邊走邊療｜療癒 · 故事 x 夥伴 · 談話

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喜歡這一集的內容嗎？留言分享你對這集的想法： https://utm.to/583q9z🌟到邊走邊療看本集文字摘錄&金句➡️life.road.trippers🌟由療癒草原經營製作➡️healingrassland🌟本集來賓YJ要給大家的➡️【憂鬱資源補給包】>>https://utm.to/5qxmmj【三個 YJ 想告訴你的故事💬】- 過勞與情緒覺察：怎麼理解身體想告訴你什麼？- 我以為我已經有在積極求助，但這是真的嗎？- 以為自己好一點，但卻又開始感到被吞噬，這是正常的嗎？YJ 在經歷憂鬱歷程時，探索到過勞和情緒意識的關係，也開始更理解身體「表達」的方式，儘管過程難受漫長，卻讓 YJ 發現這是第一次真切認真的，擁抱脆弱、接近自己。學會認識與接納不同情緒的存在，不再刻意追求「好起來」，而是找到自我保養和持續前進的方式。YJ 說情緒就像小精靈一樣，它們一直在身邊，等待著我們的注意和互動，有趣輕鬆的比喻讓這些歷程，都成了深刻的故事，YJ 想透過自己，讓在暗夜中行走的旅人們，少一些迷網、多一點平穩的力量✨-▋報名來賓一起邊走邊療🙋‍♀️🙋🙋‍♂️1️⃣【療癒沙龍】對談專訪 https://utm.to/59kev62️⃣【療癒咖啡】主題徵稿 https://utm.to/58fms43️⃣【療癒酒吧】話題投稿 https://utm.to/5928d9-▋Podcast👣邊走邊療｜Instagram【life.road.trippers】-▋本節目由《療癒草原》經營製作🌿療癒草原｜Instagram【healingrassland】🌿療癒草原｜Email【healingrassland@gmail.com】Powered by Firstory Hosting

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看本集更多圖文內容請見《邊走邊療》IG @liferoadtrippers-▋ 從慣性壓抑到練習放鬆長期的壓抑習慣與環境讓許多真心與情緒被隱藏鼓起勇氣面對傷痛後有了更強大與柔軟的力量開始記錄更多 #心事與故事也能夠 #陪著自己療傷-▋ 自己給自己的安全感因為渴望「家」的歸屬感受困在索求與受挫之間慢慢在關係裡 #更認識自己發現安全感與自信心真的能夠由 #自己給自己-▋ HERZ 把故事做成服飾用三個「H」說故事#Hers 展現身為女性的力量#Hurts 轉換和紀錄傷痛的故事#Hertz 用頻率產生共鳴與歸屬把說不出口的用圖畫表達不再被掩藏或是壓抑隨著風吹過，總有一天傷痛也會隨風而去🌬️-⭐節目中提到的內容- Herz 有故事的服飾▸herz.tw- 我們相識的衝浪店▸好享衝浪- Hazel 提到的醫師▸晴天身心診所 張瀞方醫師- 阿滴影片▸《在憂鬱症中掙扎了一年，我學到的事》-喜歡這一集的內容嗎？留言跟我分享你對這集的想法： https://utm.to/583q9z-🙋‍♀️🙋🙋‍♂️一起邊走邊療1️⃣【療癒沙龍】對談專訪 https://utm.to/59kev62️⃣【療癒咖啡】主題徵稿 https://utm.to/58fms43️⃣【療癒酒吧】話題投稿 https://utm.to/5928d9-▋Podcast👣邊走邊療｜Instagram【life.road.trippers】-▋本節目由《療癒草原》經營製作🌿療癒草原｜Instagram【healingrassland】🌿療癒草原｜Email【healingrassland@gmail.com】Powered by Firstory Hosting