來點香光

#人真的是孤獨的嗎？有人會說自己有爸爸、媽媽、同學、朋友……，隨時都在身邊，為何會是「一個人」呢？ 這問題只要稍微想想就可獲得答案。例如當你胃痛時，旁人說：「忍耐些，吃了藥就好。」你聽了這話就不痛了嗎？旁人再多的關切總是搔不到癢處，因為痛在己不在他，這時心裡可能還會抱怨：「都不了解我的痛苦！」 這一集，悟師父與你談「#生命的本質」，只有真切地看清生命的「#實相」，我們才能找到安頓身心的方法，讓我們一起聆聽～ ................................................... ＃推薦一起聽 EP97 【悟師父與你談心1】冷漠不是來自別人而是自己 https://podcast.gaya.org.tw/post.asp?id=00097 EP102【悟師父與你談心2】培養耐心增福報 https://podcast.gaya.org.tw/post.asp?id=00102 EP107【悟師父與你談心3】學佛到底要學什麼？ https://podcast.gaya.org.tw/post.asp?id=00107 EP111 【悟師父與你談心4】由無常看人世間的苦 https://podcast.gaya.org.tw/post.asp?id=00111 EP120【悟師父與你談心5】家在哪裡？ https://podcast.gaya.org.tw/post.asp?id=00120 EP126【悟師父與你談心6】過年 https://podcast.gaya.org.tw/post.asp?id=00126 .................................................... 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckqkbjnvt1v6o085540wxvcml 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqkbjnvt1v6o085540wxvcml/comments ▪️ 節目製作 | 香光尼僧團、財團法人伽耶山基金會 ▪️ 如果你喜歡我們的節目，歡迎到Apple Podcast給我們五星評價，並留言給我們鼓勵！ ▪️ 追蹤 來點香光 FB https://www.facebook.com/gaya46one/ ▪️ 深入了解與贊助力挺 https://podcast.gaya.org.tw ▪️ 來點香光官方Line ( ID：@476dzzry )：加入好友 https://lin.ee/6NVYh6Z (每週六更新，歡迎訂閱與追蹤) Powered by Firstory Hosting

〈來點香光〉正念減痛系列： 上一集，孫倢舲諮商心理師分享她過去飽受慢性疼痛困擾的經驗，之後雖然接觸到「正念減痛」的方法，但是初期的練習並不順利。她後來發現，光是腦袋想要正念減痛是不夠的，如果內心深處還是持續在抗拒、逃避疼痛，不但身體疼痛不減，內心也隨之變得痛苦起來。最後孫倢舲諮商心理師是如何做到「正念減痛」與疼痛和平共處的呢？讓我們一起聆聽～ ＃推薦一起聽 EP136一位心理師用自身的「痛」，跟您分享如何正念減痛？(上) https://podcast.gaya.org.tw/post.asp?id=00136 ........................................ ▪️ 節目製作 | 香光尼僧團、財團法人伽耶山基金會 ▪️ 如果你喜歡我們的節目，歡迎到Apple Podcast給我們五星評價，並留言給我們鼓勵！ ▪️ 追蹤 來點香光 FB https://www.facebook.com/gaya46one/ ▪️ 深入了解與贊助力挺 https://podcast.gaya.org.tw ▪️ 來點香光官方Line ( ID：@476dzzry )：加入好友 https://lin.ee/6NVYh6Z (每週六更新，歡迎訂閱與追蹤) Powered by Firstory Hosting

常聽人說：「牙痛不是病，痛起來要人命。」「疼痛」其實是人體的保護機制，痛覺的反應動作讓人迅速脫離危險，像是摸到熱湯手立刻縮回來避免繼續被燙傷。但是，若遇到「慢性疼痛」局面就截然不同了。生活每分每秒都被疼痛縈繞著，嚴重干擾作息，甚至「疼痛」像是有生命般的蔓延到其他部位，令人不知所措，讓人身心俱疲。相信這也是許多人正在經歷著的困擾吧。 〈來點香光〉新系列：「正念減痛」。這集邀請到孫倢舲諮商心理師用自己真實的生命經驗，來跟大家聊聊慢性疼痛這件事，以及分享如何用「正念」的方法與疼痛共處。讓我們一起聆聽～ ＃推薦一起聽 ........................................ ▪️ 節目製作 | 香光尼僧團、財團法人伽耶山基金會 ▪️ 如果你喜歡我們的節目，歡迎到Apple Podcast給我們五星評價，並留言給我們鼓勵！ ▪️ 追蹤 來點香光 FB https://www.facebook.com/gaya46one/ ▪️ 深入了解與贊助力挺 https://podcast.gaya.org.tw ▪️ 來點香光官方Line ( ID：@476dzzry )：加入好友 https://lin.ee/6NVYh6Z (每週六更新，歡迎訂閱與追蹤) Powered by Firstory Hosting

佛教認為生病是多因多緣的，影響身體健康的因素有：心理、業力、飲食及環境。這四個層面深深影響身體的每顆細胞，心情好、業力輕、飲食營養、環境和諧，細胞自然亮麗有光彩，身體也就跟著健康起來！ 〈生病了，怎麼辦？〉下集 自範法師繼續和你分享：李豐醫師與淋巴癌和平共處數十年的親身經驗以及她的醫學專業。預防勝於治療，健康靠自己，健康的密碼藏在細胞裡，善待身體、善待細胞，身體自然越來越健康。讓我們一起聆聽～ ＃推薦一起聽 EP134生病了，怎麼辦？(上)抱怨？還是發願？ https://podcast.gaya.org.tw/post.asp?id=00134 ........................................ ▪️ 節目製作 | 香光尼僧團、財團法人伽耶山基金會 ▪️ 如果你喜歡我們的節目，歡迎到Apple Podcast給我們五星評價，並留言給我們鼓勵！ ▪️ 追蹤 來點香光 FB https://www.facebook.com/gaya46one/ ▪️ 深入了解與贊助力挺 https://podcast.gaya.org.tw ▪️ 來點香光官方Line ( ID：@476dzzry )：加入好友 https://lin.ee/6NVYh6Z (每週六更新，歡迎訂閱與追蹤) Powered by Firstory Hosting

俗語說：「人吃五穀雜糧，哪有不生病的。」 「病苦」作為八苦之一，尤其是長年位列死因之首的惡性腫瘤（癌症），更是讓人聞之色變、避之唯恐不及。它帶來劇烈疼痛、身體孱弱及精神折磨，甚至伴隨著逐漸步向死亡的恐懼。 許多人因為癌症離世，然而也有不少人在罹癌後卻活得更好了。 每個人都會生病，你是如何看待生病呢？佛教又是怎麼看待生病的？ 〈來點香光〉新系列〈生病了，怎麼辦？〉上集 自範法師將分享一位女居士的故事，她發現自己罹癌後，是如何把對生命的「抱怨」轉為「發願」？讓我們一起聆聽～ ........................................ ▪️ 節目製作 | 香光尼僧團、財團法人伽耶山基金會 ▪️ 如果你喜歡我們的節目，歡迎到Apple Podcast給我們五星評價，並留言給我們鼓勵！ ▪️ 追蹤 來點香光 FB https://www.facebook.com/gaya46one/ ▪️ 深入了解與贊助力挺 https://podcast.gaya.org.tw ▪️ 來點香光官方Line ( ID：@476dzzry )：加入好友 https://lin.ee/6NVYh6Z (每週六更新，歡迎訂閱與追蹤) Powered by Firstory Hosting