地做出更好的決定！我們每個人每天都擁有很多機會可以散播和諧的能量，透過善良的語言，慷慨的舉動，還有常保好奇心，我們可以清理，儲存和培養能量，讓我們的一言一行都更充分輕鬆地實現自己的價值觀。一起把不合適的能量釋放清理，然後開始培養儲存最適合自己的能量吧！

希塔療癒(Thetahealing)是這一兩年很紅的療癒話題，這一集逸起聊聊特別邀請了希塔療癒官方認證療癒引導師 Rosa 玫瑰老師來跟我們聊聊唷～老師跟我們分享了，怎麼理解希塔療癒，療癒是怎麼發生的，又為什麼希塔可以幫助顯化，實現豐盛！最後結尾還有希塔冥想練習唷，一起來下載很棒的信念！趕緊聽起來～🌹玫瑰老師療希塔FB- https://reurl.cc/8y0Zg4🌹玫瑰老師療希塔 IG- https://reurl.cc/zbljVN🌹Podcast 🎧THETA ALL THE TIME-https://linktr.ee/Thetaallthetime🌹UrTheta Line群-https://line.me/R/ti/g/IIhg9Dsr7f

熱烈歡迎！這集我們邀請到逸空間的好朋友，初色心理治療所臨床心理師-林昱萱一起來聊聊囉～這集我們接著聊的是正念，如何正確理解正念，如何開始練習正念，還有，只要擁有「當下」的概念！其實隨時隨地都可以開始正念一波唷～同時育瑄也推薦了三本書，分別針對了用心生活，心靈保健，還有正念練習三個方面，趕緊來聽聽～True Colors 初色心理治療所臉書粉專：https://www.facebook.com/truecolorsclinic

熱烈歡迎！這集我們邀請到逸空間的好朋友，初色心理治療所臨床心理師-林昱萱一起來聊聊囉～這集我們聊的是昱萱選擇成為心理師的歷程，還有平時她都如何排解相較起來負面的情緒或能量。其實呢，光是聽著昱萱溫柔的聲音就好療癒呀！同時也聊到 WFH 時期，怎麼有效區隔上下班時間，又怎麼適度的釋放壓力呢？趕緊來聽聽昱萱心理師的建議～True Colors 初色心理治療所臉書粉專：https://www.facebook.com/truecolorsclinic

說到 WFH 你會想到什麼呢？當然就是要不停看書啊！這集我們做了一個好書推薦的動作，快來聽聽到底在聊什麼～