不帆心家長小學堂
孩子在改變，世界也在改變。
歡迎來到《不帆心家長小學堂》，我是逸帆老師。
在這裡，我陪你用最簡單的方式理解孩子的世界，
不只是聊教養方法，也談數位時代的真實挑戰。
我們會一起探索：
🌟 數位教養 —— 如何陪孩子走過3C與網路的影響
🌟 情緒素養 —— 理解情緒、陪伴情緒，而不是被情緒綁架
🌟 自主學習 —— 在課本以外，也能找到學習的動力與方向
更重要的是，這不只是關於孩子的節目，
更是關於「家長怎麼和孩子一起成長」的旅程。
如果你也想成為更懂孩子的家長，
在這裡，你會找到共鳴、理解與實際的陪伴策略。
讓我們一起，成為孩子真正的支持者。
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所有集數
EP.27丨大人也停不下來：我們需要怎樣的數位生活
「老師，其實大人也做不到。」 分享孩子使用手機的議題時，我常聽到這句話。 下班後一集接一集追劇、睡前想再滑一下， 或是明明很累，還是反覆打開訊息。 大人也有停不下來的時候。 《數位生存》第一集，我想和你聊聊我們自己的數位生活。 除了每天用了多久，也看看： 打開手機時，我們想得到什麼？ 用完之後，有比較放鬆，還是更累了？ 這集會從日常的使用情境談起，一起整理想保留的連結、休息與學習， 也分享一個簡單的三欄紀錄，陪你慢慢看懂自己的習慣。 我們值得為自己學這一課，不必等到影響孩子，才開始關心。 我是逸帆老師，歡迎和我一起，在數位世界裡練習自在生活。 Facebook：趙逸帆／不帆心家庭教室 Instagram、Threads：@teacher_yifan --Hosting provided by SoundOn
EP.26丨躺平不學習？如何建立學習自控力
孩子很容易放棄？常常躺平不做事？ 「不想努力」的文化慢慢開始蔓延？ 這集讓你看懂「躺平」背後的訊息， 一起用三大面向、具體策略， 建立孩子的學習自控力！ 👍 喜歡這集別忘了： 按讚、留言、訂閱頻道、開啟小鈴鐺 🔔 在 Facebook、Instagram 搜尋【逸帆老師／不帆心家庭教室】， 一起學習在數位時代，陪孩子活出真實與自信。 --Hosting provided by SoundOn
EP.25丨快樂學習真的有錯嗎？還是它是一場騙局？
「我只希望孩子快樂學習就好！」 這段話漸漸成為許多家長的教養理念， 但學習有辦法「無痛」嗎？ 如果沒有壓力，就無法學習嗎？ 其實「快樂」有分不同等級， 讓我們來破解迷思、掌握學習方法， 陪伴孩子愛上學習、學得開心也學得深入！ 👍 喜歡這集別忘了： 按讚、留言、訂閱頻道、開啟小鈴鐺 🔔 在 Facebook、Instagram 搜尋【逸帆老師／不帆心家庭教室】， 一起學習在數位時代，陪孩子活出真實與自信。 --Hosting provided by SoundOn
EP.24丨青少年以死相逼？剖析兒少心理健康危機
為什麼情緒越來越炸？ 表達越來越極端！ 這不只是數據的警示， 而是整個時代表達情緒的邏輯， 正在慢慢被改寫中！ 如何重建兒少心理健康？ 這集讓你一次搞懂！ 👍 喜歡這集別忘了： 按讚、留言、訂閱頻道、開啟小鈴鐺 🔔 在 Facebook、Instagram 搜尋【逸帆老師／不帆心家庭教室】 一起學習在數位時代，陪孩子活出真實與自信。 --Hosting provided by SoundOn
EP.23丨 同理心正在消失的世代危機
「同理心」在這個世代， 還是重要的能力嗎？ 這一集， 讓我們從教育、數位、時代趨勢， 來一起思考同理心漸漸消失的原因！ 並且，一同與孩子重建同理心能力， 三個策略，從家庭裡開始練習！ --Hosting provided by SoundOn