美人私房話

主題：從斷捨離開始，迎接新的一年來賓：收納教主 廖心筠（廖哥）【本集精華】- 快要過年了！是不是也該開始幫家裡來一場大掃除了呢？今天我們很榮幸邀請到「收納教主」廖心筠（廖哥），來跟大家分享她的收納秘訣～- 囤積習慣不只讓生活空間失序，甚至可能造成消防救災的重大困難，導致消防員犧牲的悲劇——這樣的事件，近期才剛發生……到底該怎麼學會斷捨離，才能讓這樣的悲劇不再重演？- 婚變的當下，要直接縫補內心的傷口真的太難了，於是美人姐選擇先從外在開始整理。也才發現，原來在整理的過程中，你不只是整理物品，更是在整理自己的人生。- 這個捨不得、那個「很有紀念意義」——到底該從哪裡開始下手斷捨離？就讓收納教主一步一步教你！- 買收納箱真的有助於斷捨離嗎？不一定。有時候，它們反而會讓你買更多不需要的東西，通通拿來「封印」。- 五層樓的透天厝，被囤積物堆到連電燈都被遮住！？在廖哥的一番整理之後，家裡終於重見光明，連消失已久的沙發都「出土」了！一起來聽聽這個驚人的真實故事……【姐，整理的是人生】書籍資訊連結：https://reurl.cc/pKzQbl【于美人上課了！古文輕鬆學】課程已於9月25日正式開課。當AI迅速改變全世界時，人類最稀缺的反而是語言素養、判讀與思辨力。別以為這只是單純的古文課囉！實際上這線上課程可以訓練孩子的大腦去理解、分析與表達，讓他們在AI時代也不會BI（悲哀）。購買網址如下：go.cwgv.tw/82wxb9【依美油】美人私房話Podcast購買超連接：https://reurl.cc/qGxdXp①【U Beauty】澳洲國寶依美油體驗組2瓶-990元②【U Beauty】澳洲國寶依美油超值組4瓶-1790元③【U Beauty】澳洲國寶依美油量販組6瓶(下單禮 薰香瓷釦)-2490元加入會員，支持節目： https://cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29/comments＃美人私房話 ＃于美人 ＃podcast ＃收納 ＃廖心筠 ＃整理 ＃人生 ＃故事 ＃斷捨離 ＃紀念 ＃回憶 ＃囤積 ＃大掃除 ＃新年 ＃悲劇 ＃輕鬆 ＃改運 ＃放手 ＃放下 ＃物品 ＃捐贈 ＃愛心 ＃溫暖 ＃爭吵 ＃幫助 ＃快樂Powered by Firstory Hosting

主題：過年前飯局不斷，健康怎麼辦？來賓：藥師 陳雨亭【本集精華】- 今天我們繼續邀請到 陳雨亭藥師，來跟大家分享最新美國膳食指南的變化！這個版本的飲食建議，台灣人也適用嗎？- 美人姐到底有多挑甜點！？不夠甜的不想吃，愛吃的就一直吃⋯⋯到底是哪一家巧克力千層，好吃到讓美人姐靈魂差點出竅？- 台灣人常說「吃飯皇帝大」，三餐幾乎離不開澱粉！那到底要怎麼吃，才不會一不小心就超標？- 你知道嗎？牛奶現在已經不算在蛋白質類了！那它現在到底算哪一類？大家可別再搞錯囉～一起來更新飲食新知！- 今天節目裡也要教大家正確的進食順序：是先吃肉和菜？還是先吃飯？先喝湯真的比較好嗎？就讓陳藥師一次幫你解惑！- 果糖跟一般葡萄糖真的不一樣！吸收進體內後，有很大一部分會轉成脂肪，小心脂肪肝就這樣悄悄找上門！- 最後來破解味精的迷思！煮飯到底該不該用味精？其實味精的成分，我們平常從蛋白質食物中就會吃到，所以適量使用，拿來提鮮，其實沒有那麼可怕！【于美人上課了！古文輕鬆學】課程已於9月25日正式開課。當AI迅速改變全世界時，人類最稀缺的反而是語言素養、判讀與思辨力。別以為這只是單純的古文課囉！實際上這線上課程可以訓練孩子的大腦去理解、分析與表達，讓他們在AI時代也不會BI（悲哀）。購買網址如下：go.cwgv.tw/82wxb9【依美油】美人私房話Podcast購買超連接：https://reurl.cc/qGxdXp①【U Beauty】澳洲國寶依美油體驗組2瓶-990元②【U Beauty】澳洲國寶依美油超值組4瓶-1790元③【U Beauty】澳洲國寶依美油量販組6瓶(下單禮 薰香瓷釦)-2490元加入會員，支持節目： https://cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29/comments＃podcast ＃陳雨亭 ＃藥師 ＃健康 ＃飲食 ＃均衡 ＃營養 ＃減肥 ＃美食 ＃誘惑 ＃低碳 ＃生酮 ＃蛋白 ＃生病 ＃肥胖 ＃膳食 ＃食譜 ＃食物＃原型 ＃脂肪 ＃腎臟 ＃痔瘡 ＃久病成良醫 ＃膳食指南 ＃美國 ＃吃飯 ＃味精 ＃迷思 ＃甜點 ＃糖Powered by Firstory Hosting

主題：You are what you eat！來賓：藥師 陳雨亭【本集精華】- 今天我們邀請到 陳雨亭藥師，來跟大家分享「到底怎麼吃，才是真的健康？」低碳、生酮、高蛋白飲食？他全部都親身嘗試過！你也正在猶豫該選哪一種飲食方式嗎？聽完這一集，再做決定也不遲！- 美人姐的沙茶番茄牛肉鍋獨門配方就在這集！趕快準備好筆記本，重點真的要抄下來！- 長期只吃自己喜歡的食物，對營養卻一知半解，直到出現中心型肥胖、脂肪肝、蛋白尿，腎臟功能亮起紅燈，他才真正踏上「飲食調整」這條路。- 有一天，上完廁所發現馬桶整個都是血，當下還以為自己得了大腸癌，結果竟然是痔瘡……痔瘡居然跟肝臟有關！？- 你以為最危險的是主菜？其實飲食中隱藏的高風險地雷，往往是那些不起眼的沾醬！聽到這裡，美人姐都忍不住直搖頭。- 還有一個顛覆想像的重點——原來蔬菜提供的膳食纖維，竟然還不如一碗糙米飯！【于美人上課了！古文輕鬆學】課程已於9月25日正式開課。當AI迅速改變全世界時，人類最稀缺的反而是語言素養、判讀與思辨力。別以為這只是單純的古文課囉！實際上這線上課程可以訓練孩子的大腦去理解、分析與表達，讓他們在AI時代也不會BI（悲哀）。購買網址如下：go.cwgv.tw/82wxb9【依美油】美人私房話Podcast購買超連接：https://reurl.cc/qGxdXp①【U Beauty】澳洲國寶依美油體驗組2瓶-990元②【U Beauty】澳洲國寶依美油超值組4瓶-1790元③【U Beauty】澳洲國寶依美油量販組6瓶(下單禮 薰香瓷釦)-2490元加入會員，支持節目： https://cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29/comments＃美人私房話 ＃于美人 ＃podcast ＃陳雨亭 ＃藥師 ＃健康 ＃飲食 ＃均衡 ＃營養 ＃減肥 ＃美食 ＃誘惑 ＃低碳 ＃生酮 ＃蛋白 ＃生病 ＃肥胖 ＃膳食 ＃食譜 ＃食物＃原型 ＃脂肪 ＃腎臟 ＃痔瘡 ＃久病成良醫Powered by Firstory Hosting

主題：美人說歷史—從歷史教訓看川普生擒馬杜洛（下）來賓：資深記者、作家 劉峻谷【本集精華】- 今天，我們繼續邀請劉峻谷老師，陪我們一起練習，如何用更複雜、也更精準的語言，把事情說清楚、說完整，而不是被當下流行的「過度簡化」所蒙蔽。- 《聖經》中的「新約」「舊約」，都有一個「約」字，因為「約」，本來就是人與神之間的承諾。而現代的「合約」，同樣也有這個「約」字。可見「遵守約定」這件事，自古以來就被視為神聖而不可違背。- 回到歷史現場——鄭芝龍家族，當年在「是否投降清朝」這件事上，其實經過了無數次的討論與權衡。當時的他勢力龐大，甚至可說是力可敵國，明明還有許多不同的選擇與解法，為什麼最後，卻一步步走向看似無路可退的結局？讓我們繼續聽下去……- 杜牧在《泊秦淮》中寫道：「商女不知亡國恨，隔江猶唱後庭花。」- 大家還記得歷史課本裡，最後消滅鄭氏勢力的施琅嗎？他竟然也是鄭家人的「內鬼」？- 在那個時代，與其被連坐、被清算，不如先一步舉報、先一步求生。而鄭芝龍最令人唏噓的結局是——出賣他的，竟然是他最親近、也最信任的朋友與家丁...【于美人上課了！古文輕鬆學】課程已於9月25日正式開課。當AI迅速改變全世界時，人類最稀缺的反而是語言素養、判讀與思辨力。別以為這只是單純的古文課囉！實際上這線上課程可以訓練孩子的大腦去理解、分析與表達，讓他們在AI時代也不會BI（悲哀）。購買網址如下：go.cwgv.tw/82wxb9【依美油】美人私房話Podcast購買超連接：https://reurl.cc/qGxdXp①【U Beauty】澳洲國寶依美油體驗組2瓶-990元②【U Beauty】澳洲國寶依美油超值組4瓶-1790元③【U Beauty】澳洲國寶依美油量販組6瓶(下單禮 薰香瓷釦)-2490元加入會員，支持節目： https://cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29/comments＃美人私房話 ＃于美人 ＃podcast ＃劉峻谷 ＃研究 ＃歷史 ＃文化 ＃鄭芝龍 ＃以古鑑今 ＃川普 ＃委內瑞拉 ＃美國 ＃馬杜洛 ＃動機 ＃關鍵 ＃內鬼 ＃政治 ＃危機 ＃間諜＃戰爭＃故事 ＃鄭成功 ＃施琅 ＃杜牧 ＃泊秦淮 ＃約定 ＃經典 ＃信任 ＃失望Powered by Firstory Hosting

主題：美人說歷史—從歷史教訓看川普生擒馬杜洛（上）來賓：資深記者、作家 劉峻谷【本集精華】- 上次從歷史看《暴君的廚師》大受好評！今天我們再度邀請劉峻谷老師，來跟大家分享——怎麼從歷史角度，解讀川普「生擒」委內瑞拉總統馬杜洛！- 石油大國，卻民生艱困，一手好牌打到爛……委內瑞拉到底發生了什麼事？- 內鬼掌握總統行蹤、防空雷達全面失靈！？這些美國行動成功的關鍵，我們其實都不得而知……- 你問這些跟鄭芝龍有什麼關係？關係可大了！從買通各州、各部官員，一路洗白身分，到最後成為大官，做得神不知、鬼不覺。以古鑑今，聽完你就懂了！- 打天下不能買空賣空！？力拔山兮氣蓋世的項羽，最後為什麼會輸給劉邦？關鍵讓美人姐告訴你！- 本日金句：「成人之美是君子；因此而獲利，那就不是君子了。」【于美人上課了！古文輕鬆學】課程已於9月25日正式開課。當AI迅速改變全世界時，人類最稀缺的反而是語言素養、判讀與思辨力。別以為這只是單純的古文課囉！實際上這線上課程可以訓練孩子的大腦去理解、分析與表達，讓他們在AI時代也不會BI（悲哀）。購買網址如下：go.cwgv.tw/82wxb9【依美油】美人私房話Podcast購買超連接：https://reurl.cc/qGxdXp①【U Beauty】澳洲國寶依美油體驗組2瓶-990元②【U Beauty】澳洲國寶依美油超值組4瓶-1790元③【U Beauty】澳洲國寶依美油量販組6瓶(下單禮 薰香瓷釦)-2490元加入會員，支持節目： https://cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29/comments＃美人私房話 ＃于美人 ＃podcast ＃劉峻谷 ＃研究 ＃歷史 ＃文化 ＃鄭芝龍 ＃以古鑑今 ＃川普 ＃委內瑞拉 ＃美國 ＃馬杜洛 ＃動機 ＃關鍵 ＃內鬼 ＃政治 ＃危機 ＃間諜 ＃系統 ＃電子 ＃戰爭＃科技 ＃行程 ＃總統 ＃故事 ＃項羽 ＃劉邦Powered by Firstory Hosting