心靈攤商第543號｜家族系統排列 × 生命整合程序

🌱 【Podcast心靈攤商第543號：親密關係最後12題上，回訊慢，也可以很在乎你】快兩年沒一起錄音，四個人又坐回麥克風前。這段時間，大家各自過著生活，也有各自卡住的事情。如今再聚在一起，聽著熟悉的聲音，慢慢說起近況，才發現有好多話想聊。這次，我們繼續聊「親密關係36題」。從用『我們』造三個句子開始有人說，聊天讓自己有一種久違的復活感。前陣子困在自己的事情裡，想了很久。今天坐在這裡，拋出的話有人接，還沒整理好的心情也可以說，像是有活水重新流了進來。有人用「播種」來形容陪伴與引導，把種子放下去，能不能發芽，要看時機與環境，我們能做的，是先決定要不要種。放在關係裡，也像是主動約一次見面，或願意多說一點自己的事，給彼此認識的機會。接下來，我們聊到了怎麼靠近一個人。有人習慣直球表達，會讓對方知道：你在我心裡很特別有人會先說出自己的想法，看看彼此能不能聊得來。也有人坦白，自己回訊息慢，比較喜歡約出來見面，也正在學著把心裡的欣賞說出口。原來，連一句「我很在乎你」，每個人都有自己的表達方法。再往下聊，就碰到了那些比較難開口的部分。如果把自己的挫折、陰影，或連自己都不太喜歡的樣子說出來，希望對方怎麼回應呢？或許是希望有人願意先讓自己把話講完，暫時不用給建議，也不急著判斷對錯，也不用認同每一個想法。當感覺到對方還在這裡，願意陪著聽，很多時候就能慢慢下來可以坦白，也容得下脆弱。每個人保有自己的步調，遇到不同意見時，仍能好好討論；需要休息或退開，也能說清楚。待在一起的時候，不用一直猜測或繃緊。最後，我們聊到未來。從台東旅行，到泰國的草藥按摩，再到交換所學的聚會、一起煮飯吃。我很喜歡，快兩年後再坐在一起，我們仍然想把彼此放進接下來的生活裡。有些事現在還做不到，但可以先說：「下次一起。」快兩年沒一起錄音，再次相聚，還是有好多話可以繼續說。🎧 心靈攤商第543號，邀請你一起聽聽我們的「親密關係問答」有沒有一位朋友，是你好久不見，卻仍能安心說話的人？歡迎留言分享，也邀請你按讚、追蹤，把這集傳給你想約出來聊聊的人🌿 如果你也想更深入看見自己在關係中反覆出現的模式，歡迎參加 12月高雄_家族系統排列 × 生命整合雙軌工作坊。-----------------------------------------------Music:(1)"Ice Kingdom - 20 mins ambient)"Music: www.purple-planet.com"(2)"The Endless River" Music: www.purple-planet.com"(3)"Thanks for Everything" Music: www.purple-planet.com"------------------------------------------------------------------------🎧連結收聽 https://reurl.cc/Qe71Yo📌Youtube: www.youtube.com/@heartlight543🔔聽眾互動 https://reurl.cc/g4ND0712月高雄工作坊報名表：https://forms.gle/h8GyQ8rR13LfuYbDAPowered by Firstory Hosting

🌱 【Podcast心靈攤商第543號：都市山貓的覺醒】「我們以為自己在過生活，其實很多時候，只是在無意識地執行那些早已熟悉的舊程式。」她看起來安靜、乖巧，甚至有點像還在念大學，但老師形容她，內在其實住著一隻敏捷、直覺很強的「都市山貓」。九年前，她開始接觸家族系統排列。一開始，她把這些工具當成逃離痛苦的救生圈；慢慢地，她學會退一步，看見家庭裡一再重複的互動模式，從身在其中的人，成為能夠看見全貌的觀察者。但真正的轉變，是從看見，走向實踐。最近一次，父親再次情緒激動。過去的她，可能會害怕、忍耐、生悶氣，讓熟悉的恐懼與委屈自動接手。但那一天，她走過去，握住爸爸的手。沒有急著反駁，也沒有逃開，只是看著他，聽他把話說完。那一刻，她突然注意到爸爸發白的眉毛與臉上的皺紋。眼前不只是「那個又在發脾氣的人」，也是一個正在慢慢老去的父親。她沒有再照著熟悉的受害者模式反應，而是第一次，在同樣的情境裡，做出了不同的選擇。舊程式沒有手機那麼方便一鍵刪除，但每一次停下來、覺察，再重新選一次，就是一次新的改寫。這一集，我們也聊到她創立的 「第11號路徑工作室」，以及她如何將塔羅牌與家族系統排列結合，透過具體的牌卡圖像，協助個案看見自己的關係位置與當下狀態。最後，也談到 AI 與世界快速變動的此刻，外在可以一直改變，但我們仍可以回到自己，重新問：我真正想守護的是什麼？在變動之中，我想成為怎樣的人？也許所謂「如如不動」，不是世界終於安靜了，而是世界很吵，我仍然知道自己站在哪裡。🌿 如果你也想更深入看見自己在關係中反覆出現的模式，歡迎參加 12月高雄_家族系統排列 × 生命整合雙軌工作坊。https://forms.gle/h8GyQ8rR13LfuYbDA如果這段故事也讓你有一點共鳴，歡迎按讚、分享＋追蹤我們，讓這份看見走遠一點 💛------------------------------------------------Music:(1)"Butterfly Sanctuary)"Music: www.purple-planet.com"(2)"Thanks for Everything" Music: www.purple-planet.com"------------------------------------------------🎧連結收聽 https://reurl.cc/Qe71Yo📌Youtube: www.youtube.com/@heartlight543------------------------------------------------加入會員，支持節目： https://heartlight543.firstory.cc/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/clpi3i8le000r011n0lf7f0dg/commentsPowered by Firstory Hosting

🔸那一年，長輩相繼離開。生活看起來沒有太大的問題，物質上也沒有匱乏，但她心裡卻像破了一個洞。「我明明什麼都有，為什麼感覺不到幸福？」帶著這個疑問，她開始接觸心靈成長，也慢慢走進家族系統排列。一開始上線上課，她其實看得有點茫然：大家到底在幹嘛？怎麼有人站一站就哭了😂直到真正進入排列、一次次擔任「代表」，她才慢慢發現：有時候，我們參與的是別人的生命故事，卻也在一次次感受與眼淚中，看見了自己。一個很深的改變，是她開始面對自己的自卑。過去，她總覺得自己的不如別人，因此在職場上很努力證明自己。想做到最好、證明自己有能力，卻常常越用力，越容易卡住。後來，她開始不再急著趕走自卑，而是學著看向它，問自己：「現在的我，可以做什麼？」🔸她慢慢發現，自己不需要成為最厲害的人，也不需要事事完美。只要站在自己的位置上，帶著真心分享，那個位置本身，就有它的價值。不一定要變成太陽，照亮全世界；有時候，一盞小小的燈，就足以照亮眼前的路。而這份穩定，也讓她開始有勇氣重新思考：待了多年、卻不快樂的工作，生命是不是還有其他可能？這一集，我們也和秋滿老師談到陪伴者的自我認識，以及如何看向失去、恐懼與死亡。也許，當我們願意看見那些曾經不敢看的，反而會更知道：自己想怎麼活。節目最後，她留下一句很溫柔的話：「在努力向前的時候，也不要忘記回頭抱抱自己。」🎧《心靈攤商第543號》邀請你一起來聽聽她的故事，也找找屬於自己的「微光位置」。🌿也謝謝大家的支持，8月兩日的公益排列體驗會報名已額滿，歡迎參考秋滿老師其他工作坊。如果這段故事也讓你想起了自己，歡迎按讚、分享＋追蹤我們，讓這一點微光繼續走遠一點。💛-------------------------------Music:(1)"Mountain Stream(Extended)"Music: www.purple-planet.com"(2)"Always on a Journey" Music: www.purple-planet.com"------------------------------------------------------------------------🎧連結收聽 https://reurl.cc/Qe71Yo📌Youtube: www.youtube.com/@heartlight543🔔聽眾互動 https://reurl.cc/g4ND07-----------------------------------------------🔗🌈高雄_家族系統x生命整合排列工作坊日期：8/22-23 https://forms.gle/d3cqcrZMtCTZR2nm8🔗🌈台北_家族系統x生命整合排列工作坊_序位日期：9/5-6 https://forms.gle/azEC3ht6fBeaayHH9加入會員，支持節目： https://heartlight543.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpi3i8le000r011n0lf7f0dg/commentsPowered by Firstory Hosting

🌱【從生命的負值，慢慢走回零】🔸第一次見到卡米莎時，老師感覺，她的表情裡像藏著一個長久沒有被看見的孩子。那時的她，正走過一段漫長的低谷：職場、家庭衝突與關係中的拉扯，讓她形容自己像是「要死不活」，不知道該怎麼離開眼前的困境。2019年，她開始接觸家族系統排列，經過多年學習與實踐，一點一點累積出來關係的轉變：父母爭吵時，過去她曾習慣站在中間，成為兩人的仲裁者。後來，她開始提醒自己：「我只是個小孩，那是他們的問題。」並不是不關心父母，而是把婚姻的責任還給父母，不再要求自己成為調停者。在職場上，她也慢慢看見：保護自己、拒絕不當對待，與尊重職場中的角色和責任，並不衝突。她練習在保有界線的同時，用更適切的方式表達意見，許多互動也漸漸鬆動。她也笑著說18歲當會計時，因為老闆說「事情做完可以做自己的事」，隔天便非常認真地搬了一整套漫畫到辦公室。有些人讀懂的是職場潛規則；她當年讀懂的是字面意思。🔸談到排列師的角色，老師不認為自己是站在洞口、伸手拯救別人的人。不急著告訴對方出口在哪裡，而是陪著對方辨認眼前的處境：現在身在何處？哪裡可以著力？還有哪些可能？不是替一個人決定人生，而是陪伴與分享，再把選擇和責任交還給當事人。而用卡米莎自己的方式形容，這些學習，像是陪她從生命的「負值」，慢慢走回零。而對一個長期活在負值裡的人來說零，不是空白。零，是終於看見陽光的地方。🔸她想送給大家的一句話是：「對自己慈悲。」因為願意理解自己，或許就是我們能送給生命，最溫柔的一份禮物。🎧《Podcast心靈攤商第543號》🔗 8月22日至23日於高雄舉辦的「家族系統排列 × 生命整合」雙軌工作坊，詳細資訊請見留言區📌 #心靈攤商第543號 #家族系統排列 #生命整合 #從負值走回零 #對自己慈悲 #高雄工作坊Music:(1)"Mountain Stream(Extended)"Music: www.purple-planet.com"(2)"Always on a Journey" Music: www.purple-planet.com"------------------------------------------------------------------------🎧連結收聽 https://reurl.cc/Qe71Yo🔔聽眾互動 https://reurl.cc/g4ND07------------------------------------------------------------------------加入會員，支持節目： https://heartlight543.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpi3i8le000r011n0lf7f0dg/commentsPowered by Firstory Hosting

【 Podcast心靈攤商第545號】今日上架❤️✨親密36問:中階 那些生命留下的痕跡這集的內容比上一集更往內走一些。本人錄音過程持續吃螺絲，也意外增添了不少笑料🤣🔸如果有一顆水晶球能告訴你真相，你想知道什麼？有人好奇宇宙與生命的奧秘，有人覺得未來會因現在的選擇而改變，也有人發現，比起知道答案，自己好像更享受探索的過程。🔸人生最大的成就是什麼？有人修復了與父母的關係，有人學會接納自己，有人終於不再總是逞強，開始允許自己示弱與放鬆。或許，成就不一定是得到什麼，而是放下什麼。🔸友誼中最珍惜的是什麼？真誠、自由、陪伴。能夠坦白地說出：「今天有點累，不想出門。」而不用擔心失去關係，其實是一件很珍貴的事。🔸最寶貴與最糟糕的記憶空氣安靜了一下。有人記得父母牽著手的溫暖，有人記得被愛的瞬間，也有人分享了失去與背叛的痛。那些生命裡留下痕跡的時刻，不一定都快樂，卻都成為了現在的自己。🔸如果生命只剩下一年呢？意外的是，大家都沒有想要驚天動地地改變人生。更多的是：整理、道別、放鬆一點，把時間留給真正重要的人與事。🌸錄到最後，忽然有一種感覺。親密不只是認識對方，也是透過別人的答案，重新認識自己。有些問題，回答的不是現在的我們，而是一路走來的生命故事。🎧 願這一集的對話，也能陪你停下來一下，聽聽自己心裡的答案。🔗 也歡迎參加工作坊，邀請你Music:(1)"Carry on Smiling"(2)"Beautiful Piano Theme""Music: www.purple-planet.com"Credit: "Music: www.purple-planet.com"------------------------------------------------------------------------🎧連結收聽 https://reurl.cc/Qe71Yo🔔聽眾互動 https://reurl.cc/g4ND07Powered by Firstory Hosting