秘密基地的聊癒故事

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來地球的旅行

🌟瑜珈人/療癒者🌟

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🌱這一趟在地球的旅程真的不容易
但每個人來到地球都有他的使命🌷

分享我在地球🌍發生的療癒故事
透過分享這些故事~陪伴你走過不同的旅程

我們都是這樣~一路跌跌撞撞磕磕碰碰
最後找到了讓自己的內心安住的方式🌳

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EP_7《放了6個月的暑假~療癒權威議題 (下) 》

EP_7《放了6個月的暑假~療癒權威議題 (下) 》

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《成為瑜伽老師之後,我應該全職教瑜伽嗎?成為療癒師之後,我應該全職來療癒嗎?》 生命中有很多時候~我們在這個交叉路口,那時候的我們有點無助、有點徬徨、有點不知道該如何是好,那都是正常的反應 我們所要做的~是讓我們的內心安穩,不管這個選擇是如何,只要選擇自己覺得最安全、最安穩的方式 因為當內心❤️安穩了、能量鬆開來了、一切都會順著宇宙的安排來流動,那樣的順著流走,產生的美好結果總是讓你意想不到😊 Powered by Firstory Hosting

EP_7《放了6個月的暑假~療癒權威議題 (上) 》

EP_7《放了6個月的暑假~療癒權威議題 (上) 》

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留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckw78z31s89g70958rtgbb1an?m=comment 《成為瑜伽老師之後,我應該全職教瑜伽嗎?成為療癒師之後,我應該全職來療癒嗎?》 生命中有很多時候~我們在這個交叉路口,那時候的我們有點無助、有點徬徨、有點不知道該如何是好,那都是正常的反應 我們所要做的~是讓我們的內心安穩,不管這個選擇是如何,只要選擇自己覺得最安全、最安穩的方式 因為當內心❤️安穩了、能量鬆開來了、一切都會順著宇宙的安排來流動,那樣的順著流走,產生的美好結果總是讓你意想不到😊 Powered by Firstory Hosting

EP_6《療癒就像剝洋蔥ㄧ樣》

EP_6《療癒就像剝洋蔥ㄧ樣》

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留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckv8ejl8325r00873bvcst5dk?m=comment 療癒很像是在玩電動遊戲 先去A點打怪,把怪物KO後,帶著A點取得的裝備去B點, 去B點的時候因為有秘笈,看了之後在B點取得經驗值, 帶上經驗拿到C點的時候使用 療癒的順序也從A關卡,破到B關卡,再到C關卡 如果現在你點開這個文章來看,也是正在取得經驗值的一部份🧡🤗 Powered by Firstory Hosting

EP_5《自我療癒的方式》

EP_5《自我療癒的方式》

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留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckv1aw7xm7lll0838bb37dnlu?m=comment 在開始聽這集之前,先找一個安靜不受打擾的空間,帶上瑜珈墊、毛毯、枕頭之後,再開始聆聽喔 !! 整個過程大約需要15~30分鐘或更長的時間,建議預留一段空檔再開始 : ) 自我療癒步驟 Step1: 感覺自己的情緒,今天的你是什麼樣的心情呢?每種情緒都可以,允許自己先辨認出來 Step2: 把情緒發洩出來 Step3: 發洩後問問自己~在原生家庭中,誰也會這樣對待自己 Step4: 把心中想說的話、委屈、憤怒、悲傷…對他們說出來 Step5:好好的安慰受傷的內在小孩 Powered by Firstory Hosting

EP_4《什麼是療癒?》

EP_4《什麼是療癒?》

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當我們身體生病的時候,現代醫學是醫治身體,但當我們內心生病的時候、不舒服的時候呢? 我們是否被教導要轉念、堅強、硬撐…這樣子的方式,真的「健康」嗎? Powered by Firstory Hosting