噱

#人生必走白沙屯 #旅行的心靈充電Ｘ文化衝擊Culture Shock｜#噱syue00:10 開場寒暄與近況更新提到「戒酒」、「角色設定」等新嘗試，人生就是不斷面對變化與冒險。01:14 無糖啤酒與探險精神分享最近愛喝的 0糖質啤酒，推薦給想減肥又想喝酒的人。延伸談到「探險精神」，呼應生活中嘗試改變與接受未知的重要性。順便抱怨報稅季荷包大失血。02:18 雙重訴訟與未來計畫APE 正面臨民事與刑事雙訴訟，雖然無法公開細節，但承諾未來會完整揭露，希望透過親身經歷提醒大眾注意。04:25 探險的本質：旅行與文化衝擊談到「探險」的意義，認為出國旅行是一種真實的挑戰：面對不熟悉的文化、語言與生活方式，是一種重新學會生存的經驗。05:31 旅行與文化適應描述旅行時如何適應陌生地區的習慣與生活方式，例如當地飲食、與人互動、語言障礙。透過文化接觸獲得精神充電。06:40 成長與心靈養分強調旅行帶來的不只是景點，而是與自己相處、理解他人、換位思考的成長機會。07:50 初次自由行的體悟阿龐分享第一次去日本自由行的感受，雖然緊張焦慮，但也從語言與文化的不適應中體會到突破自我與克服恐懼的成就感。08:45 旅行的不完美才真實認為旅途中常見的不便與衝突，正是旅行最有價值的部分。只有跳出舒適圈，才能重新認識自己。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvjmzjw605ih01u76wx89lju/commentsPowered by Firstory Hosting

#人生如何快樂？3個秘訣ft .阿傑好帥｜#噱syue00:00｜請開啟ＣＣ字幕：來賓阿傑登場00:33｜談低潮感觸：沒人能真正拉起你，只有自己能打開開關02:30｜內心的三個角色：靈魂、經驗、意識共同決定行動05:10｜低潮的價值：親身體驗才能感同身受，幫助他人08:00｜命運與選擇：順順利利與多岔路人生的不同思維11:20｜人生能被算命算出來嗎？談自我主導的重要性15:00｜經歷挫折與探索靈魂：沒有苦難的人未必會尋找靈性20:00｜低潮是一份禮物：面對挫折才有靈魂成長25:00｜遊戲比喻：人生像線上遊戲，重要的是過程與挑戰30:00｜如果一夜成名：沒有過程的結果反而帶來空虛35:00｜成功者的壓力：黃仁勳、馬斯克的煩惱與責任40:00｜成就感的來源：主持人身份從菜鳥到累積經驗45:00｜快樂的來源：帶給別人快樂、看到他人笑就是動力50:00｜感謝過去支持者：把得到的愛與信任傳承下去55:00｜人生的意義（阿傑版）：幫助自己、帶動身邊人變好58:00｜阿傑的快樂三大秘訣：① 活在當下、享受當下；② 睡覺前與起床時珍惜生命有限性；③ 給予與付出，讓他人開心自己也快樂01:03:00｜輕鬆結語：生活中找到值得笑的理由01:06:00｜留問題給觀眾：你上一次真正快樂是什麼時候？有留時間給自己嗎？01:09:00｜提醒：很多人懂道理卻沒問過自己，要靜下心思考這些問題01:10:00｜結尾感謝：今天很開心，有緣分才能聚在一起本集關鍵字 ：#活在當下 #做自己喜歡的事#擁有好的人際關係 #保持健康均衡飲食。#學會感恩 #挑戰與成長 #幽默感留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvjmzjw605ih01u76wx89lju/commentsPowered by Firstory Hosting

如果沒有酒了怎麼辦？"If There's No More Alcohol, Then What?"｜噱syue00:00｜開場亂入：你上次喝酒是什麼時候？00:30｜第一次喝酒的童年回憶：怎麼這麼難喝！01:40｜微醺追求者：從學生時代到上班族03:10｜壓力人生：喝酒變成犒賞的儀式04:40｜你也有嗎？那種“沒酒就放不鬆”的習慣06:00｜人生中的第一斷片：甜甜的ice喝到掛08:30｜夜店人生：喝到醒來發現自己在麥當勞10:10｜酒後真言？真的是在卸下面具，還是變身小丑？12:00｜喝醉那些事：灌酒、跳舞、亂入包廂……然後斷片13:30｜酒，是交流的潤滑劑，還是自我麻痺的出口？#喝酒的起點從小或青少年就接觸酒，多是因為家庭環境或同儕影響。初次喝酒的經驗普遍不佳，多半覺得難喝或直接醉倒、斷片。#酒與成長「微醺」帶來的快樂、放鬆感，成為成長中一種逃避或犒賞自己的方式。大學或剛出社會階段，喝酒變成社交儀式與壓力釋放的出口。#對酒的依賴與反思曾因工作壓力大而養成夜間喝酒的習慣，逐漸意識到這種依賴後開始調整。反思「沒有酒是否就無法放鬆？」並試圖尋找其他替代方式。#酒精與社交互動酒精常被用來打破社交隔閡，例如與新朋友破冰、卸下面具。也談到酒後會暴露出真性情，有時變得搞笑，有時失控，甚至可能得罪人。#喝酒的風險與界線過去夜店喝掛、與幫派人士發生危險互動的經歷。喝醉後的斷片、失態、以及醒來後面對的羞愧或不記得發生什麼的空白。#酒的社會功能 #社交潤滑劑 #儀式感建立 #人際連結工具#酒與情緒管理 #作為壓力出口與情緒安撫（如獎勵自己、紓壓）#微醺＝暫時脫離現實 #個人習慣與認知轉變 #單純喝到變成依賴#找回生活平衡 #危險與界線模糊 #失控經驗（如#斷片、與陌生人起衝）#文化與性別觀點 #酒後行為留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvjmzjw605ih01u76wx89lju/commentsPowered by Firstory Hosting

ChatGPT那些連你自己都不知道的答案ft.阿智｜噱syue問題如下 ：(1)據我們過去的互動，你知道什麼關於我的事，是連我自己都不知道的嗎？(2)根據你所知道關於我的一切，請幫我問未來的自己五個問題00:06:18 ChatGPT 能幫你記錄重要資訊，回顧個人對話。00:07:00 AI 提供意想不到的建議，像是認識另一個自己。00:16:05 人的思考常被限制，透過 AI 可打破框架。00:26:36 被遺忘錄實用分享：用來記錄夢境與靈感。00:27:50 善用語音快速記錄靈感，不怕忘記。00:28:37 ChatGPT 幫助優化語言表達，提升說話能力。00:29:28 記錄感受比記錄事件更重要。00:43:33 探討 AI 在心理諮詢與創作領域的應用。00:55:51 AI 是輔助工具，不是人生的主角。00:56:15 節目總結：善用 AI 工具，自我成長最重要。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvjmzjw605ih01u76wx89lju/commentsPowered by Firstory Hosting

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