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過年親友聚會本該熱熱鬧鬧，家長卻常默默捏很多把冷汗......孩子躲在身後不打招呼、低頭滑手機，一旁的親戚忍不住問：「打個招呼有這麼難嗎？」你也經歷過那個進退兩難的心情嗎？一邊擔心社恐的孩子太辛苦不想勉強他，一邊又怕被親友認為自己沒有把小孩教好......本集邀請資國立臺北教育大學心理與諮商學系副教授兼學務處心理輔導組組長游勝翔老師，拆解孩子在過年聚會中常見的「戰、逃、僵」反應，也陪家長一起鬆動那份「孩子表現等於我的成績單」的壓力，找到能讓彼此都從容自在的應對方式。本集討論重點：⭐ 過年聚會原來是大聯盟等級的社交挑戰？⭐ 拆解孩子在親友聚會上社恐的真相？⭐ 建立撤退機制：大人小孩都能安全下庄的祕密暗號⭐ 給父母的課後練習：小孩的社交表現不等於我們的教養成績單主持人：親子天下媒體中心資深主筆／吳和懋來賓：國立臺北教育大學心理與諮商學系副教授兼學務處心理輔導組組長／游勝翔製作團隊：吳和懋、劉映均、游筱玲

📣Podcast聽眾專屬福利：從來沒用過翻轉教育訂閱服務？即日起，新訂戶可申請30天免費體驗！立即填表索取 >>https://cplink.co/EP2mJnD0本集主持人： 親子天下媒體中心總編輯 陳雅慧來賓： 高雄高工校長 高瑞賢當社會情緒學習（SEL）成為校園力推的重點，如何讓政策不只是被要求多出來的一門新課、業績壓力，或流於應付交辦任務？行政領導者如何善用資源、帶領團隊，把看似生硬的政策要求，轉化為提升校園幸福感的真實動力？本集《校長關鍵解碼》邀請高雄高工高瑞賢校長，從教育現場的觀察出發，分享數位時代下，孩子的人際互動與情緒表達出現哪些明顯變化？以及在推動 SEL 時，如何不急著要求改變，而是先讓老師也安定身心，進而爭取外部資源、透過生活化的跨域融合課程設計，以「從 5% 開始」的節奏，循序漸進擴散影響力，讓 SEL 真正走進校園文化。本集精彩重點-數位時代下，孩子的情緒反應與人際分寸有哪些變化？-SEL 不是新任務，其實我們一直都在做-先陪老師「好好呼吸」：SEL 從老師的自我覺察和壓力調節開始-從茶道教室出發：以生活化媒介融入跨域課程-推動新改革，先找到關鍵 5%？「柔以時升」的領導心法-在社會與法規快速變遷下，如何不讓教育熱忱被消磨？延伸推薦：-SEL 教學資源分享平台>> https://cplink.co/6C9haw1Y-教部5年投4.4億推動SEL計畫！各校實踐經驗分享 >>https://flipedu.parenting.com.tw/article/010195https://cplink.co/XjZbBILc⭐️《校園領導電子報》每月掌握領導新知⭐️翻轉教育每月精選專題、最新政策趨勢等內容，為教育領袖提供實用資源與靈感分享！歡迎免費訂閱 >>https://cplink.co/x30hAo26留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cl51tra4j01uy01x68oqkcz1h/comments

成為母親，是Cynthia人生最關鍵的分水嶺他選擇為了孩子而創業，目標是讓孩子終身學習，贏過昨天的自己Begin With the End in Mind7個習慣成為英文學習之外的養分，讓孩子的底子更茁壯也成為跨校區、跨文化，團隊共同的語言，讓團隊不再一樣！本集收聽重點：家庭版使命宣言：愛＆尊重都是動詞朗讀團隊的使命宣言，喚醒共識、走同樣的方向ALP：同理共情・設定限制・解決問題校刊意外發揮「轉型人」功能「情緒量表」幫助孩子辨識情緒【值日生有話說】早一點放手，讓孩子經歷挫折、練習人際連結，不要過度保護。【小柯老師佈告欄】認識社會企業 沛德https://www.peducation.com.tw/哥大英語期刊VOL.17 https://www.columbiaenglish.com.tw/index.php?action=newsletter-detail&l_id=25認識Lauren Woo 吳嘉琪 https://www.youtube.com/channel/UC9j2SZAONQfpr_3By0PnymQ哥大英語使用Mood Meter（情緒量表）https://www.columbiaenglish.com.tw/index.php?action=parenting-detail&l_id=52留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl51tra4j01uy01x68oqkcz1h/comments

📣 Podcast 聽眾專屬福利：從來沒用過翻轉教育訂閱服務？即日起，新訂戶可申請 30 天免費體驗！立即填表索取 >> https://cplink.co/EP2mJnD0🪄 本集來賓：玩轉學校共同創辦人 林哲宇 / 阿屁「跟學生談網路霸凌、環保或 SDGs，往往變成台上的道德說教？」面對從日常的人際相處到社會議題，除了單向傳遞知識，還有什麼方法能觸動孩子的內心，讓他們從「無感」變「有感」？本集節目邀請到玩轉學校共同創辦人林哲宇／阿屁老師，一起聊聊如何把網路霸凌、高風險家庭等不同議題或生命處境，轉化為孩子能親身參與的遊戲體驗，讓孩子在選擇與後果中練習換位思考，也培養同理心。而面對教學現場的備課焦慮或無力感，老師最重要的是「先好好呼吸」照顧自己，在專業外包時代善用現成資源，把能量留給自己和孩子。EP51 本集Know-How：-​​議題教學容易流於說教？用遊戲讓孩子真實「有感」-以角色、情境體驗取代說明，「穿他人的鞋子」學換位思考-不一定要成為朋友，而是少一點標籤：當孩子開始反思看待他人的方式-手機遊戲 vs. 議題遊戲：玩完之後留下的是耗竭，還是充滿能量？-老師的自我照顧：先「呼吸」覺察，狀態好教學才會好-減壓不焦慮：「專業外包」時代不用從零開始，把能量留給自己與孩子留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl51tra4j01uy01x68oqkcz1h/comments

本週的關鍵字是「AI素養／數位素養」。當AI 不再是科技新聞裡的配角，而是如同生活中的「自來水」一般的存在，隨手可得也變得毫無防備。現在我們該討論的，不再是要不要用或哪款工具最強，而是如何建立真正的 AI 素養，要怎麼使用？解決哪些問題？今天特別邀請「親子天下教育創新中心」執行長楊淑娟來分享，她與同仁今年聯手台積電、光寶科技，啟動「AI素養普及計畫」，引進麻省理工學院（MIT）旗下RAISE計畫的「Day of AI」課程，旨在為孩子打造一張合格的「AI駕照」。我們來聽聽他的分享，AI素養該怎麼學？AI駕照又是什麼？⭐️收聽重點⭐️-為什麼孩子對 AI 有耐心，對大人卻越來越不耐煩？-孩子變得講話很直又沒禮貌，是我們的教養出了問題嗎？-為什麼只有用AI或只會禁AI，都是在放大風險？-什麼是MIT認證的AI 駕照？大人跟小孩都需要嗎？-AI 素養普及計畫是什麼？要怎麼報名呢？⭐️延伸閱讀⭐️-【AI實戰日記】林冠羣：創業家爸爸的焦慮，讓我化身AI教練1000 天⏩https://cplink.co/seOkZpwp-【AI親職學】匱乏時代的教養已經過期：AI 正在重寫孩子的需求金字塔⏩https://cplink.co/7gD3yklH-【AI素養觀察室】MIT RAISE的AI素養課：學 AI 前，先學這一課⏩https://cplink.co/3r4F66dE⭐️掌握趨勢⭐️-《AI X 教育雙週報》全新免費上線，陪你看懂 AI 時代的教育與學習。2026 年 1 月 26 日起，每週一晚上八點發送：點我訂閱 ⏩ https://cplink.co/JEFpfxz6-親子天下教育創新中心AI素養普及計畫：點我報名 ⏩ https://cplink.co/A1vD8Dc0主持人：親子天下媒體中心總編輯 陳雅慧來賓：親子天下教育創新中心執行長 楊淑娟製作團隊：陳雅慧、游筱玲、劉映均