思考無界限,人生無極限,讓我們一起思考人生做自己。
透過節目分享或來賓訪談,希望帶給你我溫暖與啟發。
讓我們一起找自己、做自己,成就想成為的自己。
Powered by Firstory Hosting
迷惘、困惑、焦慮,不是終點,而是轉機的起點或許我們有時會思索著:「我到底適合什麼工作?」「現在的職涯選擇真的是對的嗎?」「我的財務狀況,能支撐我想要的生活嗎?」在職場浮沉多年,也許我們習慣了「應該」做什麼?卻忽略了真正「想要」什麼?渴望穩定的收入,卻發現生活被焦慮綁架。希望找到熱愛的工作,卻又害怕因改變帶來的風險。如果對現況感到迷茫,卻不知道該如何邁出第一步,歡迎收聽本集節目。人生GPS:生涯探索X財務盤點,啟動你的理想方向3月16日(日),給自己4小時,重新定義你的職涯與財務這不單單是一堂課,而是一場針對「你的人生」量身打造的探索之旅。我將帶你透過結構化的方法,深入解析你的職涯與財務狀況,讓你擁有更清晰的行動方向,不再陷入「想改變卻無從下手」的困境。📌 職涯錨定解析:累積了將近80位個案量表解析經驗,相信能透過專業測評與引導,找出你的核心驅動力,讓職涯發展不再盲目漂流。📌 系統化財務盤點:學會製作個人財務報表,清楚掌握你的資金流向,不再對財務狀況感到焦慮。📌 連結財務與生涯目標:讓財務成為你職涯選擇的助力,而非阻力,制定符合個人價值觀的財務策略。📌 行動計畫設計:將理想化為可執行的具體步驟,讓改變不再遙不可及!這堂課,適合所有對現況不滿、卻又不知該如何改變的人:✅ 想轉職卻不確定方向✅ 工作倦怠,卻又不敢離開舒適圈✅ 對財務焦慮,總覺得存不到錢✅ 渴望擁有更理想的生活方式你會發現,真正的改變,不是來自外在機會,而是來自於找到內在動力,讓自己成為更好的選擇!課程相關資訊與報名連結https://forms.gle/hmg5MzEGbkarUHia8https://www.facebook.com/GinaFQfun波媽的財務療心室Gina's FQ fun 粉專喜歡本節目的朋友,也請到Apple Podcast或iTunes 給我們五星評分及留言。您寶貴的意見將是我持續創作的動力。也歡迎與我們交流,一起思考人生做自己。✨Carol思考人生做自己 粉專:https://www.facebook.com/findyourself.carol/✨Carol IG:https://www.instagram.com/findyourself.carol✨Carol傳送門電子名片 https://portaly.cc/findyourself.carol✨小額贊助支持本節目持續創作:https://open.firstory.me/join/cl5m5tnav01cf01zx1nmtcqpq✨歐陽仁傑 精準聚焦X職涯發展 FB粉專https://www.facebook.com/Jerryouyan/✨歐陽仁傑個人網站https://www.zhixaingcareer.com/✨歐陽仁傑linktree(更多資料)https://linktr.ee/jerryouyangPowered by Firstory Hosting
找到自我天賦,讀懂自己,理解他人,為自己打開全新的人生章節。我在「俊安不算命」跟你一起解析,你的生命數字Podcast 收聽「俊安不算命」 https://fstry.pse.is/76dffj—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——如果歷經了不被愛、自我價值低落的深刻困境,是否我們還有力量再重新站起來?這集訪問了《人生沒有白走的路》Podcast主持人Kiki,她是一位擁有深刻故事的價值教練,歷經過父母的漠視,並失去了摯愛,感受到自我價值的無力與低落,曾經在人生的低谷中迷失自己。然而,正是這段艱難的過程,讓她學會了如何重新定義自我價值,並將這些經驗轉化為強大的力量,幫助更多的人走出陰霾,找到自信與愛。提升自信並非一蹴可及的過程,而是透過不斷地自我探索與反思,理解自己的需求、情感與界限。透過建立正向的自我對話,學會接納不完美的自己,並以更加寬容的眼光看待周圍的世界。她鼓勵大家從內心去愛自己,從而建立起更加真誠與健康的關係。歡迎收聽本集節目,一起找回自信的自己,重塑自己的人生。🔥 歡迎報名 《3分鐘未來日記》 與 「萬謬卡」 的特別體驗活動:https://forms.gle/vvz2PJSR2BWgpKV79✨來賓Kiki資訊:✨IG:Kiki的人生駕訓班https://www.instagram.com/kiki.lifepilot/✨免費聊天講座「如何和I人E人都聊得來」https://youtu.be/GqSMr7xH-es✨4週打造拉近關係聊天力課程介紹:https://page.cashier.ecpay.com.tw/forms/bWK5✨免費下載『自信提升指南』:https://kiki-lifepilot.ck.page/freedownload-✨Podcast:人生沒有白走的路 https://solink.soundon.fm/kikilfepilot✨LINE 官方帳號: https://lin.ee/cHzTL6f喜歡本節目的朋友,也請到Apple Podcast或iTunes 給我們五星評分及留言。您寶貴的意見將是我持續創作的動力。也歡迎與我們交流,一起思考人生做自己。✨Carol思考人生做自己 粉專:https://www.facebook.com/findyourself.carol/✨Carol IG:https://www.instagram.com/findyourself.carol✨Carol傳送門電子名片 https://portaly.cc/findyourself.carol✨小額贊助支持本節目持續創作:https://open.firstory.me/join/cl5m5tnav01cf01zx1nmtcqpq✨歐陽仁傑 精準聚焦X職涯發展 FB粉專https://www.facebook.com/Jerryouyan/✨歐陽仁傑個人網站https://www.zhixaingcareer.com/✨歐陽仁傑linktree(更多資料)https://linktr.ee/jerryouyangPowered by Firstory Hosting
正念 X 職場幸福:用覺察帶來效率與平靜的祕密你曾在忙碌的日常中,渴望片刻的平靜嗎?在全球高速運轉的職場環境中,我們常被效率和壓力雙重推動,甚至忽略了內心真正的需求。然而,近年來,正念(Mindfulness)逐漸成為一種改變生活的力量,吸引了Google、Nike、LinkedIn等知名企業將其引入員工關懷計畫中,並見證了其在提升專注力、減輕壓力上的驚人效果。本期我們邀請到專業的正念講師 Joanna(陳芸緻),與大家分享如何透過正念,實現真正的職場幸福,並在繁忙中找到屬於自己的「心靜時刻」。甚麼是正念?它為何重要?正念是透過專注於當下、保持留心覺察,以不評判及接納的態度面對一切。這不僅是一種緩解壓力的方式,更是一種深刻改變生活與工作的力量。Joanna解釋道:「無論是面對密集的工作任務,還是人際關係中的挑戰,正念可以幫助我們看到自己的情緒模式,從而以更加平和且有效的方式解決問題。」職場中的正念應用:從理論到實踐正念不僅僅是一種心理技巧,更是一種提升個人與團隊效率的實用工具。以下是Joanna分享的三大核心應用場景:- 管理壓力:在壓力來源複雜的職場中,學會覺察自身壓力的來源,並透過簡單的深呼吸與專注練習,重新掌控情緒。- 提升專注力:使用正念技巧,可以幫助個人或企業裡的員工,在多重任務及壓力下保持專注,避免分心導致的效率低下。- 促進團隊和諧:當我們學會接納與理解彼此時,衝突就會減少,工作氛圍自然更加融洽。每個人都可以開始的正念練習對於想嘗試正念的人,Joanna建議每天花 5 分鐘,專注於自己的呼吸,並觀察身體的感覺與當下的想法,無需刻意改變什麼,單純的觀察即可。心靈平靜,是你職場成功的基石。當你學會在壓力中找到內在的平靜,不僅你的工作效率會提升,整個人生的滿意度也會因此而提高。今天,就讓我們用正念,重新定義幸福與成功的意義吧!粉專 Joanna的正念生活旅程https://www.facebook.com/mindfulnessjoannaJoanna Instagramhttps://www.instagram.com/joanna_chen017/近期工作坊活動【給都市人的10堂降躁靜心課】2/11-4/22, 每周二晚上19:30-21:00https://pse.is/10mindfulenessmeditation喜歡本節目的朋友,也請到Apple Podcast或iTunes 給我們五星評分及留言。您寶貴的意見將是我持續創作的動力。也歡迎與我們交流,一起思考人生做自己。✨Carol思考人生做自己 粉專:https://www.facebook.com/findyourself.carol/✨Carol IG:https://www.instagram.com/findyourself.carol✨Carol傳送門電子名片 https://portaly.cc/findyourself.carol✨小額贊助支持本節目持續創作:https://open.firstory.me/join/cl5m5tnav01cf01zx1nmtcqpq✨歐陽仁傑 精準聚焦X職涯發展 FB粉專https://www.facebook.com/Jerryouyan/✨歐陽仁傑個人網站https://www.zhixaingcareer.com/✨歐陽仁傑linktree(更多資料)https://linktr.ee/jerryouyangPowered by Firstory Hosting
新的一年開始,有沒有發現所設的目標,是和去年或甚至幾年前設的目標一樣,但仍沒達標的呢?明明很想實現,但又裹足不前的呢?實現目標並非僅僅依靠熱情與意志力,而是需要策略與行動的結合。本集節目透過主持人Carol和Jerry 過去的經驗來做分享,提供一些實用的技巧,幫助大家更有效地達成目標:1. 切小目標,把大目標拆分為小步驟2. 突破限制性的信念3. 槓桿人脈與資源4. 確認目標背後的動機與意義5. 善用工具規劃並定期復盤另外我們需要的是動力而不是只有壓力,成功實現目標的過程需要耐心與努力,關鍵在於不斷行動,甚至需要透過失敗的經驗來累積實力。只要堅持下去,所有的付出終將得到回報。歡迎收聽本集節目,透過這些小技巧,讓每個目標都成為一段值得回味的成長旅程。喜歡本節目的朋友,也請到Apple Podcast或iTunes 給我們五星評分及留言。您寶貴的意見將是我持續創作的動力。也歡迎與我們交流,一起思考人生做自己。✨Carol思考人生做自己 粉專:https://www.facebook.com/findyourself.carol/✨Carol IG:https://www.instagram.com/findyourself.carol✨Carol傳送門電子名片 https://portaly.cc/findyourself.carol✨小額贊助支持本節目持續創作:https://open.firstory.me/join/cl5m5tnav01cf01zx1nmtcqpq✨歐陽仁傑 精準聚焦X職涯發展 FB粉專https://www.facebook.com/Jerryouyan/✨歐陽仁傑個人網站https://www.zhixaingcareer.com/✨歐陽仁傑linktree(更多資料)https://linktr.ee/jerryouyangPowered by Firstory Hosting
找到自我天賦,讀懂自己,理解他人,為自己打開全新的人生章節。我在「俊安不算命」跟你一起解析,你的生命數字Podcast 收聽「俊安不算命」 https://fstry.pse.is/76dffj—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——潛意識是我們心靈的深層層面,掌控著我們的情感、記憶與行為模式。它猶如一座隱藏的寶藏,蘊藏著無限的潛能,等待我們去發掘。而「萬謬卡」則是解讀內在訊息的工具,透過牌卡幫助我們與潛意識對話,進一步了解自己的內心世界。當潛意識與萬謬卡結合時,就像為心靈搭建了一座橋樑。能揭示我們未曾察覺的內在需求或限制性的信念。本集節目邀請到「萬謬卡」創辦人周逸達 達哥,來為我們解鎖「潛意識」探索「潛意識」,我們能更深入地連結自己的內心,釋放壓抑的情感,並找到解決問題的靈感。歡迎收聽本集節目,讓我們一同學習如何喚醒內在的智慧,讓宇宙的能量與我們的願望同步,實現更和諧的生活狀態。也歡迎報名參加一日顯化工作坊,由達哥親自帶領。從9:00-18:00一整天的實體工作坊,還贈送錄播回放。物超所值,限時特價優惠$999,千萬不要錯過!一日顯化工作坊報名連結:https://forms.gle/F65EF4aDzFk2EuLAAOne Muse 粉專:https://www.facebook.com/onemuse.1ms/One Muse傳送門:https://portaly.cc/onemuse喜歡本節目的朋友,也請到Apple Podcast或iTunes 給我們五星評分及留言。您寶貴的意見將是我持續創作的動力。也歡迎與我們交流,一起思考人生做自己。✨Carol思考人生做自己 粉專:https://www.facebook.com/findyourself.carol/✨Carol IG:https://www.instagram.com/findyourself.carol✨Carol傳送門電子名片 https://portaly.cc/findyourself.carol✨小額贊助支持本節目持續創作:https://open.firstory.me/join/cl5m5tnav01cf01zx1nmtcqpq✨歐陽仁傑 精準聚焦X職涯發展 FB粉專https://www.facebook.com/Jerryouyan/✨歐陽仁傑個人網站https://www.zhixaingcareer.com/✨歐陽仁傑linktree(更多資料)https://linktr.ee/jerryouyangPowered by Firstory Hosting