Life Storying 微步調生活靈感
#身心健康 #心理治療 #自我對話 #與人連結
[我們一起 讓世上每一個人 都擁有真正快樂的能力🌱]
嗨我是Shaya😊你的療癒系同伴
我們都是Life Story Writer📝，每分每秒寫著我們的人生故事。
我在🎶每週五晚上七點在這裡跟你分享新靈感💡，在週末陪你從內心出發，將小改變累積成大成長👣，創造更多寫作人生故事的可能性。
Happy Life Storying!😊
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每個人存在於人世間，都在寫著屬於他的一個人生故事。
每個人的書本厚度不一樣，取決於他的壽數有多少。
身為作者的我們，無法得知我們的故事寫到了幾分之幾。不管我們願意不願意，隨著分秒過去我們的筆都不斷揮舞著、書頁也不斷往後翻著。
關於過去，你或許有些遺憾寫下了某些的決定，寫成了今天的你。你或許相信，你的故事只能以同樣的風格貫徹始終地寫下去。的確，無人能改寫過去。但，你知道嗎你永遠可以重新定義過去的故事，選擇用新的風格創造新的情節。
關於未來，你或許曾夢想一個美好的畫面可以發生。然而你知道，要寫出改變總是比重覆寫著那些老掉牙情節要用力得多，於是默默地用著慣用的字眼、寫下了一樣的每一天。但，你知道嗎？改變或許真的沒有那麼難。你永遠可以從此刻開始，只要專注地決定並寫好當下的那一個字，就能一字一句地漸漸累積成新的情節。
在這裡，我們將一起探索把故事寫得更美的方法。
在你Life Storying的過程裡，願我的分享能予你一些寫作靈感，以微步調活出新情節。
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(國)Ep138不再視對方的情緒為威脅，我們終於能不帶刺地去愛
［此為 國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 你是否也困擾於，明明很愛對方，為什麼聽見他抱怨卻想吵架？ 明明想給予安慰，說出口的話卻變成了否定？ 假如你懊惱自己一再地不由自主， 先別急著怪自己。 今天想帶你體諒自己因為過度在意， 才反而觸發了內心的危機感， 被剝奪了好好支援對方的能力。 跟你分享4大方向， 透過課題分離的練習找回 不帶刺地與對方好好在一起的能力。 ＝＝＝ 🌱可以去Blog讀文章： https://lifestorying.co/消除情緒威脅感 🌱訂閱［靈感電子週報✉️］： https://lifestorying.co/email 🌱記得追蹤FB、IG才不會漏掉內容更新喔： https://facebook.com/lifestorying/ https://www.instagram.com/lifestorying/ 🌱Email：connect@lifestorying.co 🌱［療心成長旅行社］為你提供與自己面對面的精彩旅程： https://healing.lifestorying.co 🌱預約［Shaya療心室］一對一視訊對話 https://savvycal.com/lifestorying/healingchat 🌱Donate 支持我持續創作~ 🌿一次性 / 月費贊助 https://healing.lifestorying.co/donate Music: https://www.purple-planet.com --Hosting provided by SoundOn
(廣)Ep138當不再視對方嘅情緒為威脅，我地終於做到不帶刺地去愛
［此為 廣東話版。可另選國語版本］ Dear life story writer, 嗨～我係Shaya～ 你係咪都好困擾，明明好愛對方，點解聽見他訴苦時就想嗌交？ 明明想畀佢安慰，講出口既說話就變左否定？ 假如你都好後悔自己一再地不由自主， 先唔好怪自己住。 今日想帶你體諒自己因為過度在意， 先至反而觸發咗內心嘅危機感， 被剝奪咗好好支援對方嘅能力。 同你分享4大方向， 透過課題分離嘅練習搵返 不帶刺地同對方好好喺埋一齊嘅能力。 ＝＝＝ 🌱可以去Blog讀文章： https://lifestorying.co/消除情緒威脅感 🌱訂閱［靈感電子週報✉️］： https://lifestorying.co/email 🌱記得追蹤FB、IG才不會漏掉內容更新喔： https://facebook.com/lifestorying/ https://www.instagram.com/lifestorying/ 🌱Email：connect@lifestorying.co 🌱［療心成長旅行社］為你提供與自己面對面的精彩旅程： https://healing.lifestorying.co 🌱預約［Shaya療心室］一對一視訊對話 https://savvycal.com/lifestorying/healingchat 🌱Donate 支持我持續創作~ 🌿一次性 / 月費贊助 https://healing.lifestorying.co/donate Music: https://www.purple-planet.com --Hosting provided by SoundOn
![[來電顯示Shaya#57] 拒絕答案的誘惑、與痛苦共存，你才能成為自己](https://i.kfs.io/podcast_episode/global/23200648v1/cropresize/300x300.jpg)
[來電顯示Shaya#57] 拒絕答案的誘惑、與痛苦共存，你才能成為自己
朋友，想到你了，所以打一通電話給你。 ＊沒有寫稿，沒有剪接，跟你真實聊天。＊ 「希望你不會嫌棄我太做自己=P」 ＝＝＝ 訂閱［靈感電子週報✉️］>> https://lifestorying.co/email 來FB、IG找我吧～ https://facebook.com/lifestorying/ https://www.instagram.com/lifestorying/ ---------- Donate 支持我持續創作~ 🌿一次性 / 月費贊助 https://healing.lifestorying.co/donate --Hosting provided by SoundOn
(國)Ep137這幾年，我從焦慮中找回生活主動權的歷程分享
［此為 國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 你跟我一樣，長期受到焦慮困擾嗎？ 近幾年來，我發現自己已經改善了許多！ 想跟你分享我的歷程和心得， 希望能幫助你找到改變的希望和方法～ ＝＝＝ 🌱可以去Blog讀文章： https://lifestorying.co/焦慮成長歷程 🌱訂閱［靈感電子週報✉️］： https://lifestorying.co/email 🌱記得追蹤FB、IG才不會漏掉內容更新喔： https://facebook.com/lifestorying/ https://www.instagram.com/lifestorying/ 🌱Email：connect@lifestorying.co 🌱［療心成長旅行社］為你提供與自己面對面的精彩旅程： https://healing.lifestorying.co 🌱預約［Shaya療心室］一對一視訊對話 https://savvycal.com/lifestorying/healingchat 🌱Donate 支持我持續創作~ 🌿一次性 / 月費贊助 https://healing.lifestorying.co/donate Music: https://www.purple-planet.com --Hosting provided by SoundOn
(廣)Ep137呢幾年，我從焦慮搵返生活主動權嘅歷程分享
［此為 廣東話版。可另選國語版本］ Dear life story writer, 嗨～我係Shaya～ 你係咪同我一樣，長期受到焦慮困擾？ 近幾年嚟，我發現自己已經改善咗好多啦！ 想同你分享我嘅歷程同心得， 希望幫到你搵到改變嘅希望同方法啦～ ＝＝＝ 🌱可以去Blog讀文章： https://lifestorying.co/焦慮成長歷程 🌱訂閱［靈感電子週報✉️］： https://lifestorying.co/email 🌱記得追蹤FB、IG才不會漏掉內容更新喔： https://facebook.com/lifestorying/ https://www.instagram.com/lifestorying/ 🌱Email：connect@lifestorying.co 🌱［療心成長旅行社］為你提供與自己面對面的精彩旅程： https://healing.lifestorying.co 🌱預約［Shaya療心室］一對一視訊對話 https://savvycal.com/lifestorying/healingchat 🌱Donate 支持我持續創作~ 🌿一次性 / 月費贊助 https://healing.lifestorying.co/donate Music: https://www.purple-planet.com --Hosting provided by SoundOn