來點氧氣

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克萊兒

走在Life Coach這條路上,我發現許多人都需要在生活裡好好深~呼~吸!因此透過分享我與每個想要變好的人相遇與coaching的過程,我相信它可能會是你的氧氣,讓你不再缺氧。

我特別相信答案都在每個人的心裡,你今天有緣來到《克萊兒的生命許願樹─來點氧氣》,很可能是一種天助自助,而我湊巧把答案引了出來,讓我們的生命一起發光!

我是克萊兒,一個時間管理實踐者,正走在成為Life Coach的道路上~

🌲生命許願樹的養分們,一點一滴茁壯

☀陽光─life Coaching服務:1對1教練諮詢的願景,正是引導你相信生命能夠閃閃發光

❣空氣─來點氧氣Podcast:生活缺氧時聽一集,是你Self-Coaching的方法

💧水─Claire克萊兒:女人像水,也期許自己性柔如水,滋養每一位有緣相遇的人


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製作 | 克萊兒
監製 | Jessie Lu

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#11 第一季完結篇 | 夢想與現實也許有個GAP,但誰說一定要一次到位?

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🄴 來點氧氣

📝本集摘要小筆記 ✦ 沒有夢想的時候 ✦ 找到人生想做的事情的時候 ✦ 夢想和現實有個GAP的時候 ✦ 總結─夢想的意義不在有和沒有之間 ➠閱讀本集文字稿內容 https://claireswishingtree.com/ep11-the-gap-between-dreams-and-reality/ 👇我的Life Coaching&時間管理日常都在這兒 追蹤IG | 日常精華們都藏在這兒 🔎@claireswishingtree 加我FB | 和我像朋友一樣互動 🔎克萊兒claireswishingtree 閱讀Blog | 時間管理&自我成長真實心得文章 🔎https://claireswishingtree.com/blog/ 合作Mail | claireswishingtree@gmail.com ✨合作或諮詢,歡迎來信或直接私訊IG、FB ✨小小的贊助,表達你的喜歡與支持 ✨留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckywsum67q8zw0882y5uemdxx?m=comment Powered by Firstory Hosting

EP10 他們的故事 | 如何透過長期諮詢,改善時間管理與完美主義?Ariel做了2個月的心得

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🄴 來點氧氣

📝本集摘要小筆記 ✦ 諮詢主題簡述 ✦ 首次Coaching需求對焦 ✦ 時間管理─探索與練習方式 ✦ 完美主義─成長型思維的練習與成果 ✦ 長期Coaching的轉變 ✦ 總結─實踐才是改變的起點 ➠閱讀本集文字稿內容 https://claireswishingtree.com/ep10-coaching-story-ariel/ 👇我的Life Coaching&時間管理日常都在這兒 追蹤IG | 日常精華們都藏在這兒 🔎@claireswishingtree 加我FB | 和我像朋友一樣互動 🔎克萊兒claireswishingtree 閱讀Blog | 時間管理&自我成長真實心得文章 🔎https://claireswishingtree.com/blog/ 合作Mail | claireswishingtree@gmail.com ✨合作或諮詢,歡迎來信或直接私訊IG、FB ✨小小的贊助,表達你的喜歡與支持 ✨留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckymu7yqt11ft0842r92m8gro?m=comment Powered by Firstory Hosting

#09 我的故事 | 時間管理100天...怎麼做到的?復盤是什麼?請服用我滿滿滿的收穫們!

#09 我的故事 | 時間管理100天...怎麼做到的?復盤是什麼?請服用我滿滿滿的收穫們!

🄴 來點氧氣

📝本集摘要小筆記 ✦ 復盤是什麼? ✦ 我的「復盤100天」挑戰進行方式 ✦ 紀錄:100天高潮迭起的的過程 & 第100天的心情 ✦ 收穫1:原來我不是一個三分鐘熱度的人 ✦ 收穫2:純分享,就是一種利他精神的實踐 ✦ 收穫3:復盤,最簡單練習成長型思維的方法 ✦ 收穫4:視野高度會影響格局,深度與廣度可以訓練 ✦ 復盤不輕鬆,堅持100天也不好玩 ✦ 總結 ➠閱讀本集文字稿內容 https://claireswishingtree.com/09-100-days-challenge-time-management/ 👇我的Life Coaching&時間管理日常都在這兒 追蹤IG | 日常精華們都藏在這兒 🔎@claireswishingtree 加我FB | 和我像朋友一樣互動 🔎克萊兒claireswishingtree 閱讀Blog | 時間管理&自我成長真實心得文章 🔎https://claireswishingtree.com/blog/ 合作Mail | claireswishingtree@gmail.com ✨合作或諮詢,歡迎來信或直接私訊IG、FB ✨小小的贊助,表達你的喜歡與支持 ✨留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckycqlzi80rhc0877slg4sgn7?m=comment Powered by Firstory Hosting

#08 特別篇 | 新年快樂!2021年「標籤的力量」是我最大的體悟,附上年度回顧模板分享

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🄴 來點氧氣

📝本集摘要小筆記 ✦ 年度回顧模板分享 ✦ 拿掉名片之後,你還剩下什麼? ✦ 幫自己貼上好的標籤,有猶豫有收穫 ✦ 標籤的力量,學會先肯定自己 ✦ 標籤,讓你經營個人品牌,甚至喜歡上新的自己 ✦ 總結 ➠閱讀本集文字稿內容 https://claireswishingtree.com/ep08-the-power-of-labels 👇我的Life Coaching&時間管理日常都在這兒 追蹤IG | 日常精華們都藏在這兒 🔎@claireswishingtree 加我FB | 和我像朋友一樣互動 🔎克萊兒claireswishingtree 閱讀Blog | 時間管理&自我成長真實心得文章 🔎https://claireswishingtree.com/blog/ 合作Mail | claireswishingtree@gmail.com ✨合作或諮詢,歡迎來信或直接私訊IG、FB ✨小小的贊助,表達你的喜歡與支持 ✨留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/cky2of0ngum2z0810wjq2ak5o?m=comment Powered by Firstory Hosting

#07 特別篇 | 我被求婚了!2則愛情小故事分享─交往前的坦誠&出國進修抉擇

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🄴 來點氧氣

到IG私訊我或在此留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckxijcfkx5v200921z44ubb1j?m=comment 📝本集摘要小筆記 ✦ 愛情小故事1─交往前的猶豫與坦誠 ✦ 愛情小故事2─出國進修與感情的抉擇 ✦ 總結 ➠閱讀本集文字稿內容 https://claireswishingtree.com/ep07-my-love-story 👇我的Life Coaching&時間管理日常都在這兒 追蹤IG | 日常精華們都藏在這兒 🔎@claireswishingtree 加我FB | 和我像朋友一樣互動 🔎克萊兒claireswishingtree 閱讀Blog | 時間管理&自我成長真實心得文章 🔎https://claireswishingtree.com/blog/ 合作Mail | claireswishingtree@gmail.com ✨合作或諮詢,歡迎來信或直接私訊IG、FB ✨小小的贊助,表達你的喜歡與支持 Powered by Firstory Hosting