林萃芬心理師的洞察人心時間

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高速變化時代的心理學：YT頻道上推出「林萃芬與官妮可的 心新嘗整聊室」新體驗、新嚐試，為生活注入創新能量https://www.youtube.com/watch?v=DD3f85FnB8g&t=46s活動，演講 請洽林萃芬諮商心理師的生活EQ樂園 http://www.fannyeq.com.tw/加入會員，支持節目： https://ckmfte4ux1ktd0915nr56wbig.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckmfte4ux1ktd0915nr56wbig/commentsPowered by Firstory Hosting

心新嘗整聊室https://www.youtube.com/watch?v=DD3f85FnB8g&t=46s高速變化時代的心理學：YT頻道上推出「林萃芬與官妮可的 心新嘗整聊室」新體驗、新嚐試，為生活注入創新能量何以節目要取名「心新嘗」？心理學上的意義是什麼？「心新嘗」它包含了三個層次心理學的核心概念：第一個心：是心理學，是內在世界的節奏；包括：心理韌性、情緒力量、內在安全感。第二個新：指的是外在世界的速度；包括新經驗、新觀點、新工具、新刺激。第三個嘗：是我們願意踏出舒適圈，去感受、去嘗試、去體驗，擁有突破人生框架的勇氣。心理學研究發現：要改變人生，從「行為」開始，比從「思考」開始容易許多；而每一次新的小嚐試，都會重新塑造我們的大腦，更新神經連結，讓心理變得更柔軟、更有彈性、更敢面對未知的世界。所以，真正的心理健康，是讓「安全感」與「新鮮感」取得剛剛好的平衡。這就是在YT頻道「林萃芬與官妮可的 心新嘗整聊室」節目想做的事，帶領大家安全地探索新事物、用心理學解析世界、用新體驗開啟新的自己。YT頻道「林萃芬與官妮可的 心新嘗整聊室」節目，另一個核心，就是用「心理學」解析「社會事件」與「新聞案例」。因為新聞，其實是另一種形式的心理教材，也是集體心理的一面鏡子，每一則社會案件，都在反映某一種心理現象，反映了某些心理機制，當我們從心理學的角度理解新聞，你會發現：每天的生活都是學習，每個新聞事件都可以成為心理教材，何以新聞中的人物會有這樣的行為反應？是什麼樣的人格特質會導致案件發生？衝突背後的心理動機是什麼？這些社會現象反映了怎樣的集體心理？自己又有哪些地方被觸動？理解外在世界，也是在理解自己的世界，有助於覺察自己的反應、情緒和界線，理解他人，是理解自己的開始。如果你也想對「林萃芬與官妮可的 心新嘗整聊室」節目有興趣，記得去YT頻道訂閱、點讚，開啟小鈴鐺，把節目分享給更多需要的好朋友，幫心靈充個電！活動，演講 請洽林萃芬諮商心理師的生活EQ樂園 http://www.fannyeq.com.tw/加入會員，支持節目： https://ckmfte4ux1ktd0915nr56wbig.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckmfte4ux1ktd0915nr56wbig/commentsPowered by Firstory Hosting

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美麗佳人全新【職場不心累】系列活動，首度集結蘇絢慧、林萃芬、吳姵瑩三位專業諮商心理師，從「職場情緒」出發，帶領你覺察情緒根源、學習如何應對，讓我們告別情緒加班日常，重整內在節奏，活出不再被情緒綑綁的自己。11/29 (六)講座 https://mctw.io/86xkqp12/14 (日)林萃芬老師工作坊 https://mctw.io/879vw2〈以上輸入林萃芬老師粉絲專屬折扣碼 MCL1680，均可享300元折扣優惠〉林萃芬講題：開發自我心理成長潛能，職場人必練的情緒肌力◆ 每個人都要鍛鍊強健的情緒肌力psychological muscle◆ 「心理技能」評估量表◆ 找到提升「心理技能」的方法◆ 培養鎮定、自信、專業的心理技能◆ 評估自己的「內在勇氣」◆ 容易耗損的心理與情緒特質◆ 不自覺耗損心理能量◆ 做好「心理能量管理」減少身心耗損◆ 了解自我的蘇格拉底提問法◆ 引發內在動力「蘇格拉底提問法」◆ 及時釋放壓力與情緒◆ 常用的放鬆策略我們提供給老師的粉絲學員報名老師這場工作坊的專屬折扣碼 MCL1680原價1980，可折300元<<<點此報名>>>12/14 林萃芬老師工作坊【從情緒壓力到心理力量，這樣鍛鍊你的職場情緒肌力】讓我們一起覺察情緒根源、勇敢直面情緒、學習如何應對、奠定內在力量，告別情緒加班日常、重整內在節奏，活出不再被情緒綑綁的自己活動。演講請洽:林萃芬諮商心理師的生活EQ樂園http://www.fannyeq.com.tw/加入會員，支持節目： https://ckmfte4ux1ktd0915nr56wbig.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckmfte4ux1ktd0915nr56wbig/commentsPowered by Firstory Hosting