第二季｜運動方程式-腎利快走盃
想運動卻又提不起勁或是不知道該如何開始嗎？
這是我們常常聽到許多腎友們的心聲沒關係！
我們來陪你們一起運動！
制定4週的快走計畫，專門為平常沒有運動習慣或是想要多活動的腎友們設計~
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第12集｜運動後都喝什麼水呢？
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第11集｜下雨天怎麼辦&怎麼在家中運動?
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第10集｜每週需運動多久&肌肉痠痛還可以繼續運動嗎?
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第09集｜水的重要性-水分控制&運動飲料(透析)
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第09集｜水的重要性-水分控制&運動飲料(CKD)
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