週間都市人

今天這集沒有特別請達人或教練來分享， 單純是八月與阿肯去上了「Pool Safety泳池戒護員」的體驗分享！ 曼呆潛水：https://www.instagram.com/kozy.dive/ 阿肯：https://www.instagram.com/doggykuo/ 近年來自由潛水的運動越來越盛行， 而自由潛水的運動賽事也越來越多， 戒護員也是因此而產生的一個職務， 讓我們一起來聽聽看八月與阿肯上課的經驗跟感想吧！ 本級重點： #Safety是什麼 #Safety會出現在哪裡 #自由潛水比賽比什麼 #八月與阿肯的Safety培訓課程分享 #本集是課程內容分享 #更多專業知識可以參與Safety培訓課程 週間都市人Instagram： https://www.instagram.com/weekendoutdoor888/ 八月Instagram： https://www.instagram.com/lai_yoyo/ 濱濱Instagram： https://www.instagram.com/p.l3__/ 🔍收聽『週間都市人』請搜尋 #applepodcast #Spotify #kkbox 同步更新 #podcast #taiwanpodcast #自由潛水 #泳池戒護員 #週間都市人 #週末戶外魂 #週末渡世人 #播客 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckxfwqnaq16sq0802mh4zojse 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxfwqnaq16sq0802mh4zojse/comments Powered by Firstory Hosting

『週間都市人EP18』 EP18.攀岩｜你讓天空失去距離，超越恐懼的攀岩哲學ft.朱律親 在去年2020東京奧運會新增了5個項目， 你知道是哪5項嗎？分別是滑板、運動攀登、衝浪、空手道及棒壘球。 今天我們要來聊其中一個項目叫做攀岩，攀岩在東京奧運會上的正式名稱叫做「運動攀登（Sport Climbing）」。 攀岩可說是體力、耐力以及智力交互融合的運動。 運動攀登分很多種形式，今天我們請到攀岩教練小豬，來跟我們聊聊攀岩！ 朱律親：https://www.instagram.com/dean77123/ 本集重點： #攀岩是什麼樣的運動 #傳統攀登、運動攀登與抱石 #一般的運動攀登的進行方式 #攀岩中的「確保」是什麼 #進行運動攀登的裝備 #剛開始進行攀登時的準備 #哪裡找得到學攀岩的場地 #室內和室外岩場的差別 #東京奧運運動攀登的三大項目 #小豬教練的攀岩雜談 週間都市人Instagram： https://www.instagram.com/weekendoutdoor888/ 八月Instagram： https://www.instagram.com/lai_yoyo/ 濱濱Instagram： https://www.instagram.com/p.l3__/ 🔍收聽『週間都市人』請搜尋 #applepodcast #Spotify #kkbox 同步更新 #podcast #taiwanpodcast #攀岩#戶外攀岩 #週間都市人 #週末戶外魂 #週末渡世人 #播客 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckxfwqnaq16sq0802mh4zojse 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxfwqnaq16sq0802mh4zojse/comments 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckxfwqnaq16sq0802mh4zojse 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxfwqnaq16sq0802mh4zojse/comments Powered by Firstory Hosting

『週間都市人EP17』 你的入山可能是別人的負擔，你所需的安全知識都在健行筆記Ft.Jenny 相信很多想開始登山或健走的新手小白一定聽過"健行筆記" 那健行筆記到底提供了哪些服務呢? 你知道健行跟登山其實是不一樣的活動嗎? 裝備上的差異有多大呢? 生活常聽到GPS定位，那你知道在山上GPX更重要嗎? 滿滿的登山安全知識都在本集中!!你絕對不能錯過!! Jenny：https://www.instagram.com/yuting625/ 本集重點： #Jenny的健行筆記小編之路 #健行筆記在做什麼 #去健行還是去登山 #如何準備登山鞋與登山杖 #登山前體能訓練很重要 #求救時打119還是112 #利用指南針與臺灣大地羅盤APP求救 #下載離線地圖登山保平安 #GPS與GPX的差別 #LNT無痕山林7大守則 #天氣不好不要去爬山 #小編工作甘苦談 週間都市人Instagram： https://www.instagram.com/weekendoutdoor888/ 八月Instagram： https://www.instagram.com/lai_yoyo/ 濱濱Instagram： https://www.instagram.com/p.l3__/ 🔍收聽『週間都市人』請搜尋 #applepodcast #Spotify #kkbox 同步更新 #podcast #taiwanpodcast #登山安全 #健行 #週間都市人 #週末戶外魂 #週末渡世人 #播客 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckxfwqnaq16sq0802mh4zojse 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxfwqnaq16sq0802mh4zojse/comments Powered by Firstory Hosting

『週間都市人EP16』 來去勤美學住一晚，品嚐在地永續的盛宴Ft.Hedi、Eric - 近年來越來越流行露營了， 對於一般的都市人來說有什麼方式可以快速融入露營這個活動呢？ 今天邀請到勤美學的村長Heidi及視覺設計Eric， 一起來看看勤美學的各位村長如何用在地資源 結合有在地的人文、生態、藝術、昆蟲規劃各種有趣的企劃， 讓一起來露營的大家更快、更舒適、更深入的容易當下的環境。 村長Heidi：https://www.instagram.com/hid255/ 視覺設計Eric：https://www.instagram.com/ericwei0321/ 本集大綱： #勤美學是一個什麼樣的地方 #勤美學的村長都在做什麼 #勤美學與一般露營區的不同之處 #沒落的遊樂園搖身一變成為一個永續教育村落 #過去樂園的老員工與新員工的相互理解與磨合 #帶著廣納大自然的心去勤美學 #勤美學的三大主題聚落 #浴室KTV、巨大化流水麵—Heidi與Eric的超ㄎㄧㄤ企劃 #勤美學帶給每一個人的改變 週間都市人Instagram： https://www.instagram.com/weekendoutdoor888/ 八月Instagram： https://www.instagram.com/lai_yoyo/ 濱濱Instagram： https://www.instagram.com/p.l3__/ 🔍收聽『週間都市人』請搜尋 #applepodcast #Spotify #kkbox 同步更新 #podcast #taiwanpodcast #露營 #勤美學 #週間都市人 #週末戶外魂 #週末渡世人 #播客 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckxfwqnaq16sq0802mh4zojse 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxfwqnaq16sq0802mh4zojse/comments Powered by Firstory Hosting

『週間都市人EP15』 運動按摩不抓龍筋但能帶你認識筋膜ft.Amos - 不曉得聽眾朋友一般在從事運動休閒的時候 是否有過運動傷害的經驗呢？那這集一定不能錯過！ 運動按摩跟一般按摩店絕對是不一樣的喔！！ 我們請來了Amos運動按摩師帶各位好好認識什麼是筋膜～ 熱愛從事休閒運動的你，，一定要學會怎麼好好保護自己！ 運動按摩師：Amos https://www.instagram.com/amos_hsiang/ 本集大綱： #運動按摩是什麼 #運動按摩跟一般按摩有什麼差別 #什麼樣的人適合運動按摩呢 #運動按摩vs物理治療 #運動按摩的手法及技巧 #大家常聽到的筋膜到底是什麼呢 #運動前後的熱身與伸展該如何操作 #冰敷與熱敷該如何操作 #肌肉張力對於運動表現的影響 #戶外運動常見的運動傷害 #足底筋膜緊繃跟媽媽借桿麵棍 #Amos沒有提供抓龍筋服務謝謝 #Amos運動按摩課程開課囉 週間都市人Instagram： https://www.instagram.com/weekendoutdoor888/ 八月Instagram： https://www.instagram.com/lai_yoyo/ 濱濱Instagram： https://www.instagram.com/p.l3__/ 🔍收聽『週間都市人』請搜尋 #applepodcast #Spotify #kkbox 同步更新 #podcast #taiwanpodcast #運動按摩 #週間都市人 #週末戶外魂 #週末渡世人 #播客 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/ckxfwqnaq16sq0802mh4zojse 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxfwqnaq16sq0802mh4zojse/comments Powered by Firstory Hosting