嘟音Djuing

減重手術後2年，大家疑問由劭傑一一回答。很慶幸自己到目前仍舊保持著我個人安全標準的體重，不過體態的部分，真的太懶惰重訓，加上飲控很容易懶惰，碳水真的太好粗，我深刻反省。我加油。節目中有提到的資訊也在下面提供連結給大家參考U1.減重手術健保給付標準：https://www.ntuh.gov.tw/obesity/Fpage.action?muid=4901&fid=54332.減重手術術式介紹：https://www.ntuh.gov.tw/obesity/Fpage.action?muid=2263&fid=21303.義大大昌醫院 宋天洲減重團隊：https://www.edwhc.com.tw/case-detail/%E4%BB%A3%E8%AC%9D%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4%EF%BC%8F%E7%97%85%E6%85%8B%E8%82%A5%E8%83%96?gad_source=1&gclid=CjwKCAiAlPu9BhAjEiwA5NDSA3Qd9YJy5Csy_uuKwX_Nx2cmwI3Uv4HEWC_D-oyV84Wb4exaPxBWTBoCF_MQAvD_BwE4.南山人壽優質保險專員滕俐姍：https://www.instagram.com/lisateng1031?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==5.15-45歲青壯世代心理健康支持方案：https://www.mohw.gov.tw/cp-16-79408-1.html6.成人預防保健880方案：https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=189祝福聽友都能保持身心靈健康U小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckd3693uh865h0856g7zrmhgl留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckd3693uh865h0856g7zrmhgl/comments劭傑 instagram：https://www.instagram.com/linpacak_19900531/「節目及個人」合作信箱請寄信：acc097110.ntcu@gmail.com因為不是專職做podcast，所以回信大約3-5個工作天，請見諒。Powered by Firstory Hosting

第3季第1集，邀請嘟音之友、豐滿時代創始人、台中精神護理界最好看的那種護理叔家榮。家榮最為人所知的就是滿滿的愛情經驗，在邁入35歲之際，結束了一段成熟的短暫關係，作為長期有偶在側，最近又經歷分別的愛情經驗家，當然不能錯過跟他一起聊聊35輕熟齡的擇偶條件囉！但也是真搞笑，都幾歲了還在擇偶，可說是單身貴族長期會員下不了台，哭哭。因為集數安排的問題，本集原定放在第二季最後一集，所以內容會提到相關字句，在此劭傑為自己的懶惰剪輯說聲狗沒那塞，請大家見諒。另外本集是在好樂迪包廂裸錄，所以環境音及音質粉差，望聽眾多多包含。再另外一提，都不確定要提多少了，就是大阪東京旅遊也上囉！可以去聽聽看。最後祝福大家開工都已經順利，蛇年大運行到底，矮殺。小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckd3693uh865h0856g7zrmhgl留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckd3693uh865h0856g7zrmhgl/comments劭傑 instagram：https://www.instagram.com/linpacak_19900531/「節目及個人」合作信箱請寄信：acc097110.ntcu@gmail.com因為不是專職做podcast，所以回信大約3-5個工作天，請見諒。Powered by Firstory Hosting

本季最後一集，來跟大家分享今年第一飛，劭傑與三個朋友的大阪東京小旅行。詳細採過的點大家可以去劭傑的IG看喔！然後本次沒有色色的行程，畢竟身體欠安不欠幹～威。總之希望大家享受本集的分享，我會努力快點剪下一集的～哈哈哈。小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckd3693uh865h0856g7zrmhgl留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckd3693uh865h0856g7zrmhgl/comments劭傑 instagram：https://www.instagram.com/linpacak_19900531/「節目及個人」合作信箱請寄信：acc097110.ntcu@gmail.com因為不是專職做podcast，所以回信大約3-5個工作天，請見諒。Powered by Firstory Hosting

第二季倒數第2集!!!!!本集持續對聽友們衛教宣導，心理健康很重要，好好的關心自己，把關注放回自己身上，自己好之後，才有力氣去好好對待生活周遭的人事物喔！內容提及的兩個補助政策相關資訊如下：1.15-45歲青壯世代心理健康支持方案：https://mohw.gov.tw/cp-16-79502-1.html2.30歲以上免費健康檢查：https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=189好好使用，妥善利用。小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckd3693uh865h0856g7zrmhgl留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckd3693uh865h0856g7zrmhgl/comments劭傑 instagram：https://www.instagram.com/linpacak_19900531/「節目及個人」合作信箱請寄信：acc097110.ntcu@gmail.com因為不是專職做podcast，所以回信大約3-5個工作天，請見諒。Powered by Firstory Hosting

今天這一集劭傑對2024做了最後一次的總回顧，帶著大家一起回憶去年的生活。最後半段也終於對2025立下了三個目標：1.人生第一次全馬破42.開始一個志工人生3.重啟音樂創作路如果大家有志工的機會，可以提供給劭傑，如果可以的話，我都很願意去。再來，也提醒大家立的Flag不要多，而是要立的好，太多只是看起來好，但做起來不妙，哈哈哈。最後，祝福大家新的一年身體健康大平安，錢賺的夠就好。小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckd3693uh865h0856g7zrmhgl留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckd3693uh865h0856g7zrmhgl/comments劭傑 instagram：https://www.instagram.com/linpacak_19900531/「節目及個人」合作信箱請寄信：acc097110.ntcu@gmail.com因為不是專職做podcast，所以回信大約3-5個工作天，請見諒。Powered by Firstory Hosting