大給後~我是丸子,
我不是最厲害的教練,但會是最理解你的教練
我對「人」有非常大的好奇心跟熱情,我喜歡透過運動,聽到他們的故事,幫助他們獲得想要的目標及成就
把運動變得簡單有趣,讓每個人能愛上運動,是我最想做的事
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這集繼續分享我三個月增肌計畫的心得, 在行動面上,我學習到5件事 我的營養師:不務正業營養師Mandy 我的教練:jimmy教官 #增肌 #女生 #肌力訓練 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clpc93ezy025y01s329zaepy1/comments 合作&廣告邀約:afish1019@gmail.com FB:https://www.facebook.com/profile.php?id=541093149 IG:https://www.instagram.com/juiyi_meatball/ YT:https://www.youtube.com/channel/UC1TdIsjon8AMRqxWwnabTgg 網站:https://wcoachlife.com/ Podcast:https://open.firstory.me/user/clpc93ezy025y01s329zaepy1/platforms Powered by Firstory Hosting
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花式壺鈴,是個有趣但也很有挑戰的運動~ 不容易學,但學會會超有成就感der 有興趣學習,可以找這兩位教練: 黃靜修老師IG hower教練IG 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clpc93ezy025y01s329zaepy1/comments 合作&廣告邀約:afish1019@gmail.com FB:https://www.facebook.com/profile.php?id=541093149 IG:https://www.instagram.com/juiyi_meatball/ 網站:https://wcoachlife.com/ Podcast:https://open.firstory.me/user/clpc93ezy025y01s329zaepy1/platforms Powered by Firstory Hosting
嘿嘿~40歲後的你,現在存到幾種能力了呢? 如果這內容對你有用,也歡迎給我5星評價喔~ 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clpc93ezy025y01s329zaepy1/comments 合作&廣告邀約:afish1019@gmail.com FB:https://www.facebook.com/profile.php?id=541093149 IG:https://www.instagram.com/juiyi_meatball/ YT:https://www.youtube.com/channel/UC1TdIsjon8AMRqxWwnabTgg 網站:https://wcoachlife.com/ Podcast:https://open.firstory.me/user/clpc93ezy025y01s329zaepy1/platforms Powered by Firstory Hosting
Marcus教練雖然嚴格,但教學是很有系統的。 而且很多都是長輩找他訓練喔~ Marcus 教練 FB 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clpc93ezy025y01s329zaepy1/comments 合作&廣告邀約:afish1019@gmail.com FB:https://www.facebook.com/profile.php?id=541093149 IG:https://www.instagram.com/juiyi_meatball/ YT:https://www.youtube.com/channel/UC1TdIsjon8AMRqxWwnabTgg 網站:https://wcoachlife.com/ Podcast:https://open.firstory.me/user/clpc93ezy025y01s329zaepy1/platforms Powered by Firstory Hosting