阿丸玩運動

冀苓剛好是我的會員，當我知道他是心理諮商師，我第一個念頭就是：「總有一天我要找你聊天…」他目前是在 看見心理諮商所 及 怡心診所 擔任諮商心理師，除了女性，最近也有越來越多中年男性會去找他諮商。關於冀苓心理諮商師 FB粉專問題1：為什麼人們會選擇用吃東西來解壓？問題2：除了選擇進食，還有哪些方法可以有效應對壓力呢？問題3：什麼是「五感」，為什麼使用「五感」會讓自己遠離情緒飲食？問題4：在處理情緒飲食行為時，要如何能夠覺察問題，並發現問題背後的真正的原因呢？問題5：完美主義是否會加劇情緒飲食的問題？有哪些方法，可以幫助完美主義者釋放這種壓力？問題6：哪些長期的方法，能幫助一般人改變情緒飲食，並且不會過於苛求或貶低自己？問題7：如果想自己進行一些自我察覺跟了解自己，您會推薦哪些的方法呢？— — — — — — — —​留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpc93ezy025y01s329zaepy1/comments覺得有幫助嗎？歡迎小額支持丸子教練丸子教練的免費電子報丸子教練的FB、IG丸子教練的官方LINE。要傳貼圖才看得到你喔留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpc93ezy025y01s329zaepy1/comments合作＆廣告邀約：afish1019@gmail.comPowered by Firstory Hosting

是說，我覺得我目前是沒能力搞定這些挑戰...還是乖乖當個教練就好。但如果你有老闆夢，或許這集可以讓你少踩一些雷1. 創業動機與選址「你選擇開設健身房的動機是什麼？」「為什麼選擇這個地方？你是如何進行市場觀察的？」「為什麼要搞清楚自己的創業動機？」2. 資金與預算管理「開健身房過程中，有沒有碰到資金或預算管理的挑戰？」「開店過程中，有沒有遇到過需要特別注意的挑戰？」3. 員工與團隊管理「如何吸引到優秀的員工來加入你的健身房？」「對於員工離職的情況，你有什麼樣的看法或經驗？」「你如何管理與員工之間的關係，並維持團隊的凝聚力？」4. 營運與決策管理「如何有效控制健身房的營運，讓決策過程不會過於繁瑣？」5. 休息與工作平衡「你如何保持創業的動力，避免感到累到無法繼續下去？」「你怎麼平衡工作與休息？」— — — — — — — —​如果你有朋友住三峽，也歡迎到肌癒運動空間運動，3/16他們的二店有開幕party，Ray老闆也會分享他的未來的經營方向。有興趣的朋友，可以追蹤一下喔～肌癒運動空間 IG：https://reurl.cc/46A7XY肌癒運動空間 FB：https://reurl.cc/Y42r84肌癒運動空間 官網：https://www.jiyu-fp.com.tw肌癒共享空間 IG：https://reurl.cc/Q5ykWo肌癒共享空間 FB：https://reurl.cc/L58zNx肌癒共享空間 官網：https://tinybot.cc/jiyuspofficial/YOUTUBE頻道：https://reurl.cc/nq9j7n小闕個人IG：https://reurl.cc/5D6y8G— — — — — — — —​留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpc93ezy025y01s329zaepy1/comments覺得有幫助嗎？歡迎小額支持丸子教練丸子教練的免費電子報丸子教練的FB、IG丸子教練的官方LINE。要傳貼圖才看得到你喔留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpc93ezy025y01s329zaepy1/comments合作＆廣告邀約：afish1019@gmail.comPowered by Firstory Hosting

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