職能治聊

在台灣，辦桌、尾牙、聚餐時，敬酒常被視為禮儀的一部分。但如果酒喝多了，影響到生活，甚至成癮，就不只是社交習慣，而可能需要專業協助。藥物成癮也是如此，嗎啡、憂鬱症藥物等處方藥，這些會讓人上癮嗎？面對使用非法藥物的人，我們該怎麼幫助他們？吸毒就該抓去關，還是應該接受治療？這集一起來討論藥物的使用以及談談兩個藥酒癮個案的勵志故事，曾經上癮、入獄、散盡家產的個案如何走出藥物的控制。-本集邀請精神復健專家呂淑貞教授，分享怎麼幫助有成癮問題的朋友或家人走向康復。🌟本集金句1. 《喝酒有可能是一種社交行為，但當它影響生活形態時，就變成了一種不良的行為。》2. 《真正的幫助，不是責怪或逼迫，而是理解與陪伴他們找到改變的契機。》聽完這一集，您將能夠瞭解：📍 何謂藥酒癮及其成因📍 藥酒癮對個人與家庭的影響📍 藥酒癮的臨床案例與實際情況📍 喝酒喝多少才算成癮📍 觀察酒癮徵兆的方式📍 憂鬱症藥物會成癮嗎📍 嗎啡到底能不能使用📍 職能治療師如何幫助藥酒癮的個案🌟本集專業名詞1. Outpatient department（縮寫：OPD)➡️ 門診2. Impulse control ➡️ 衝動控制障礙3. medical diagnosis ➡️ 醫學診斷🌟 補充資料現在各縣市除了有酒癮戒治諮詢專線以外，也有台灣戒酒暨酒癮防治中心（AAAPC Taiwan）喔！https://www.mmh.org.tw/departmain3.php?id=244-🌟 講師介紹呂淑貞教授台灣自殺防治學會 理事長台灣職能治療學會 常務理事中華心理衛生協會 常務理事台大職能治療學系 兼任教授🌟 主持人介紹(1)吳明珍職能治療師社團法人職能治療師公會總幹事社團法人職能治療師公會專業推廣委員會委員長庚大學行為科學所在學中IG及FB粉專主-「吳老師無尾熊的ㄨˊ」長期照顧服務醫事人員護理之家職能治療師(2)周佳欣職能治療師社團法人職能治療師公會第六屆理事社團法人職能治療師公會專業推廣委員會委員IG及FB粉專主-「職能治療師看的書及玩的玩具(小周老師)」🌟 主辦單位新北市職能治療師公會 專業推廣委員會如果喜歡我們的內容，請記得訂閱本頻道呦！🥰留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cliijwp0n007l01uidvguf3rf/comments復能找職能，不能變可能!生理、精神、小兒、社區、長照、職場新北市職能治療師公會粉絲專頁https://www.facebook.com/tpcotu/新北市職能治療師公會官網https://reurl.cc/Rzr7kzPowered by Firstory Hosting

知名作家瓊瑤女士在去年底輕生離世，讓我們意識到需要正視長者自殺議題。長者在晚年可能面臨配偶過世、疾病纏身及失能等問題，人生如果不能如小說般有個浪漫的結局應如何面對呢？為了避免新聞的播出引起效法行為，我們可以對家中長輩多一些關懷，讓他們感受到被需要及被理解，儘管不能像以往在職場上叱吒風雲，生命仍能賦有意義。聽完此集，您可以理解到📍長者在晚年可能面臨到的困境📍自殺之危險因子📍針對自殺防治的策略📍若民眾或身邊的人需要協助，可以撥打的電話家中若有長輩歡迎點此集節目收聽，當能夠同理長輩的處境，與他們的距離會更接近。讓我們一起打造安全且溫暖的環境，為長輩晚年的生活品質而努力！🌟主持人介紹吳明珍職能治療師社團法人職能治療師公會總幹事社團法人職能治療師公會專業推廣委員會委員長庚大學行為科學所在學中IG及FB粉專主-「吳老師無尾熊的ㄨˊ」長期照顧服務醫事人員護理之家職能治療師周佳欣職能治療師社團法人職能治療師公會第六屆理事社團法人職能治療師公會專業推廣委員會委員IG及FB粉專主-「職能治療師看的書及玩的玩具(小周老師)」🌟講師介紹呂淑貞教授台灣職能治療學會 常務理事台灣自殺防治學會 理事長中華心理衛生協會 常務理事🌟主辦單位：新北市職能治療師公會 專業推廣委員會如果喜歡我們的內容，請記得訂閱本頻道呦！🥰留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cliijwp0n007l01uidvguf3rf/comments復能找職能，不能變可能!生理、精神、小兒、社區、長照、職場新北市職能治療師公會粉絲專頁https://www.facebook.com/tpcotu/新北市職能治療師公會官網https://reurl.cc/Rzr7kzPowered by Firstory Hosting

2025年新年快樂!根據一篇2024年10月13日中央社新聞的報導，2025年台灣即將進入超高齡社會，指的是65歲以上人口占總人口數20%，也就是每5人中，就有1人是老人。我們也明白政府也相當努力在推動年輕人多多生育，養育下一代，提升生育率，但這個「生不如死」(生育率低於死亡率)的年代，在上一集主持人小周老師也提到老化似乎無可避免，爸媽會老、伴侶會老、朋友會老、自己也會老，面對生命自然老化的歷程，我們可以做的是了解更多正確的新知識，未雨綢繆，不要讓老化成為沉重且令人無助的議題，本集同樣邀請到孟修職能治療師，為我們講解國民健康署正在積極推動的【長者量六力】!📍長者量六力的「量」怎麼念？包含哪六力？📍長者量六力的初評怎麼評？📍長者量六力的適合對象是哪些人？📍要去哪裡評估長者量六力?📍可以在家中自評長者量六力自評嗎?📍長者量六力個別的重要性是什麼？📍長者量六力實際上的步驟與評估細節是什麼？📍憂鬱的初評與複評？📍外界有哪些管道幫助憂鬱？📍要如何幫助有憂鬱症的人？📍造成長輩憂鬱的原因？📍面對哭的人我們要注意什麼？📍長者牙口不好、營養要注意什麼？📍面對長輩傳的假的健康訊息，可以怎麼協助長輩？長者量六力的六個面向是環環相扣的，且會是以功能性的方式去評估，例如聽力項目，不再像傳統方式用音叉評估，而是請長者遮耳朵聽氣音念出的數字，如此一來才能真正地融入到生活。此外主持人因本身受到兩次憂鬱症發病之苦，因此特別在節目中跟孟修老師討論了長者憂鬱要如何看待並調整自己的心態，不去過度評斷與解讀，面對老化的重要議題，我們需要多聽多了解相關資訊，幫助自己也幫助身邊的人。🌟講師經歷鍾孟修 職能治療師- 愛迪樂健康促進團隊 執行長- 愛迪樂居家職能治療所 所長/職能治療師- 新北市私立愛迪樂居家長照機構 復能督導- 紅十字會附設桃園市私立福喜緣社區長照機構日間照顧中心 兼職職能治療師- 社團法人台灣生活復能健康促進協會 理事長- 桃園縣私立心燈啟智教養院 兼職職能治療師- 林口社區大學 樂齡作伴上學去 課程老師- 北投社區大學 體適能有氧既核心訓練 體適能課程老師- 鍾孟修Ｍatt-職能治療師粉絲專頁https://www.facebook.com/profile.php?id=100063748491881&locale=zh_TW- 鍾孟修-個人專頁https://www.facebook.com/chungmenghsiu🌟20、21集主持人周佳欣 職能治療師(小周老師)職能治療師看的書及玩的玩具粉專主、新北市職能治療師公會第六屆理事經歷過兩次憂鬱症的職能治療師，也因為身為醫療人員的同時又是一名患者，因此更能理解因疾病造成憂鬱的民眾的痛苦與掙扎，在第21集的訪談也透過自身經驗深入訪談長者量六力其中的「憂鬱」要如何協助身邊需要幫助的人，願這個世界對溫柔的人溫柔以待。粉絲專頁 https://www.facebook.com/AttentionDeficitDisorderOT🌟補充資料1.長者量六力的英文？為了能夠早期發現長者功能衰退的徵兆，國民健康署參考世界衛生組織(WHO)長者整合性照護指引(Integrated care for older people，ICOPE)2.國健署長者量六力 LINE官方帳號LINE ID搜尋「@hpaicope」3.長者量六力相關評估資料https://health.gov.taipei/News.aspx?n=BDBBD2306BD85BAF&sms=4F430FCDC7CEAFE74.憂鬱專線安心專線:1925(依舊愛我)生命線服務:1995（要救救我）張老師:1980(依舊幫您)5.WaCare 遠距健康https://course.wacare.live/zh/home🌟本集精華「陪伴就是一個最好的藥劑，是同理心而不是同情心的陪伴」「不叫憂鬱的人轉移注意力及和他人比較，會無法走進他們的內心」「先與他人建立關係，不要急著解決問題」「溝通你我他:你看起來有點悶悶的(你)要是我跟你一樣，我也會心情不好(我)我們一起找方法來解決(他)」🌟主辦單位：新北市職能治療師公會 專業推廣委員會留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cliijwp0n007l01uidvguf3rf/comments復能找職能，不能變可能!生理、精神、小兒、社區、長照、職場新北市職能治療師公會粉絲專頁https://www.facebook.com/tpcotu/新北市職能治療師公會官網https://reurl.cc/Rzr7kzPowered by Firstory Hosting

隨著年齡增長，許多人開始擔心記憶力衰退、行動力下降。然而，目前並沒有「長生不老藥」，老化似乎是一個自然且無法避免的過程。但是，「老化」就一定會導致「失能」嗎？其實未必！「要活就要動」，職能治療師擅長透過「活動」及「衛教」，來協助服務對象。本集節目，讓我們一起聽聽職能治療師如何透過體智訓練活動及提供日常生活資源建議，打造強健的體魄與靈活的思維！聽完此集，您可以理解到：📍體適能與體智能的差別？📍體智訓練是否有科學研究證據？📍生活上的體智訓練例子有什麼？📍針對不同年齡層，體智訓練的重點在哪？📍哪種運動項目比較能同時訓練到體智？📍長者適合的球類運動是什麼？📍運動可以讓人變聰明嗎？📍做家事算運動嗎？可否訓練到體智能？📍日常生活的哪些活動可以訓練到體智能？📍居家體智訓練建議有哪些？📍沒動機做體智訓練怎麼辦呢？📍體智訓練未來趨勢聽完這集之後，相信大家都會對體智訓練有一定的了解，然而「萬事起頭難」，當我們開始想做一件事情的時候，往往如何開始，以及要怎麼維持，卻不是一件容易的事情，記得一開始可以先從簡單的開始，並且要用適合的方式引導長者或是其他想進行體智訓練的對象，無論是有趣、生活化還是讓對象感覺到有效且安全，都是很重要的事情！🌟 講師經歷鍾孟修 職能治療師愛迪樂健康促進團隊 執行長愛迪樂居家職能治療所 所長/職能治療師新北市私立愛迪樂居家長照機構 復能督導紅十字會附設桃園市私立福喜緣社區長照機構日間照顧中心 兼職職能治療師社團法人台灣生活復能健康促進協會 理事長桃園縣私立心燈啟智教養院 兼職職能治療師林口社區大學 樂齡作伴上學去 課程老師北投社區大學 體適能有氧既核心訓練 體適能課程老師臉書粉專鍾孟修Ｍatt-職能治療師 https://www.facebook.com/profile.php?id=100063748491881鍾孟修 https://www.facebook.com/chungmenghsiu🌟 本集精華🌈 生活中的體智訓練例子 🌈1. 球類運動 🏀🏸2. 邊洗澡邊唱歌 🛁🎤3. 購物 🛍️4. 做家事 🧹🍳5. 旅行 🧳6. 爬山 ⛰️🌈 功能性的認知訓練 🌈1. 學手機操作 📱2. 學語言 💬3. 學AI繪圖 💻4. 學樂器 🎷🎸5. 布置家裡 🏠6. 學手工藝 🧸🪡🌟 補充資料✏️ 訪談中所提到之專有名詞▪️ 體智訓練(Combined physical and cognitive training)▪️ 腦源性神經營養因子（brain-derived neurotrophic factor，BDNF)▪️ 代謝當量(Metabolic Equivalent，METs)▪️ 健康識能(health literacy)✏️ 社區有名的體智訓練：方塊踏步、STAR運動節奏踏步、老歌律動✏️ 應用程式書籍推薦▫️ 《全方位活腦健體雙適能：銀髮世代隨時隨地享受鍛鍊》-莊宜靜, 吳菁宜職能治療師https://www.books.com.tw/products/0010969336?srsltid=AfmBOoqkhzUlNkyi0-2qHapGKSb9f4uN9H66RyENbpGQ4RqZvDpX8JpI▫️ 《簡報遊戲設計師—鄭凱文》-YouTube頻道https://www.youtube.com/@kevin.pptgame▫️ 《愛迪樂健康促進團隊》-YouTube頻道 https://www.youtube.com/@adlers_0615/featured▫️ 《Active Arcade》-手機運動app▫️《超雞派對》-手機運動app 感謝後續孟修老師補充(沒有在錄音中講到，類似Active Arcade，比較適合年輕人)🌟主辦單位：新北市職能治療師公會 專業推廣委員會留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cliijwp0n007l01uidvguf3rf/comments復能找職能，不能變可能!生理、精神、小兒、社區、長照、職場新北市職能治療師公會粉絲專頁https://www.facebook.com/tpcotu/新北市職能治療師公會官網https://reurl.cc/Rzr7kzPowered by Firstory Hosting

🌟 現代老年生活：如何在少子化與高齡化中追求幸福？ 🌟「養兒防老，積穀防飢」——這是古人的智慧，提醒我們要未雨綢繆。然而，隨著現代社會少子化與高齡化的現象，這種傳統的養老方式似乎已經難以適用。在香港，甚至出現了「廢老」一詞，暗示著老人隨著年齡增長便喪失價值，真的如此嗎？當身體機能開始退化，子女照顧不再是選項時，老人們又該如何面對晚年？根據《失智症患者職能治療指引》，職能治療的目標是幫助個體提升幸福感。透過積極的介入與生活支持，即便面對身體衰老或健康狀況不佳，老人仍能在心理上獲得滿足，找到生活的意義。💬 你認為幸福的老年生活應該是什麼樣子？你是否有想過，年老並不是等同於無用？ 現代社會中，我們應該重新定義「幸福的老人」。不僅是依靠外界的照顧，更重要的是創造一個適合自己，且充滿幸福感的生活環境。讓我們透過這集職能治療師們的分享，為自己和周圍的老人創造一個充滿愛與支持的晚年生活吧！聽完此集，您可以理解到📍健康老化、成功老化、活躍老化、和諧老化各代表什麼意思?📍幸福是什麼?老年人如何擁有幸福?📍台灣目前延緩老化的政策為何?📍延緩失能有哪些方案?具體內容是什麼呢?📍桃園地區長者延緩失能規劃內容📍長者的交通安全知識內容📍健康日誌的使用方法📍家中長輩如何參與延緩失能據點的活動📍面對長輩參與動機不佳，如何提升參與的動機?📍在家中可以做什麼延緩失能?歡迎大家與職能治療師一同關注老化的議題，人都會老，身體就像一台車子一樣，用久了會退化，需要保養，目前因應超高齡社會，政府已經開始推動延緩失能的方案，預防甚於治療，理解老化會帶來的影響，以及思考自己未來要過怎樣的老人生活，是一件很重要的事情。年老並不是一種限制，反而是另一個機會，能讓我們通過社會參與和自我實現，活出豐富且有意義的生活。即使身體功能開始退化，我們仍可以通過建立人際連結、追求內心的快樂，享受每一刻的幸福。💡 你認為幸福是什麼？ 💡年老了，還能感覺幸福嗎？真正的幸福常常來自那些生活中看似不起眼的小確幸，例如與親友分享時光，或靜靜地品一杯清香的茶。幸福不僅僅在於物質，而是在於我們如何看待生活中的每一個瞬間。與我們一起，重新定義幸福的老年生活吧！🌟講師經歷吳菁宜職能治療師長庚大學職能治療學系教授台灣職能治療學會 理事長專長領域:中風後神經復健動作控制與學習高齡健康促進認知訓練莊宜靜職能治療師長庚大學職能治療學系助理教授專長領域:老人職能治療長者健康促進認知衰退介入與預防🌟主辦單位：新北市職能治療師公會 專業推廣委員會💡本集金句1:真正的快樂跟幸福從來不是昂貴的東西, 而是在你周邊生活的一點一滴, 重點在於你能夠去拾起這一些看起來不經意, 卻讓你覺得很滿足的事。 －吳菁宜 職能治療師💡本集金句2:延緩失能的方法之一是帶長輩去接觸新的事物，因為當大腦接受新事物時，也是在學習新知，這有助於減緩大腦的退化。 －莊宜靜 職能治療師留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cliijwp0n007l01uidvguf3rf/comments復能找職能，不能變可能!生理、精神、小兒、社區、長照、職場新北市職能治療師公會粉絲專頁https://www.facebook.com/tpcotu/新北市職能治療師公會官網https://reurl.cc/Rzr7kz如果喜歡我們的內容，請記得訂閱本頻道呦！🥰Powered by Firstory Hosting