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有意識地去創造「價值觀」，選擇屬於自己的生活｜宇宙流 feat. 心流能量蠟燭長大了之後，出了社會，多數的我們都是活在社會的框架與他人的價值觀納自己呢？我們自己在哪裡呢？似乎埋沒與消逝殆盡了!!其實，我們可以擺脫框架，建立屬於自己的價值觀與信念讓我們一起從看見、覺察開始，建立屬於自己的價值觀與信念吧!!!★Instagram 宇宙流 追蹤並留言https://www.instagram.com/universe.flow2021/★用一杯咖啡支持我https://open.firstory.me/join/ckpp8gmtxcbi708463itdb0t5★宇宙流*Hena Judi 聯名合作手繪生命之花杯墊，等你帶回家!! 歡迎洽IG小盒子!★心流能量蠟燭 ｜訂製屬於你專屬的能量蠟燭https://www.instagram.com/heartflow2023/小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckpp8gmtxcbi708463itdb0t5留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckpp8gmtxcbi708463itdb0t5/commentsPowered by Firstory Hosting

[奇蹟練習題] 看見負面情緒與狀態的自己｜宇宙流 feat. 心流能量蠟燭從「看見」開始，讓我們一起來看見自己負面的狀態透過看見，來去確認與感受，這樣的負面情緒與狀態，是來自於哪裡?是來自於自己? 還是來自於他人?釐清之後，再來好好地調整自己從每日的心的修練，為自己創造奇蹟★Instagram 宇宙流 追蹤並留言https://www.instagram.com/universe.flow2021/★用一杯咖啡支持我https://open.firstory.me/join/ckpp8gmtxcbi708463itdb0t5★宇宙流*Hena Judi 聯名合作手繪生命之花杯墊，等你帶回家!! 歡迎洽IG小盒子!★心流能量蠟燭 ｜訂製屬於你專屬的能量蠟燭https://www.instagram.com/heartflow2023/小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckpp8gmtxcbi708463itdb0t5留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckpp8gmtxcbi708463itdb0t5/commentsPowered by Firstory Hosting

為自己的人生留下美好回憶與印記！活在當下的房仲業務日常｜宇宙流 feat. IDA特別感謝IDA來到節目中聊聊，聊了好多好多，也欲罷不能讓我們從IDA的職業─房仲，來切入吧!!!!每一個人生的瞬間，都是如此的精彩與美好留下人生的美好片刻，就是IDA想在自己人生中所記錄下的聽聽IDA的業務人生故事，看見她如何在訪談中分享房仲日常也透過此次的錄音，釋放她刻在心裡的話★Instagram 宇宙流 追蹤並留言https://www.instagram.com/universe.flow2021/★用一杯咖啡支持我https://open.firstory.me/join/ckpp8gmtxcbi708463itdb0t5★宇宙流*Hena Judi 聯名合作手繪生命之花杯墊，等你帶回家!! 歡迎洽IG小盒子!★心流能量蠟燭 ｜訂製屬於你專屬的能量蠟燭https://www.instagram.com/heartflow2023/小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckpp8gmtxcbi708463itdb0t5留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckpp8gmtxcbi708463itdb0t5/commentsPowered by Firstory Hosting

談「寬恕」，請放寬心，如心所是！｜美國史丹佛大學的「寬恕計畫」｜宇宙流今天來談談寬恕，練習寬恕，更多是寬恕自己!!美國史丹佛大學有一項「寬恕計晝(Forgiveness Projects)」，由「跨越個人」心理學學院 (Transpersonal Psychology Institute)副教授Fred Luskin主持，但「寬恕」有什麼重要，為什麼要特別成立一項計劃來研究它？Luskin教授說，我們大多數人都誤解什麼是「寬恕」，認為它就是與對方「和解」，但「寬恕」和你想的很不一樣，如果能學起來成為生活技能，不但能產生力量，還能讓身心都健康。★Instagram 宇宙流 追蹤並留言https://www.instagram.com/universe.flow2021/★用一杯咖啡支持我https://open.firstory.me/join/ckpp8gmtxcbi708463itdb0t5★宇宙流*Hena Judi 聯名合作手繪生命之花杯墊，等你帶回家!! 歡迎洽IG小盒子!★心流能量蠟燭 ｜訂製屬於你專屬的能量蠟燭https://www.instagram.com/heartflow2023/小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckpp8gmtxcbi708463itdb0t5留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckpp8gmtxcbi708463itdb0t5/commentsPowered by Firstory Hosting

你缺乏愛嗎？從觀照看見自己的情感匱乏｜宇宙流 feat. 心流能量蠟燭突然一個心血來潮，就決定來聊這一集內容感情的議題，相信是許多人所苦惱的議題的確，親密關係的確是所有關係中最為複雜也最真實的關係唯有回到自己與自己的關係，看見內心真實的想法才能為自己的感情與愛，打開新的局面我透過自己觀照自己的狀態，打破信念框架我可以，相信你一定也可以!!!★Instagram 宇宙流 追蹤並留言https://www.instagram.com/universe.flow2021/★用一杯咖啡支持我https://open.firstory.me/join/ckpp8gmtxcbi708463itdb0t5★宇宙流*Hena Judi 聯名合作手繪生命之花杯墊，等你帶回家!! 歡迎洽IG小盒子!★心流能量蠟燭 ｜訂製屬於你專屬的能量蠟燭https://www.instagram.com/heartflow2023/小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckpp8gmtxcbi708463itdb0t5留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckpp8gmtxcbi708463itdb0t5/commentsPowered by Firstory Hosting