營養阿秀，一日一秀

阿翔廚師分享過去工作經驗，除了在鐵板燒要跟客人搏感情，跟團膳差異在哪？還有健康餐盒都怎麼準備主菜、配菜？在家也可以自己試試看！--------------------------------------我是營養師阿秀！想看更多關於我的日常？歡迎至各大社群平台追蹤「營養師煮什麼」＊臉書：https://www.facebook.com/cook.nutrition.issue/＊IG：https://[www.instagram.com/cook.nutrition/]()">www.instagram.com/cook.nutrition/＊部落格：https://cookashow.com/

與廚師阿翔閒聊一下心目中高雄滷味排名，他真的是我看過最愛吃滷味的人。「晚上要吃什麼？」「滷味。」--------------------------------------我是營養師阿秀！想看更多關於我的日常？歡迎至各大社群平台追蹤「營養師煮什麼」＊臉書：https://www.facebook.com/cook.nutrition.issue/＊IG：https://[www.instagram.com/cook.nutrition/]()">www.instagram.com/cook.nutrition/＊部落格：https://cookashow.com/

目前小孩三個半月是全母乳親餵，餵母奶這件事情有辛苦也有幸福，大概就是所謂的痛並快樂著吧。不管你是正在懷孕期間未來有哺乳打算，或是剛生產完的產婦，都很適合聽這集來了解母奶大小事。如果有哺乳方面的問題，也歡迎到我的臉書或FB留言給我喔！--------------------------------------我是營養師阿秀！想看更多關於我的日常？歡迎至各大社群平台追蹤「營養師煮什麼」＊臉書：https://www.facebook.com/cook.nutrition.issue/＊IG：https://www.instagram.com/cook.nutrition/＊部落格：https://cookashow.com/

這集會破解十個常見餵奶迷思！1.在月中擠的奶帶回家繼續給小孩喝好嗎？2.寶寶喝完奶要把剩下的用吸奶器擠乾淨？3.寶寶1-2小時就喝一次，是不是奶量不夠？要補配方奶？4.哺乳期間可以喝咖啡跟茶嗎？5.吃到韭菜是不是會退奶？6.不把母乳擠出來就不知道喝多少？瓶餵比較容易？7.胸部大小會影響母乳量？8.餵奶前要清洗乳頭嗎？9.母奶會愈來愈沒有營養嗎？10.吃藥就不能哺乳了嗎？--------------------------------------我是營養師阿秀！想看更多關於我的日常？歡迎至各大社群平台追蹤「營養師煮什麼」＊臉書：https://www.facebook.com/cook.nutrition.issue/＊IG：https://www.instagram.com/cook.nutrition/＊部落格：https://cookashow.com/

這集會分享到癌友可以喝精力湯嗎？準備食物上有哪些要特別注意的？常見的治療副作用，營養師有哪些實用建議呢？我是營養師阿秀！想看更多關於我的日常？歡迎至各大社群平台追蹤「營養師煮什麼」＊臉書：https://www.facebook.com/cook.nutrition.issue/＊IG：https://www.instagram.com/cook.nutrition/＊部落格：https://cookashow.com/